<p class="ql-block">秋風(fēng)和煦，丹桂飄香。在這美好的日子里，閩北南鋁職工首屆“長青杯”太極拳比賽，在鋁廠球場進(jìn)行。</p> <p class="ql-block">在秋風(fēng)柔和的夜晚，一彎勾月，懸掛在天空，月色下，身穿紅色的太極健兒，和月光遙相呼應(yīng)，在翩翩起舞，隨著音樂起伏</p><p class="ql-block"> 時(shí)而輕柔</p><p class="ql-block"> 時(shí)而激昂</p><p class="ql-block"> 時(shí)而剛勁</p><p class="ql-block">打的如癡如醉，那飄逸的美、那靈動(dòng)的美、那剛勁的美，舒展自然，賞心悅目。</p> <p class="ql-block">太極拳是我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，它以獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式、深厚的文化底蘊(yùn)、顯著的健身效果吸引著越來越多的人。太極拳所具有的優(yōu)美和獨(dú)特的韻律和動(dòng)作，不僅能調(diào)節(jié)身體，緩解許多疾病，更能夠增強(qiáng)人的意志和精神，使人們在日常生活中充滿活力和自信。</p> <p class="ql-block">太極拳的好處只有長期練拳者才能體會(huì)到，享受到。太極拳有利于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，從而達(dá)到防病、治病、健身、防身的目的。為了進(jìn)一步在企業(yè)內(nèi)普及和推廣傳統(tǒng)太極拳健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)企業(yè)員工的健康意識和身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">為了進(jìn)一步在企業(yè)內(nèi)普及和推廣傳統(tǒng)太極拳健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)企業(yè)員工的健康意識和身體素質(zhì)，公司職工太極拳興趣小組于2020年11月成立，三年來，隊(duì)伍不斷壯大，目前成員近百人。在興趣小組成員們的不懈堅(jiān)持下，南鋁太極拳運(yùn)動(dòng)氛圍日漸濃厚，水平不斷提高。</p> <p class="ql-block">近年來，公司愈加重視職工身體素質(zhì)的增強(qiáng)，開展形式多樣的全民健身活動(dòng)，本次活動(dòng)是公司工會(huì)傾心策劃、大力倡導(dǎo)的一項(xiàng)特色健身活動(dòng)，也是對太極拳興趣小組訓(xùn)練成果的一次階段性檢驗(yàn)，希望通過這場比賽能夠讓更多人深入了解太極拳，讓更多的人愛上太極拳。</p> <p class="ql-block">南鋁太極拳興趣班是一支“上得了廳堂，下得了廚房”優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。多年的磨練，他們揚(yáng)在臉上的自信，長在心底的善良，融進(jìn)血里的骨氣，融入了太極文化，每個(gè)人都是單位的精英骨干，為企業(yè)發(fā)展做出重大貢獻(xiàn)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">太極文化是中國文化史上一個(gè)重要的范疇，從《易傳》中看，道法自然，以靜制動(dòng)、以柔克剛，讓柔剛舒展在拳腳之間，撐開一片天，劃出一道云，欲求陰陽理，入我太極門。在靜動(dòng)中，丹田氣不散，拳腳八面風(fēng)，最終到達(dá)“心靜、體松、身沉、氣順”，一種陰陽和諧的道家理論思想。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">隨著掌聲響起，賽場己決出一、二、三等獎(jiǎng)，在秋風(fēng)中、在月光下，獲獎(jiǎng)?wù)吲踔蠹t的證書，發(fā)出燦爛的笑聲，隨著陣陣秋風(fēng)，飄的很遠(yuǎn)、很遠(yuǎn)、、、、、。</p> <p class="ql-block">人生如水，能如水一樣包容，才能如水一樣隨境，隨生活，變換自己的生活態(tài)度。</p><p class="ql-block">生活中，水總是靜下來才會(huì)清澈，才能映照世界。</p><p class="ql-block">人生，只有靜下來，才能照見自己的內(nèi)心，才能照見五蘊(yùn)皆空。</p><p class="ql-block">人生如水，水靜則清，人靜則明。做人做事，不暴不燥，不亂不濁，安安靜靜地平和內(nèi)心，則能通一切境。