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做一個情緒穩(wěn)定的媽媽

陳明霞//心理咨詢&家庭教育

<p class="ql-block">  媽媽的情緒,很大程度上會影響孩子的成長。</p><p class="ql-block">一個平和溫柔的媽媽,可以讓孩子在難熬的日子也能看到陽光。</p><p class="ql-block">一個喜怒無常的媽媽,通常讓孩子在擔(dān)憂和恐懼中長大,每一個日常里都遍布著陰霾。</p><p class="ql-block">前些日子,一個視頻刷屏了。</p><p class="ql-block">江西宜春,一個男孩,在飯桌上對著媽媽傾訴忍耐多日的心聲:</p><p class="ql-block">“一點(diǎn)點(diǎn)小事情,就在這兇我、兇我、兇我,我也不知道你在干什么。</p><p class="ql-block">我忍著忍著忍著,等我長大以后,真想讓你感受下我現(xiàn)在是怎樣的心情……”</p><p class="ql-block">看著兒子每一句認(rèn)真地表達(dá),媽媽也開始反思自己平時的溝通方式。</p><p class="ql-block">視頻下有個評論點(diǎn)贊很高:</p><p class="ql-block">“最可怕的就是遇到歇斯底里的母親。”</p><p class="ql-block">的確,如果一位母親,遇到任何事情只會發(fā)泄情緒、滿腔抱怨,從不會正視、解決問題,久而久之,只會給孩子帶來痛苦。</p><p class="ql-block">當(dāng)他遇到人生的每一道關(guān)卡時,都會習(xí)慣悲觀消極地面對。</p><p class="ql-block">楊絳曾在談及過往時感慨道:</p><p class="ql-block">“我母親對人事的反應(yīng)總是慢悠悠的。</p><p class="ql-block">即便有人當(dāng)面損她,她也不會計較太多。</p><p class="ql-block">遇上家里愛占小便宜的親戚,她依然能夠坦然面對,遇到好東西還會留給她們。”</p><p class="ql-block">楊絳耳濡目染了母親待人處世的態(tài)度,也慢慢成長為一個情緒平和之人。</p><p class="ql-block">在她和錢鐘書的婚姻生活里,處處都是包容,時時都充滿歡樂。</p><p class="ql-block">有一次,他們帶著女兒錢瑗去飯店吃飯,女兒一直在觀察隔壁桌的客人。</p><p class="ql-block">楊絳詢問緣由,女兒解釋道:“你看,那家孩子的父母在吵架。</p><p class="ql-block">你看,那家孩子的父母在拌嘴。</p><p class="ql-block">我特別感激爸爸媽媽,因?yàn)槟銈兿嘤H相愛,我覺得自己是個特別幸運(yùn)的孩子?!?lt;/p><p class="ql-block">每個幸福的家庭里,都會有一個好脾氣的媽媽,和一份永遠(yuǎn)暖心的溫度。</p><p class="ql-block">想要養(yǎng)出一個積極樂觀的孩子,日常生活中,媽媽記得做好這3件小事:</p><p class="ql-block">1. 停止過度的說教</p><p class="ql-block">多一點(diǎn)鼓勵和表揚(yáng),少一點(diǎn)指責(zé)和否定。</p><p class="ql-block">不管孩子犯了什么錯,耐心地教導(dǎo)、溫和地溝通、平等地交流,都是處理問題最好的方式。</p><p class="ql-block">2. 管理自己的情緒</p><p class="ql-block">野蠻產(chǎn)生野蠻,仁愛產(chǎn)生仁愛。</p><p class="ql-block">你的情緒有多穩(wěn)定,孩子的身心就有多健康。</p><p class="ql-block">3. 戒掉消極的態(tài)度</p><p class="ql-block">媽媽遇事堅(jiān)強(qiáng)樂觀,孩子自然會擁有更多底氣面對艱難坎坷,一路勇敢前行。</p>