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預(yù)防流感 呵護(hù)健康——紅崖子幼兒園預(yù)防流感知識(shí)宣傳

茜研雪飄

<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 隨著氣溫的不斷變化，流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）進(jìn)入了高發(fā)期。為確保幼兒健康，積極做好流感的科學(xué)預(yù)防，讓我們一同了解一些預(yù)防流感的小知識(shí)吧！</p> 什么是流行性感冒？ <p class="ql-block">　　流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，嚴(yán)重危害人類健康。流感病毒抗原性易變、傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，多見于冬春季和夏季。</p> 流感、感冒有哪些區(qū)別？ <p class="ql-block">　　流感并不是普通感冒，二者在臨床表現(xiàn)上雖有相似之處，但流感的嚴(yán)重性和風(fēng)險(xiǎn)性，均大于普通感冒。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 兒童流感有什么特點(diǎn)和癥狀：</b></p><p class="ql-block"> 1.兒童流感常常突然起病，主要的癥狀為發(fā)熱，最高體溫可達(dá)39-40度，常伴有畏寒、寒顫。</p><p class="ql-block"> 2.孩子還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 3.也可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的癥狀。</p><p class="ql-block"> 4.少部分可能會(huì)有消化道的表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個(gè)癥狀多于成人。</p><p class="ql-block"> 5.兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。</p> 如何預(yù)防流感？ <p class="ql-block">一、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。</p><p class="ql-block"> 2.保護(hù)易感人群，遠(yuǎn)離飛沫等傳染源。在外出時(shí)，戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。</p><p class="ql-block">二、調(diào)整衣物</p><p class="ql-block"> 1.根據(jù)天氣，幼兒的身體狀況，及時(shí)地調(diào)整衣物。</p><p class="ql-block"> 2.幼兒穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖。</p><p class="ql-block">三、多喝水、多吃水果</p><p class="ql-block"> 1.一定要讓幼兒多喝熱水。注意水杯消毒。如果孩子排斥白開水，可以給孩子燉一些冰糖梨子水，不僅好喝，而且可以潤(rùn)肺，對(duì)感冒初期也很有效果。</p><p class="ql-block"> 2.在家中，請(qǐng)家長(zhǎng)們要注重水的攝取。</p><p class="ql-block"> 3.平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如梨、橙子、西瓜等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。 四、加強(qiáng)鍛煉</p><p class="ql-block"> 爸爸媽媽們除了給幼兒好的營(yíng)養(yǎng)外，還要帶幼兒多做鍛煉，這樣才能提高幼兒適應(yīng)能力、增強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block"> 五、飲食均衡</p><p class="ql-block"> 1.飲食均衡有規(guī)律才能增強(qiáng)幼兒抵抗力。保證幼兒飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。讓幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強(qiáng)體魄。</p><p class="ql-block"> 2.補(bǔ)充維生素。特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對(duì)預(yù)防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果。</p><p class="ql-block"> 3.少吃鹽多喝水。給幼兒準(zhǔn)備的飲食要清淡，食物過咸會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會(huì)增加幼兒腎臟負(fù)荷，降低人體免疫力。</p><p class="ql-block"> 六、開窗通風(fēng)</p><p class="ql-block"> 家里應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；每天開窗通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘。如果家里有感冒患者，那么開窗通氣就更為重要了！</p> <p class="ql-block">七、流感疫苗接種</p><p class="ql-block"> 接種流感疫苗是增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力的有效方法，家長(zhǎng)自愿讓孩子接種。</p> 感染流感怎么辦？ <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">　　如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了流感癥狀家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？</b></p><p class="ql-block"> 1.孩子如果出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)充分休息、多飲水，飲食應(yīng)當(dāng)清淡、易于消化和富有營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 2.在日常生活中，教育孩子在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。</p><p class="ql-block"> 3.發(fā)熱的孩子要注意在家充分休息，以減少體力消耗，防止病情反復(fù)。患兒年齡越小，越需要休息。</p><p class="ql-block">就醫(yī)指征:</p><p class="ql-block"> 當(dāng)幼兒出現(xiàn)以下任何癥狀：體溫超過38.5℃；反復(fù)咳嗽、流涕；面色蒼白，流汗不止；呼吸困難，喘鳴聲增高；特別是有基礎(chǔ)疾病如心肺腦疾病、免疫缺陷、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良，伴隨哮喘等氣道高反應(yīng)性疾病的患兒應(yīng)及時(shí)就診，積極治療。就醫(yī)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，防止交叉感染。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">每日在家做好體溫監(jiān)測(cè)</b></p><p class="ql-block"> 流感高發(fā)季節(jié)，要做到早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。應(yīng)對(duì)及時(shí)，有備無患。</p><p class="ql-block"> 孩子如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等疑似流感樣癥狀，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)帶幼兒就醫(yī)，幼兒園也將持續(xù)堅(jiān)持做好各項(xiàng)傳染病預(yù)防和消毒工作，家園共防，希望所有寶貝們健康快樂，遠(yuǎn)離流感！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">供稿人：王巧寧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核人：王學(xué)武</p>