</p><p class="ql-block">靜，是我們?nèi)松貍涞亩Γ彩俏覀優(yōu)槿说男摒B(yǎng)和一種境界。</p> <p class="ql-block">陽光，不只是來自太陽，也來自我們的心態(tài)！心里有陽光，才能看到美好的一面，心里有陽光，才能提升正能量！太極拳心里的陽光，給你自信、寬容、給予、感恩，讓心里的陽光，照亮點(diǎn)點(diǎn)滴滴并賦予生命的光芒，感謝太極，感謝太極路上的每個(gè)人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古人傳武真言</p><p class="ql-block">法外有法，無法之法，方為妙法。</p><p class="ql-block">法天象形取其意，練式務(wù)精不求博。</p><p class="ql-block">出手論準(zhǔn)不論捶，十捶不換一指位。</p><p class="ql-block">莫用高難擋小敵，切記小技消大力。</p><p class="ql-block">入門引路須口授，功夫無息法自修。</p><p class="ql-block">兩唇要相合，封之氣力多。</p><p class="ql-block">習(xí)伏眾神莫狂語，得泉更須護(hù)源頭。</p><p class="ql-block">咬牙斷筋，有助拳狠。</p><p class="ql-block">能勝在于進(jìn)步占勢，不敗在于退步避鋒。</p> <p class="ql-block">打手知人，打拳知己。</p><p class="ql-block">學(xué)無先后，能者為師。</p><p class="ql-block">步不穩(wěn)則拳亂，步不快則拳慢。</p><p class="ql-block">拳打千遍，身法自然。</p><p class="ql-block">自古習(xí)拳知兵法，不知兵法枉練拳。</p> <p class="ql-block">拳不在形而在勢，勢不在力力在變。</p><p class="ql-block">一打膽，二打眼，三打功力，四打閃。</p><p class="ql-block">拳勢強(qiáng)弱在平衡，狠練弱勢稱內(nèi)行。</p><p class="ql-block">將在謀而不在勇，兵在精而不在多。</p><p class="ql-block">品酒同色不同度，練拳同式不同用。</p><p class="ql-block">明師練拳重內(nèi)腑，切莫肢支滿天舞。</p><p class="ql-block">不壓不中用，不活不靈通。</p><p class="ql-block">練武恒為貴，技藝賴深思。</p><p class="ql-block">鶴頂似鉆，骨棱如箭。</p><p class="ql-block">掌心力從足心印。</p><p class="ql-block">進(jìn)時(shí)擦地皮，退時(shí)先提膝。</p><p class="ql-block">進(jìn)時(shí)低，退時(shí)高。</p><p class="ql-block">十腿不如一膝。</p><p class="ql-block">一力降十會(huì)。</p><p class="ql-block">眼似流星，手如電，身似蛇行，腿如鉆。</p><p class="ql-block">有意莫帶形，帶行必不贏。</p><p class="ql-block">巧拿不如拙打。</p><p class="ql-block">武術(shù)之為道乃陰陽也，武術(shù)之為功，非氣之學(xué)無以獲上乘之功法。</p><p class="ql-block">引手臂拳換身靠，白鶴亮翅貫雙肩。</p><p class="ql-block">知寬窄老嫩，會(huì)閃戰(zhàn)騰挪。</p> <p class="ql-block">有錢難買“機(jī)靈顫”。</p><p class="ql-block">上保咽喉下保腎，左右兩肋加中心。</p><p class="ql-block">不怕千招會(huì)，就怕一招熟。</p><p class="ql-block">要知拳精髓，首由站樁起。</p><p class="ql-block">千旋萬轉(zhuǎn)，不如一站。</p><p class="ql-block">一打膽，再打眼，三打身法，四打閃。</p><p class="ql-block">法不傳六耳。</p><p class="ql-block">真?zhèn)饕粡埣?一句話)，假傳萬卷書。</p><p class="ql-block">寧教十手，不教一口（不教一步）。</p><p class="ql-block">寧給千兩金，不傳一口春。</p><p class="ql-block">臨們?nèi)活?，放膽即成功?lt;/p><p class="ql-block">大破硬進(jìn)無遮攔。</p>