<p class="ql-block"> 淫氣致病</p><p class="ql-block"> 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·痹論篇》講到“陰氣者，靜則神藏，躁則消亡。飲食自倍，腸胃乃傷。</p><p class="ql-block"> 淫氣喘息，痹聚在肺；淫氣憂思，痹聚在心；淫氣遺溺，痹聚在腎；淫氣乏竭，痹聚在肝；淫氣肌絕，痹聚在脾。</p><p class="ql-block"> 諸痹不已，亦益內(nèi)也。其風(fēng)氣勝者，其人易已也?！?lt;/p><p class="ql-block"> 這里的陰氣是指水谷之精華，即人吃的各類食物，經(jīng)過消化系統(tǒng)吸收的營養(yǎng)成分。一般 人體所需的水谷之精華會(huì)被貯藏于五臟，安靜時(shí)就能精神內(nèi)藏，而躁動(dòng)時(shí)就易寸耗散。 </p><p class="ql-block"> 這里的淫氣，是指過量的水谷精氣。所謂“淫”，是過量、過度的意思。用現(xiàn)代的話來說，就是營養(yǎng)過剩。假如飲食不節(jié)制，暴食暴飲，人的腸胃就要受傷而病痛，人體的氣血就會(huì)失去平和，而多余的精氣就會(huì)淤堵于五臟之內(nèi)，并妨礙各個(gè)臟器的正常工作。具體病癥如下:</p><p class="ql-block"> 1、氣血失去平和而喘息迫促，那么風(fēng)寒濕的痹氣，就容易凝聚、淤堵在肺；</p><p class="ql-block"> 2、氣血失其平和而憂愁思慮，那么風(fēng)寒濕的痹氣，就容易凝聚、淤堵在心；</p><p class="ql-block"> 3、氣血失其平和而遺尿，那么風(fēng)寒濕的痹氣，就容易凝聚、淤堵在腎；</p><p class="ql-block"> 4、氣血失其平和而疲乏口渴，那么風(fēng)寒濕的痹氣，就容易凝聚、淤堵在肝；</p><p class="ql-block"> 5、氣血失其平和而過饑傷胃，那么風(fēng)寒濕的痹氣，就容易凝聚、淤堵在脾。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在的人，追求浮華的物質(zhì)生活，貪吃、貪玩，養(yǎng)尊處優(yōu)，大多數(shù)人營養(yǎng)過剩。所以，因營養(yǎng)過剩而引起的各種絕癥此起彼伏，已成為現(xiàn)代人的通病，且有年輕化成趨勢(shì)。這與過去物質(zhì)匱乏的年代相比，大街上的人幾乎都穿越到了唐朝。其實(shí)，肥胖就是營養(yǎng)過剩的一種體型，也是各種疾病的潛伏期，或是痹癥早期。如果各種痹病日久不愈，會(huì)越來越往人體的內(nèi)部發(fā)展，后果不堪設(shè)想。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 目前，國內(nèi)外流行一種輕斷食，其目的就是通過科學(xué)控制飲食，保持營養(yǎng)的均衡攝入，改善生活質(zhì)量。我認(rèn)為這是一種很好的生活方式，建議書友都試一試。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在我看來，輕斷食的自愈方法，與《黃帝內(nèi)經(jīng)》提倡的飲食有節(jié)的生活方式，是同出一轍。俗話說:“病從口入”，這一點(diǎn)不假。現(xiàn)代許多疾病都是因?yàn)樨澇远玫?，比如所謂的糖尿病、高血壓、脂肪肝、多血脂、心臟病、胃潰瘍……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>