<p class="ql-block"> 01</p><p class="ql-block">俞敏洪曾在文章中，分享過自己的親身經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">有一段時間，公司接二連三的小麻煩讓他整天焦慮，吃不下飯也睡不好覺。</p><p class="ql-block">為了放松心情，他決定獨自沿著黃河去旅行。</p><p class="ql-block">來到黃河邊時，他拿著一只空瓶子，順手裝起一瓶泥漿翻滾的黃河水。</p><p class="ql-block">看到瓶中的水渾濁不堪，他隨手將其放到一邊，抬頭欣賞遠方的美景。</p><p class="ql-block">誰知十幾分鐘后，瓶中的水變得異常清澈。</p><p class="ql-block">泥沙早已沉淀到瓶底，瓶中剩余的全是清水。</p><p class="ql-block">俞敏洪拿起瓶子打算仔細觀察，不小心搖了搖，瓶底卻立馬泛起渾濁。</p><p class="ql-block">看著手中的這瓶黃河水，他突然醒悟：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">人生跟黃河水并無什么區(qū)別，都是清水摻雜著泥沙，幸福夾雜著煩惱。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如果拼命搖晃心底的煩惱，生活就會變得一片渾濁，不再感到幸福與快樂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">生活中，其實很多問題與糟心事，也跟這渾濁的水一樣，原本只是一時的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著時間的推移，它們就會如泥沙一般漸漸沉埋下來。</p><p class="ql-block">可若你不肯將它拋之腦后，總是反復糾纏。</p><p class="ql-block">最后于事無補不說，還會擾亂你的心緒，攪渾你的生活。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">所以說，做人最忌諱的，就是搖晃心底的煩惱。</span></p> <p class="ql-block"> 02</p><p class="ql-block">你是否有過這樣的經(jīng)歷：</p><p class="ql-block">晚上睡覺，想到工作上遇到的難題，就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠；</p><p class="ql-block">出去旅游，途中與人發(fā)生點小摩擦，就一直悶悶不樂，再好的景致也無心觀賞；</p><p class="ql-block">周末被臨時叫去加了半天班，即便還有不少時間好好休息，仍在不停地抱怨。</p><p class="ql-block">很多時候，我們都會忽略當下的幸福與快樂，反芻過往的煩惱。</p><p class="ql-block">結(jié)果使自己停留在負面情緒中，陷入無休止的沮喪與怨懟。</p><p class="ql-block">曾有讀者給作家張皓宸留言說，她最近很是倒霉。</p><p class="ql-block">在單位工作了3年多，她終于有了一次晉升的機會。</p><p class="ql-block">可就在述職匯報那天，她在路上與一個加塞車輛發(fā)生了碰擦。</p><p class="ql-block">沒等事故處理完，她就慌忙趕到單位參加匯報。</p><p class="ql-block">可她仍舊對那個加塞車主憤憤不平，心里面局促不安：</p><p class="ql-block">“他為什么要搶道？事故最后怎么定責的？我本人不在保險怎么處理？”</p><p class="ql-block">上臺匯報時，頭一晚準備的ppt演講，她說得磕磕巴巴。</p><p class="ql-block">面對領(lǐng)導們的提問，她大腦短了路，答得亂七八糟。</p><p class="ql-block">看到上司失望的眼神，她的心里像被潑了一盆涼水。</p><p class="ql-block">下班回家后，得知消息的丈夫貼心地安慰她，還為她準備了小禮物。</p><p class="ql-block">她卻對此無動于衷，反而回嗆了丈夫一句“你真沒用，一點忙幫不上”。</p><p class="ql-block">三言兩語間，兩個人吵得面紅耳赤，最終不歡而散。</p><p class="ql-block">完讀者的留言，張皓宸給她回復道：</p><p class="ql-block">你不是倒霉，而是放大了壞事的分量，忽略了生活的小幸運。</p><p class="ql-block">其實生活總是陰晴交織，哪怕此刻烏云蔽日，暴雨澆頭，下一秒或許就會晴空萬里。</p><p class="ql-block">你若對此念念不忘，無異于追著烏云奔跑，只會繼續(xù)承受著狂風暴雨。</p><p class="ql-block">漫畫家?guī)酌自f：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。</span></p><p class="ql-block">你若不停地搖晃煩惱，它就一定會以最痛苦的方式來懲罰你。</p><p class="ql-block">所有的糾纏，最終買單的還是自己。</p> <p class="ql-block"> 03</p><p class="ql-block"> 作家亦舒有次去倪匡家做客，看到花園里的綠植郁郁蔥蔥的，特別喜歡。</p><p class="ql-block">她便問道：“你家的盆栽養(yǎng)得那么好，有什么秘訣嗎？”</p><p class="ql-block">倪匡笑著說：“其實很簡單，無非就是死的丟掉，再買新的。”</p><p class="ql-block">養(yǎng)盆栽如此，我們的生活也當如此，與其為破事苦惱，不如痛快地丟掉。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 正如楊絳所說，人間不會有單純的快樂，快樂總夾雜著煩惱和憂慮。