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遇到霸凌，怎么辦？

姍姍

<p class="ql-block">霸凌?會(huì)?讓?人?的?身心?都?受?到?傷害，霸凌不只是肢體沖突，語言攻擊和排擠別人也算。被欺負(fù)，不是開玩笑，后果可能很嚴(yán)重。如果遇?到?這?種?情況?時(shí)，?可以?怎樣?保護(hù)?自己?呢？</p> <p class="ql-block"><b><u>第一、不要否定自己</u>，</b>言語攻擊的話不是真的。</p> <p class="ql-block"><b><u>第二、遇到危險(xiǎn)就躲藏</u></b>，躲開有惡意的人。</p> <p class="ql-block"><b><u>第三、尋求幫助</u></b>，和真正關(guān)心你的人聊一聊。不要自己一個(gè)人扛，因?yàn)槭虑椴粫?huì)自動(dòng)消失。</p> <p class="ql-block"><b><u>第四、不要以惡制惡</u></b>，不要報(bào)復(fù)。</p> <p class="ql-block">走開，需要很大的勇氣。</p><p class="ql-block">報(bào)復(fù)，才是軟弱的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">因?yàn)槟惚荒愕那榫w操控，變得跟霸凌的人一樣了。</p> <p class="ql-block"><b><u>第五、增強(qiáng)信心</u></b>，減少恐懼。當(dāng)霸凌者再次來臨，你的堅(jiān)定態(tài)度，會(huì)令他退縮。</p>