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遭遇了霸凌應(yīng)該怎么辦

香子蘭的天空

<p class="ql-block">上篇寫到現(xiàn)在不少孩子在學(xué)校可能遭遇或多或少的霸凌。霸凌是一種傷害，可能是肢體上的沖突，也可能是語言攻擊、排擠他人。這種行為不是開玩笑，會帶來嚴(yán)重的后果。如果遇到這種情況，孩子該怎么保護自己呢？</p> <p class="ql-block"><b><u>第一點：別否定自己</u></b>。那些語言攻擊和排擠他人的話都不太真實。他們欺負(fù)別人甚至沒有特別的理由，只是看人不順眼。所以也不要把他們的話放進心里傷害自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二、“<b><u>精明人見禍就躲藏。躲開那些有惡意的人。遠遠看見他們就避開</u></b>。不要怕被他們孤立，要和有愛、有善意的人在一起。也不要去和他們辯論，避開不糾纏能保護自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>第三、尋求幫助，</u></b>和那些真正關(guān)心你的人交流。不要一個人承受痛苦?？梢院透改负煤谜勔徽?，也可以向成熟、有智慧的朋友傾訴。但不要向輕率、沖動、不可靠的人傾訴你的痛苦。</p> <p class="ql-block"><b><u>第四、不要以惡制惡。</u></b>離開需要勇氣，不但不軟弱，反而需要有很大的勇氣。報復(fù)才是一種軟弱的表現(xiàn)，因為你被你的情緒影響，變得跟霸凌的人一樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>第五、增強信心，</u></b>減少恐懼。當(dāng)你再次遇到霸凌者時，你堅定的態(tài)度會令他退縮。</p>