</span></p><p class="ql-block">活在這個世上，最要緊的就是眼前的幸福與快樂。</p><p class="ql-block">畢竟誰家的鍋底都有灰，你總是盯著鍋底看，只會抹黑自己的生活。</p><p class="ql-block">知名健身品牌創(chuàng)始人傅興海，曾與朋友合伙開過一家美食城。</p><p class="ql-block">結(jié)果不到一年的時間，美食城就因為經(jīng)營不善，破產(chǎn)倒閉。</p><p class="ql-block">傅興海賠光了所有的積蓄，賣了房與車，仍舊欠債數(shù)十萬元。</p><p class="ql-block">那段日子，朋友也受此重擊，整個人窩在出租屋中，一蹶不振。</p><p class="ql-block">他不是在后悔開店，就是沉迷在游戲中，發(fā)泄情緒。</p><p class="ql-block">而傅興海倒像沒事人一樣，每天泡在健身房中，還與熟人談笑。</p><p class="ql-block">朋友和身邊的人都十分不解，而他則云淡風輕道：“既然都倒閉了，還想它干嘛?！?lt;/p><p class="ql-block"> 因為酷愛健身，傅興海索性考取了體能培訓師證，還在網(wǎng)上樂此不疲地與人分享健身經(jīng)驗。</p><p class="ql-block">漸漸地，他獨到的訓練方法，收獲了眾多粉絲。</p><p class="ql-block">于是他順勢創(chuàng)建了一個健身培訓機構(gòu)，憑借他的網(wǎng)絡(luò)影響力，吸引了大批學員。</p><p class="ql-block">短短兩年，他就開設(shè)了好幾家分店，賺得盆滿缽滿。</p><p class="ql-block">面對過往的失敗，傅興海和他的朋友，一個忘卻一個反芻，最終后者早已開辟了新徑，前者卻依舊止步不前</p><p class="ql-block">世事無常，人生總是有著太多的挫折與不如意。</p><p class="ql-block">若是將陰影置于心頭，就會遮擋陽光，把生活攪得昏天黑地。</p><p class="ql-block">既然過去無法改變，不如將把它沉于心底。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">就像巴爾扎克說的，人生不忘記許多，生活便無法繼續(xù)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">世事如書，翻過了這一頁，才能接著書寫新篇章。</span></p> <p class="ql-block"> 04</p><p class="ql-block">在我們的生活中，注定會遇見很多的煩惱：</p><p class="ql-block">事業(yè)的不順，他人的指責，自己的遺憾……</p><p class="ql-block">你越是為此思慮，越會心浮氣躁，從而忽視此刻的甜蜜。</p><p class="ql-block">《道德經(jīng)》有云：重為輕根，靜為躁君。</p><p class="ql-block">學會靜下心來專注當下，煩惱自會慢慢沉淀。</p><p class="ql-block">1996年，作家林清玄與發(fā)妻離了婚。數(shù)月之后，他就宣布要與一位女學生結(jié)為伴侶。消息一出，外界的辱罵與嘲諷聲如潮水般涌入林清玄的生活，更有甚者堵在他的家門口當眾焚燒他的書籍。</p><p class="ql-block">新婚妻子不堪忍受，心亂如麻，每天愁得吃不下飯。</p><p class="ql-block">而林清玄卻一臉淡定，絲毫不理會外界的紛擾。</p><p class="ql-block">為了幫助妻子靜下心來好好生活，他特意報名了一個廚藝訓練班。他每天帶著妻子燒制各種美食，二人在廚房忙得不亦樂乎。</p><p class="ql-block">飯后，妻子穿上喜歡的旗袍，他也罩上長衫大褂，一起攜手漫步于林間。</p><p class="ql-block">再婚的風波，絲毫沒有侵擾到林清玄，他帶著妻子沉浸在生活的各種小確幸之中。</p><p class="ql-block">正如他在《人生最美是清歡》中所寫：</p><p class="ql-block">當我們的心靜下來，煩惱與喧嘩就仿佛生命中的污泥。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 我們等待著，有一朵蓮花，一些清淳的智慧，從無明的、未名的角落，開起。</span></p><p class="ql-block"> 只需我們心如止水，哪怕生活嘈雜，也能升起一朵出淤泥而不染的蓮花。</p><p class="ql-block">人生無常，順遂的生活隨時都會受到各種麻煩的打擾。</p><p class="ql-block">不停地搖晃煩惱，那些煩心事就會圍繞著你，讓你每天憂心忡忡。</p><p class="ql-block">倒不如讓自己的心安靜下來，擱置紛擾，心無旁騖地賞花聞香。</p><p class="ql-block">很喜歡豐子愷的一句話： </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。</span></p><p class="ql-block">決定生活好壞的，不是所處的環(huán)境，而是自己的心境。</p><p class="ql-block">當你能夠把心靜下來，不思八九，常想一二，幸福與快樂自會充盈生活。</p><p class="ql-block">▽</p><p class="ql-block">心理學家卡巴金曾說：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“繁雜的生活就像一杯渾水，放在桌子上一段時間，泥沙沉淀下來，水就變清了?！?lt;/span></p><p class="ql-block">人生亦然，幸?？偸菗诫s著悲苦，快樂總會交織著苦惱。</p><p class="ql-block">如果心無法靜下來，就只能讓負面情緒，把自己逼到死角。所以做人，千萬別去糾纏昨天的爛事，別去理會外界的紛擾。</p><p class="ql-block">當你不去搖晃煩惱，所有的幸福與歡樂自會為你而來。</p>