<p class="ql-block">Eiger250比賽也是在漫不經心的情況下報的名。因為夏季計劃游歐洲，而這個比賽符合我們的旅行計劃，又聽女神忽悠說，這個比賽在瑞士風景絕佳，包吃包住四天三夜，游山玩水，欣賞美景。所以就隨便跳坑了。以前沒有跑過這種多日的比賽。但是跑百邁比賽的時候，跑到70邁以后很辛苦，就在幻想著如果此時能夠躺下休息該多好。因此，在報這個多日的超長距離比賽的時候，就在想沒準兒每天四五十邁，然后就躺下休息，第二天接著跑很舒服呢。而且看了老公跑250邁比賽也沒有覺得特別難，結果自己實際跑起來完全不是那么一回事。</p><p class="ql-block">我們獨立日之后第二天動身飛到瑞士日內瓦。然后租車開到瑞士的Verbier. 因為幾個嵐山的跑友們在Verbier的比賽是在7月8號，我們決定留下來做后援，這里是滑雪勝地，風景很美，我們賽前有機會徒步一天，沿途壯觀的雪山、碧綠的湖水和青翠的山谷，美不勝收。然后就為他們比賽做后援。完賽以后，大家又需要休息。所以我們趕到Eiger250的比賽出發(fā)地Grindelwald的時候是7月10號，比賽是7月12號，沒有時間踩點兒。這和我們以往的做法完全不同。我們以往的比賽總是會提前兩個星期踩點，事先了解賽道。這一次不僅沒有踩點，而且對賽事幾乎一無所知，只是把強制裝備準備齊全。賽道的情況，補給站的位置、距離幾乎是完全不了解。只在賽前抄了一份女神的計劃表，決定每天走多少，每晚在哪一站過夜。因為賽前事情太忙，也因為比賽在最后一分鐘因為天氣的原因改賽道，讓我更是一頭霧水。而且，我個人的狀況也很不好，賽前三周因為右腿痠完全休息，沒有任何訓練，賽前右腿仍然痠，心中惴惴不安，不知道賽道上會怎樣?？傮w來說，歐洲的賽道太難。而且這個比賽補給站很少，還要求自導航。為了安全，這個比賽要求兩到三個人一組，結伴走。我和老公一組，女神和希牛一組，巴黎來的三個跑友一組。</p><p class="ql-block">比賽第一天，因為天氣原因，十點才出發(fā)。而且第一天的賽道全改了，原本是要爬過三座大山，改之后的賽道前十邁都是走街穿巷跑馬路，而且爬升也不多。所以有機會欣賞風景。跑在山谷中，看著遠處的雪山近處的山谷村落，風景優(yōu)美，心曠神怡。第一天大約在下午的時候陣雨和冰雹如期而至，而且冰雹就像葡萄那么大。幸虧我們當時正好靠近一棵大樹，躲在大樹下才沒有被砸。而且雨后在泥濘中前行，到處是水坑，鞋子襪子也全部都濕透。感覺每次要翻山口的時候總是會有雨。第二天穿著濕鞋上路，上午也連續(xù)下了好幾個小時的雨。鞋子襪子都濕透，不過腳還是很給力，四天走下來，除了右腳小腳趾起了個大水泡以外，其他都沒事，一點沒有影響走路。前兩天穿的是一雙鞋子，后兩天換了一雙鞋子。比賽第二天下午一點多到了一個補給站。當時很奇怪，鞋子前面進沙子，腳掌磨得很難受，所以我在那個補給站花了好多時間換襪子，抹凡士林油。當時腳特別不舒服。我很擔心，覺得這場比賽才進入第二天，如果腳很難受不能走路的話，那豈不是要退賽了？結果沒想到在這之后走了幾個小時以后，腳不舒服的感覺越來越淡，慢慢的就完全恢復正常了，真是感嘆身體的神奇。而且出發(fā)前右腿痠，第一天還有點痠，后來就沒有明顯的感覺了。</p><p class="ql-block">每天晚上想多睡覺也是不可能，因為每天計劃的路程要趕，等把計劃的路程趕完了，也就到了夜里一點鐘了。最多只能睡三個小時，很多時候都沒有睡足三個小時，只睡兩個多小時。長距離趕路，夜里休息的時間又短，吃的不好，能量補給又不是很充分，所以身體不可能完全恢復?？傮w的感覺，第一天下來，走了38邁爬升1萬尺多一點。夜里睡覺算早的，好像不到12點就到了睡覺的地方。洗澡的條件不錯，雖然男女同浴。差不多一點鐘睡覺。因為興奮，一開始還睡不著，所以總共也就睡了兩個多小時。因為五點是關門時間，所以我們四點鐘定了鬧鐘起來，四點半就出發(fā)了。感覺身體可能恢復70%。身體還挺給力，一直狀態(tài)不錯，一直到下午一點半，到了一個補給站，就是上面提到的那個換襪子的地方。但是在這之后狀態(tài)就不好了。因為下午一兩點鐘天氣特別熱，特別曬，又要爬坡，又缺覺又疲勞，所以感覺特別不好。有時候是覺得腿沉得像灌了鉛，抬不動，有時候覺得腿很僵硬，有時候就是覺得累。