<p class="ql-block">一、幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子們?cè)诩依锟蓸返案饬闶吵渥?，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的話，假期過后，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>假期最后幾天，還請(qǐng)家長(zhǎng)盡快幫孩子恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣。</b></p> <p class="ql-block">二、幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間</p><p class="ql-block">孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧！睡前也不要給孩子看過多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會(huì)起不來的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境</b>在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block"><b>2、睡前準(zhǔn)備</b>在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><b>3、睡前安撫</b></p><p class="ql-block">睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長(zhǎng)要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、培養(yǎng)孩子自理能力</p><p class="ql-block">假期里，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園始終在致力在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>請(qǐng)家長(zhǎng)們盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過分離不開您了！</b></p> 四、給孩子一個(gè)心理暗示<h3>假期最后一天，告訴孩子：</h3></br><h3>“假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。</h3></br><h3>“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說的?！?lt;/h3></br><h3><strong>對(duì)孩子要給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</strong></h3></br> 五、給孩子一個(gè)關(guān)心同伴的啟示<h3>如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價(jià)還價(jià)”或是耍賴不想去幼兒園，<strong>這時(shí)家長(zhǎng)們千萬不能對(duì)孩子失去耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，</strong>也可以和寶寶說：</h3></br><h3>“放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園。”</h3></br><h3>這樣，小寶寶也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</h3></br> 六、給孩子一個(gè)必須入園的指示<h3>長(zhǎng)假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到班級(jí)門口時(shí)，<strong>家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。</strong></h3></br><h3><strong>您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。</strong>把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。</h3></br><h3><br></br>當(dāng)您離開之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)兒就會(huì)很開心地玩起來。</h3></br> 七、給孩子會(huì)按時(shí)來園接他回家的提示<h3>家長(zhǎng)把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。<strong>要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。</strong></h3></br> 最后的話 <p class="ql-block">家園配合</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有意識(shí)地幫助孩子們收收心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子開開心心的來上幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趕緊行動(dòng)起來吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>