<p class="ql-block ql-indent-1">有位自媒體大V“某南”，他在他的文字里調(diào)侃說“懷疑自己可能也是抑郁癥，或者自己是微笑型抑郁癥，因?yàn)樽约壕谷煌瑫r(shí)符合抑郁癥和躁狂癥這兩種完全相反的精神疾病的癥狀”。他對于自己身患抑郁癥的朋友，能夠深情的做一個(gè)傾聽者，能感同身受，能深刻感知朋友的卑微、無助和悲涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">我們發(fā)現(xiàn)，那些粉絲眾多的知名人物，有一個(gè)共同特征，那就是心中總是先考慮他人，他們都是善良特質(zhì)鮮明的人。現(xiàn)實(shí)中，時(shí)刻考慮他人的善良人，還真的有不少成為了抑郁癥的病人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們知道，古圣先賢孟子說過“人不為己，天誅地滅”。這句話的本意，是說一個(gè)人本來就應(yīng)該愛自己，而真正的愛自己，就是要幫助很多人、在助人的過程中讓自己的路子越走越寬、讓自己的價(jià)值越來越大，從而也就更好的成就了自己。相反，只顧自己不顧他人，結(jié)果只能是無路可走，天誅之地滅之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們應(yīng)該看到，想要助人助己，前提是自己能活下來、自己先堅(jiān)強(qiáng)自信，必須要做的是“愛己及人”。只有自己明白，所有存在即是合理、一切發(fā)生就是生命中的需要，才能理智對待所有發(fā)生的事情，主動(dòng)尋找辦法，從而睿智的解決現(xiàn)實(shí)問題，問題消除了，才能保持平和的心理狀態(tài)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)在，我們明白，所謂的抑郁，就是“躺平”，是因?yàn)樽约盒睦聿粔驈?qiáng)大、自信不足，沒有尋找解決問題的辦法，或者是沒有解決問題的動(dòng)力，也可能連問題根源都不想去弄清楚，導(dǎo)致情緒沒有宣泄的出口，最終形成了精神上的抑郁癥狀。這個(gè)病根，就在于病人自己身上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要去除這個(gè)抑郁癥的病根，關(guān)鍵是靠自己，得自己去尋找生存的意義所在，也就是找到自己還能做的事情，才能“站起來”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">朋友們，您說是這樣嗎？</p>