<p class="ql-block">醫(yī)生早就勸我們，隨著年齡的增長，要多吃素啊，多吃素有利于健康。</p><p class="ql-block">白蘿卜竹笙湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主料：白蘿卜，竹笙，蓮子，草菇輔料：鹽，胡椒粉，枸杞，香油</p><p class="ql-block">做法：</p><p class="ql-block">1.竹笙泡水至膨脹變大后，洗凈瀝干水份切小段狀.</p><p class="ql-block">2.蓮子沖洗備用。草菇切片，白蘿卜切塊狀備用。</p><p class="ql-block">3.湯鍋里放入白蘿卜塊和蓮子。</p><p class="ql-block">4.倒入適量的水，以小火煮約20分鐘至滾沸。</p><p class="ql-block">5.加入竹笙段、草菇片，煮約10分鐘。6.再撒入胡椒粉，鹽調(diào)味。</p><p class="ql-block">7.放入枸杞，香油少許。</p><p class="ql-block">8.拌勻，上桌前再灑上香菜即可。</p><p class="ql-block">9.這一鍋蘿卜竹笙湯， 非常鮮甜營養(yǎng)，再也不用下館子了！</p>