<p class="ql-block">10月16日 星期一 晴</p><p class="ql-block"> 今天保持運動的第5天，沿著江邊，公園騎了一大圈。出身汗的快樂也許只有運動過后的人才能真正體會那種酸爽和清醒。 </p><p class="ql-block"> 江邊一路上車來車往，還有跟我一樣騎車，跑步???♂?鍛煉的人，有個戴著耳機(jī)努力奔跑的人，架勢著實感動了我，隔著秋風(fēng)感受到了那份做自己的快樂。 </p><p class="ql-block"> 路過公園，更是讓我大吃一驚，跳舞的人站滿了整個公園大門，有兩隊紅衣團(tuán)隊，專業(yè)的音樂和舞勢感受到了一股團(tuán)隊的力量。還有一組自由組合大概有30-40個人左右，有小到5-6年級微胖學(xué)生，有帶著孩子逛公園的年輕爸爸，還有挺著大肚腩的中年男女，聽著音樂整齊的動作一看就是經(jīng)常來自由跳的。感動，現(xiàn)在人的健康覺知度越來越高了！</p><p class="ql-block"> 生活從來不缺用心生活的人，每天守著自己一畝三分地，晚上選擇騎行既是放松，也是希望自己能跳出問題看問題…</p><p class="ql-block"> 感慨，與其苦口婆心，好為人師的說服別人，不如以身作則，讓運動成為一種習(xí)慣，去感染家人和身邊的朋友。帶著覺知生活，用心感受那車水馬龍，那一飯一蔬，那一顰一笑…</p><p class="ql-block"> </p>