<p class="ql-block"> 相逢在即，美好將至，愉快而充實(shí)的暑假生活即將結(jié)束，我們又將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)年。新的一學(xué)期，新的目標(biāo)，新的征程，新的希望。為了讓大家順利返校，盡快適應(yīng)校園生活，請(qǐng)同學(xué)們查收這份“開(kāi)學(xué)收心小妙招”，利用開(kāi)學(xué)前的黃金時(shí)間一起做好開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，以飽滿的精神，迎接逐夢(mèng)新征程吧！</p><p class="ql-block">妙招一：回顧假期 分享收獲</p><p class="ql-block">和爸爸媽媽一起，通過(guò)整理照片、書(shū)籍、車票等方式，回顧假期生活，同時(shí)對(duì)照自己的假期計(jì)劃，盤(pán)點(diǎn)讀書(shū)、旅行、運(yùn)動(dòng)等各方面的收獲。帶著對(duì)新學(xué)期的期待和信心，給即將結(jié)束的暑假生活畫(huà)一個(gè)完美的句號(hào)。</p><p class="ql-block">妙招二：回歸日常 合理作息</p><p class="ql-block">驟然從長(zhǎng)假進(jìn)入新學(xué)期，很多孩子會(huì)出現(xiàn)失眠、頭暈、食欲不振等等情況，如果不盡快改善，孩子極有可能不適應(yīng)學(xué)校生活。</p><p class="ql-block">在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)要提前介入，調(diào)整好孩子的作息時(shí)間，恢復(fù)日?；顒?dòng)，給孩子足夠的時(shí)間緩沖。當(dāng)然，家長(zhǎng)最好以身作則，陪著孩子一起調(diào)整“時(shí)間差”。早睡早起，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏。</p><p class="ql-block">妙招三：調(diào)整心態(tài) 克服焦慮</p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過(guò)程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開(kāi)學(xué)等。有的孩子在開(kāi)學(xué)前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。</p><p class="ql-block">特別提醒：在開(kāi)學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多的鼓勵(lì)，不要給孩子太大的壓力，要讓孩子積極樂(lè)觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。</p><p class="ql-block">妙招四：查缺補(bǔ)漏 溫故知新</p><p class="ql-block">“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？” 同學(xué)們應(yīng)及時(shí)對(duì)照假期學(xué)習(xí)任務(wù)清單，查缺補(bǔ)漏，高質(zhì)量完成假期作業(yè)。此外，還應(yīng)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，做適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)，堅(jiān)持閱讀，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶，銜接新舊知識(shí)，更早進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block">妙招五：置辦裝備 營(yíng)造氛圍</p><p class="ql-block">工欲善其事，必先利其器。建議同學(xué)們?cè)陂_(kāi)學(xué)前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，比如筆記本、糾錯(cuò)本、文具等等。還可以根據(jù)自己的閱讀計(jì)劃，去圖書(shū)館、書(shū)店，尋找需要閱讀的書(shū)籍，營(yíng)造開(kāi)學(xué)的氛圍，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，讓內(nèi)心平靜下來(lái)，為新學(xué)期做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">妙招六：制定計(jì)劃 確立目標(biāo)</p><p class="ql-block">新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長(zhǎng)處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。</p><p class="ql-block">結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。在學(xué)習(xí)計(jì)劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過(guò)努力能達(dá)到為最佳。</p><p class="ql-block">計(jì)劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排。比如每月閱讀多少本書(shū)，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。</p><p class="ql-block"> 新的學(xué)期即將拉開(kāi)序幕，新的征程也就此開(kāi)始，每位孩子、每位家長(zhǎng)對(duì)于新學(xué)期都有滿滿的期待。</p><p class="ql-block"> “不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，方能立于不敗之地?！备魑缓⒆?、各位家長(zhǎng)，讓我們一起為新學(xué)期努力，以最好的精神狀態(tài)迎接嶄新的學(xué)期！?</p>