幼兒秋冬天穿衣指南 <p class="ql-block"> 天氣漸冷，漸入深秋，面對氣溫上忽冷忽熱、早晚溫差大的變化，孩子的衣服該如何調(diào)整呢？幼兒秋季保健，及時增減衣物是預(yù)防疾病的第一道防線，分享給大家科學(xué)實(shí)用的幼兒穿衣方式，簡單易參考，讓我們一起來看看吧~~</p> 寶寶穿衣誤區(qū) <p class="ql-block"> 孩子手腳冰涼，得多穿。有一種冷，叫“家長覺得你冷”！天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少家長們迫不及待地給孩子加上了層層秋衣。有些家長則以自己的冷暖為準(zhǔn)，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。如果孩子穿過多衣服運(yùn)動后出汗，經(jīng)冷風(fēng)一吹，孩子反而更容易受寒感冒。這樣急于給孩子增添衣物不光不能抵御感冒，反而還會造成孩子出汗后因汗液蒸發(fā)帶走背部的熱量而受涼，甚至還可能引發(fā)“捂熱癥”。</p> 一、判斷孩子衣服厚薄是否合適 <p class="ql-block">正確的判斷方法是觸摸孩子頸背部：</p><p class="ql-block">①摸起來溫?zé)?，說明衣服穿的合適；②后頸發(fā)涼，說明衣服穿少了；③后頸發(fā)汗，說明衣服穿得過多了。建議：加衣服要循序漸進(jìn)，不要太心急，以孩子體感為主。</p> 二、衣服太復(fù)雜危險(xiǎn)系數(shù)高 <p class="ql-block">給孩子穿的衣服帶些小裝飾，有時是幾排紐扣、拉鏈，還有的時候是閃光亮片和鉚釘。殊不知這樣的衣服雖漂亮炫酷，但容易埋下安全隱患。小朋友調(diào)皮好動，再加上幼兒園集體活動多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受傷的幾率。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">建議</b>：</p><p class="ql-block">出于安全考慮，孩子衣服不宜太過復(fù)雜，在實(shí)用保暖的前提下，最好選擇舒適寬松的衣服。</p> 穿衣法則 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一、洋蔥穿衣法</b></p><p class="ql-block">洋蔥穿衣法是一種穿衣方法，顧名思義就是像洋蔥一層一層地穿衣服。在秋冬季，穿衣是件麻煩事。洋蔥式穿衣法建議一層一層地穿脫衣服，而不是用厚重的衣服把自己裹得像雪球一樣。具體來說，洋蔥式穿衣法可以分為三層：內(nèi)層保暖排汗層、中層保暖層和外套防風(fēng)防雨層。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二、三暖二涼穿衣法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">三暖：“背暖、肚暖、足暖“</b>。</p><p class="ql-block">①保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒</p><p class="ql-block">②孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等</p><p class="ql-block">③小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二涼：“頭涼”、“心胸涼”。</b></p><p class="ql-block">①兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；</p><p class="ql-block">②小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block"><b>合適的鞋子很重要 </b></p><p class="ql-block">小年齡的孩子入園時可能還不會系鞋帶，所以建議家長在為孩子準(zhǔn)備鞋子時，盡量選擇運(yùn)動鞋。不要選擇系鞋帶的鞋子。同時，保證鞋子尺碼合適，避免出現(xiàn)碼數(shù)過大容易掉、碼數(shù)過小穿著不適的情況出現(xiàn)。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">秋冬交替，孩子很容易腹瀉，要特別注意腹部的保暖，<span style="font-size: 18px;">靈活穿防風(fēng)外套或背心</span><span style="font-size: 20px;"> 。</span></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px;">建議：</b></p><p class="ql-block">家長在孩子早上入園時，穿寬松舒適的防風(fēng)外套。最好是帶拉鏈的開襟小外套，這樣既方便活動又方便穿脫，還能鍛煉孩子的動手能力。也可以給孩子準(zhǔn)備一件拉鏈小馬甲，這樣孩子到戶外玩的時候可以穿上，既保暖也便于運(yùn)動。</p> <p class="ql-block"> 建議家長入園時可以多帶幾條隔汗巾。當(dāng)孩子出汗了，老師便會為孩子更換隔汗巾，這樣就能避免孩子衣服被汗水浸濕后涼汗的情況。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">穿衣指南</b></p>