反正都是累，但具體的感覺又有不同。每天早晨起來，上午狀態(tài)不錯，到了中午狀態(tài)就特差，因為天氣的原因，也好像因為身體的節(jié)奏，然后到了下午六七點鐘開始太陽不那么暴曬了，氣溫下降了，體能又恢復了，一直到晚上10點11點都感覺還行。而且每天早晨起來，一開始腿有點兒僵，但是活動一下，走上10分鐘20分鐘就又恢復正常了。</p><p class="ql-block">第二天早上4點多出發(fā)后，沿途風景優(yōu)美，沿著一條溪流走，還經過一個步道上的山屋，賽方在這里提供食物和熱湯，還有人在椅子上躺著睡覺。從這里下山以后，不久又開始爬山，翻過一個大雪山,景色非常壯觀。中午1點多到了補給站，就是上面提到的換襪子的補給站。2點左右離開補給站以后，五公里的下坡路走的沒完沒了，那個坡度走著不甘心，跑又跑不快，總算走到盡頭，進入村子，又頂著暴曬的烈日一路爬大坡，水馬上喝光，又找不到水源，生性樂觀的老公說肯定能找到水，悲觀的我完全不相信他，終于在離開村子前遇到一人在院子里休息，給我們打開水管灌了水。此后一直在山腰走，俯瞰山谷里的村鎮(zhèn)，景色還可以，但當時無心賞景，只覺得乏味。一直走到下午7點多，以為到下一個補給站了，結果一問才知道還要再爬三公里的一個山頭才能到。雖然失望，也沒有辦法，繼續(xù)爬吧，好在氣溫降了，我的狀態(tài)也好了很多，吃個膠，精神抖擻地開始爬山，晚上九點左右到了補給站，9:30離開。大概晚上一點鐘才到了睡覺的補給站。碰到女神，她比我們先到，吃完了還沒有去睡。我們吃了東西就去睡覺，這個補給站條件不錯，有床有被子，有枕頭，睡在二樓。因為這里關門時間很晚，就決定睡到自然醒再起來走，所以我們睡到早上六點，走的時候就七點鐘了，開始了我們的第三天旅程。</p><p class="ql-block">出門不久就走錯路，錯的有半邁。老公想將錯就錯，從那個錯的地方走回到賽道上，我一是擔心野路有風險不安全，二是覺得應該按規(guī)矩錯了就得走回原路，所以我堅持走回原路，老公特別生氣，整個上午都不理我。幾個小時后我們經過那個著名的冰川，也看到周圍很多雪山，特別漂亮壯觀。這一天感覺身體恢復也就50%，因為到中午就感覺累了。賽方的補給站很少，常常相距15到20英里，而且路況差走的慢，所以經常走10小時才能有一個補給站。只能靠自帶食物，就算到了補給站，他們的食物也不合我們的口味，沒有什么可吃的，巧克力和奶酪大量供應，但脂肪太高不能迅速供能，又怕胃不消化，所以我一點沒吃。我只吃他們的面包，前兩天主要靠我自己帶的三明治。第三天中午覺得腹中空空，沒有力氣前行，正好路過一個步道上的山屋，因為不想耽誤太多時間點餐，就要了兩個湯和一些面包，吃的很舒服。接下來的路走的特別辛苦。很多很多的梯子要爬，好幾個長長的吊橋要過。沿途的風景一點兒都不好看。這一天最大的驚喜是見到Karen。下午五點左右到達補給站之前Karen在路邊等我們，她換乘了幾個不同的交通工具才來到這里，給我們帶來好吃的，又給我做了兩個三明治。這個補給站提供肉菜湯，是最好的補給站。吃好喝好，Karen送我們出村，太陽下山了，天涼快了，我的狀態(tài)也恢復很多。接著爬一個山，爬到山頂應該是一個很好的觀景臺，但可惜的是我們到的時候天已經黑了，晚上十點鐘了，所以什么風景也沒有看到。下山的路雖然有點難，但是還可以跑起來，感覺還不錯。沒想到快到補給站之前的一段陡下坡把我倆徹底給搞崩潰了，我當時退賽的心都有，嚴重懷疑我們倆走錯了路，不相信賽方會讓我們走那么艱難、危險的路段，就是沒有任何保護的陡下坡。而且黑夜中也看不到底，覺得是無窮無盡的陡下坡。不到一邁的距離，我們可能用了一個小時。當時我忍不住和希牛打電話，核實確實需要走這個陡下坡。當時也并不知道離補給站還有多遠。實際上下了這個坡以后，不到15分鐘就到了補給站。我們到這個站的時間大約是12點鐘。一是當時太晚了，主要是那一段陡下坡把我倆搞崩潰了，所以雖然這個補給站不是我們原計劃要過夜的補給站，但我倆毫不猶豫地決定就在這里過夜，不再摸黑走10邁到下一站。希牛和女神也是臨時改在這個補給站過夜。</p><p class="ql-block">這個補給站條件還可以，尤其是在這兒的一個志愿者，人非常好。