<p class="ql-block">不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷？</p><p class="ql-block">因?yàn)橐患婚_心的事，吃不下、睡不好、難過、自責(zé)、憤懣，好幾天都情緒低落。</p><p class="ql-block">事情已經(jīng)過去了，事中人也各自散開，但你遲遲走不出來。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，為難我們的，不是別人，恰好是我們自己。</p><p class="ql-block">其實(shí)，何必呢？</p><p class="ql-block">生活已經(jīng)這么辛苦，就別讓自己苦上加苦了。</p><p class="ql-block">那些讓你煩心的事，就像昨天下過的雨，不該讓它繼續(xù)淋濕你今天的心情。</p><p class="ql-block">那些讓你不開心的人，本來也沒拿你當(dāng)回事，不該讓他們左右了你的感受。</p><p class="ql-block">看過一句話：</p><p class="ql-block">“煩惱只會在在乎它的人面前翻倍，痛苦只會在喊疼的人面前加重?！?lt;/p><p class="ql-block">你若不在乎，不往心里去，很多煩惱就煙消云散。</p><p class="ql-block">你若看不開，來回計(jì)較，只會招致更多的煩惱。</p><p class="ql-block">如果說煩惱從哪兒來，我們決定不了，那至少我們能決定，讓煩惱到哪兒去。</p><p class="ql-block">國學(xué)大師曾仕強(qiáng)說：</p><p class="ql-block">“所謂智者，不是不生氣，不煩惱，而是他們一發(fā)現(xiàn)自己生氣煩惱時(shí)，立刻提醒自己——我這么珍貴，這么重要，不能為不值得的人和事，損耗我半分能量?！?lt;/p><p class="ql-block">當(dāng)你保持覺察，時(shí)刻提醒自己，你就能讓自己趕在煩惱爆發(fā)之前，恢復(fù)理智和平靜。</p><p class="ql-block">人這一生，真正疼惜你的人不多，要懂得好好疼自己。</p><p class="ql-block">如果自己總是為難自己，自己總是欺負(fù)自己，這世上還有什么人能愛你入心，疼你入骨呢？</p><p class="ql-block">把為難自己的力氣，拿來安慰自己，開導(dǎo)自己，你就能撥云見日，看見春暖花開。</p><p class="ql-block">莫言說：“人餓了別吃蔥，燒心；人窮了別走親，寒心。不疼你的人，不要去找；不幫你的人，別去討好；不想你的人，絕不打擾。”</p>