我在這里讓她給煮了一大包方便面吃。然后又在這里洗了個澡。大概睡了只有一個多小時，因為這天晚上躺下以后，雖然很累，但是兩條腿很痛，沒有辦法入睡。最后只好起來吃了半片兒止疼片兒。也不知道是止疼片的作用還是太累了，然后就睡著了，但是睡得也并不是很踏實。到了三點半就醒了。然后老公也醒了，我們倆就說算了不再睡了，就起來收拾收拾吃東西，但四點半過一點才出發(fā)，因為要等一個人，大概等了他半個小時。他叫Dima，一起跑過酷鉆，他的搭檔因為腳受傷不能跑了，按規(guī)定他必須要給別人搭伴，才可以繼續(xù)下面的行程，所以他要求跟我們一起跑，我們就答應他了，但是我們要出站的時候，他才剛進站，又要吃東西，所以我們就等了大約一刻鐘，然后走在路上因為他沒有睡覺，所以狀態(tài)很差，我們走走還要等他，最后他還瞇了幾分鐘，大概因為遷就他的速度，我們可能慢了一個小時左右。從這一個過夜的補給站到下一個補給站，也就是我們原計劃要過夜的那個補給站大約10邁，我們大概是上午九點多一點到了那個補給站。因為他要在那個站睡覺，所以我們倆吃了東西又繼續(xù)往下走了。這個補給站的海拔很高，大概在7000尺以上，周圍都是雪，附近有個大湖，清晨的陽光照耀下，湖光山色，賞心悅目。</p><p class="ql-block">從補給站出來就沿著水庫一直往下走。到了中午的時候，天太曬，太熱。加上缺覺疲勞，還有吃的也不是很好，所以我就有點兒累，走不動。然后老公正好看到一塊平平的石頭，太陽下曬的熱熱的，然后又把包里強制裝備的衣服掏出來兩件給我蓋著，我就在那個石頭上睡了一覺。因為惦記著趕路，也不敢真正的放開了睡，可能也就睡了幾分鐘。但起來感覺就好多了。我們倆先是在那個河谷里邊走來走去。后來就沿著一條公路兩邊走。這一天，我印象特別深刻的一件事就是一直到不了下一個補給站。按照我們事先了解應該是16邁就該有補給站。但我們倆至少又多走了五邁才終于走到那個補給站。當時心里真的很急，覺得明明該到了，走一邁不到，再走一邁還不到，一直又多走了五邁，翻過了一個小山，才到了下一個補給站。這個補給站終于做了一點我們中國餐—-炒的米飯，但是非常不好吃，我勉強吃了一點。這個站的義工很好，給我們切了好多西瓜，所以我們在這里吃了很多西瓜。吃好喝好，又上路了。</p><p class="ql-block">剩下最后的14.5邁，按照事先看過的這個路線，印象中就是翻一座山，前一半爬升后一半下降，就到了終點。14邁，我們就想著7邁爬升，7邁下降。結果走起來完全不是這么回事。我們爬到第一個交著公路的坡，就以為上坡上完了。結果往上至少又爬了三邁，所以爬坡部分有十邁，才到山頂。期間登山杖都收起來好幾回以為到頂了。下坡的時候天就黑了。還走錯了一回路。錯的好歹也不多，下山的路非常陡，不好走，完全不能跑。后來反正是也快到終點了，人也比較放松，沒有特別趕路，也不覺得特別累，總歸是終于要結束了如釋重負的感覺。進入終點之前大概有幾百米，彭帥剛剛停完車，正要出來迎我們，正好讓我碰到了，真是趕的太巧了，他帶著我們一路沖向終點，還幫我們錄像。當時是十一點半，好多人都還沒有休息，終點附近聚集了好多人，大家都在那兒高聲給我們歡呼祝賀，真的是好開心的一刻。沖線之后，我們又照相，領了獎牌，每個人的獎牌是一塊兒石頭，奔跑四天三夜260公里瑞士的山路賺來的獎品。雖然說四天三夜一路上很艱辛，但是最終85小時30分跑下來還是挺開心的。實踐證明我們的身體是可以完成多日的超馬賽事，新的經歷，新的體驗。也為自己的身體和意志感到很自豪。</p><p class="ql-block">整個賽程雖然感覺吃的不滿意，但胃始終很好，右膝蓋從第二天開始有點腫，后來越來越嚴重，第三天早上起來眼睛也腫了，但不痛不癢，基本沒有影響比賽。四天三夜的比賽基本上是無傷無痛。賽后全身腫，尤其是腳和腿，三天后全好了。</p><p class="ql-block">比賽的開始和結束地點是瑞士的Grindelwald，有雪山，冰川和青翠的山谷溪流，夢幻山坡，風景秀麗游客眾多，去瑞士看山水的游客主要是來這個地區(qū)，而歐洲之巔的少女峰離這里最近。我們賽后休整期間游山玩水逛了當?shù)氐娘L景名勝。向北一直到蘇黎世北部，接續(xù)了我們去年游歷的德國南部的黑森林。</p>