<p class="ql-block ql-indent-1">家長一：“老師，馬上要開學(xué)了，我家寶寶上幼兒園會哭嗎？如果不肯去幼兒園我們怎么辦呢？”</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長二：“非常擔(dān)心小朋友不適應(yīng)幼兒園的集體生活，作為家長我們應(yīng)該怎么做呢？”</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長三：“新小班入園小朋友會碰到哪些情況呢，如果遇到這些問題我們該怎么辦呢？”</p><p class="ql-block ql-indent-1">在小朋友入園之前，很多家長都會有各種各樣的擔(dān)心和疑慮，而有些小朋友也會表現(xiàn)出一些焦慮的情緒。不過，入園是每個幼兒從家庭邁入社會必經(jīng)的一道坎，如果出現(xiàn)分離焦慮，那也是正常的現(xiàn)象?，F(xiàn)在來看看我們應(yīng)該怎么幫助幼兒緩解分離焦慮吧！</p> 為什么產(chǎn)生分離焦慮呢？ <p class="ql-block ql-indent-1">所謂入園分離焦慮，就是指幼兒進入幼兒園和撫養(yǎng)者之間分離時，所表現(xiàn)出來的一種焦慮、不安等情緒和行為。幾乎每個孩子都會面臨一次入園分離焦慮。</p><p class="ql-block ql-indent-1">第一次離開最親近而依戀的人，獨自面對幼兒園的新環(huán)境、新老師、新伙伴，對于小朋友而言是很大的挑戰(zhàn)，這些突如其來的變化讓孩子缺乏安全感，隨之而來的是心理上的恐懼，很容易情緒波動，產(chǎn)生哭鬧、生病、缺席等現(xiàn)象，年幼的孩子不能精準地表達自己的情緒、需求，只能通過哭鬧或是其他身體上的反應(yīng)來宣泄自身的焦慮情緒，從而會出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)。有的孩子需要經(jīng)過較長時間才能擺脫這種心境。</p><p class="ql-block"><br></p> 入園焦慮會有什么表現(xiàn)呢？ <p class="ql-block ql-indent-1">①怕生。不愿意與老師和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，縮在角落或無人之處。</p><p class="ql-block ql-indent-1">②強烈抵抗。表現(xiàn)為哭鬧打人、咬人、摔東西、搶玩具等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">③拒絕吃東西、喝水。有的家長平時在家里使用不恰當(dāng)?shù)膹娀侄危尯⒆硬荒茈S便吃陌生人的東西，而入園前又沒有及時告知孩子，導(dǎo)致這些孩子來園后，容易表現(xiàn)為拒吃、拒喝。</p><p class="ql-block ql-indent-1">④跑出教室一個人玩。想要自己去找媽媽，一直想往外跑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⑤說謊。如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒有玩具”、“不給飯吃”等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⑥階段性體質(zhì)敏感。由于新環(huán)境使孩子情緒波動較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⑦尿褲子、尿床。由于老師掌握孩子的規(guī)律需要一定的時間，對于自立能力弱的孩子而言，來到一個新環(huán)境，有可能會出現(xiàn)這樣的情況，只要家長多帶上幾套換洗衣服就行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">⑧不愿上幼兒園。抵制情緒較大，晚上易哭鬧。</p><p class="ql-block"><br></p> 如何應(yīng)對小朋友的焦慮情緒呢？ <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">營造期待</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">很多家長會不經(jīng)意間說出這樣的話：“你不聽話，到了幼兒園，老師就要給你收骨頭了！”“你不好好吃飯，到了幼兒園怎么辦??？老師要罵你的！”……這樣的話，說者無心，聽者有意，很容易帶給寶貝焦慮感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們建議可以這樣和小朋友說：</p><p class="ql-block ql-indent-1">R 你長大了，要上幼兒園了！</p><p class="ql-block ql-indent-1">R 爸爸媽媽去上班，寶寶上幼兒園！</p><p class="ql-block ql-indent-1">R 在幼兒園會有許多新朋友和你一起玩、還有很多家里沒有的玩具！</p><p class="ql-block ql-indent-1">R 老師會在教室里陪著你們，就是上次我們看到的那個老師。你還記得她叫什么名字嗎？在幼兒園需要幫助，要找老師哦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">這些話語中可以讓孩子感覺到你爸爸媽媽們認可孩子的成長、明確彼此的分工、建立老師和孩子的情感聯(lián)系，能讓幼兒開始期待幼兒園的生活哦！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">堅持來園</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">在身體允許的情況下，家長要盡可能堅持每天送小朋友來幼兒園 ，尤其要避免因為哭鬧便同意小朋友今日在家休息。入園時，承諾孩子的事情就要做到 ，如不能做到不能輕易許諾，如：媽媽放學(xué)接或是放學(xué)第一個接，媽媽就走開一會兒馬上就來接……要準確地告訴小朋友放學(xué)的時間段，如下午起床吃完點心，再玩一會兒，就會來接你回家。您和小朋友建立起 彼此間最為寶貴的信任感 會幫助其緩解焦慮與不安。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">堅定“告別”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">入園時，老師會在門口接寶貝，此時即便小朋友表現(xiàn)出對家人的不舍哭鬧，面對孩子含著淚花帶著哭腔的請求，有的家長非常不忍，會一再的告別，反復(fù)回來安慰孩子，而這樣反而會讓情況更難處理。小朋友對于大人的情緒很敏感，他會敏銳的感覺到我們的傷心難過，如果家長的情緒都很不平靜，我們也不能指望小朋友保持淡定了。所以，和小朋友告別時，要快樂并堅定地說再見，給小朋友一個愛的抱抱和親親。千萬不要因為不忍面對小朋友的哭鬧，趁孩子不注意偷偷溜走，或者欺騙孩子“一會兒就回來了！”這樣會導(dǎo)致孩子更加害怕你的離開，導(dǎo)致越來越粘你，分離焦慮也會愈加嚴重哦！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">分享快樂</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">回家后，避免渲染或是放大小朋友不愉快的體驗，你可以和孩子聊聊： 今天交到新朋友了嗎？ 玩了什么好玩的玩具？ 學(xué)了什么新本領(lǐng)？ 幫助小朋友重溫在園生活的樂趣，建立和新環(huán)境、新老師、新朋友的情感聯(lián)系，更快適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">肯定成長</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">對小朋友所獲得的點滴進步 給予及時的肯定與鼓勵 ，比如：第一天上幼兒園，第一次主動和家長道別……可以用語言、用抱抱給予獎勵，強化小朋友的積極情緒，也可以準備小蛋糕，營造 儀式感 ，和小朋友一起慶祝成長，促使其向穩(wěn)定行為發(fā)展。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">培養(yǎng)獨立</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友在一個人認真玩玩具或者就是發(fā)呆的時候，我們不妨在一旁默默的陪伴，讓孩子自己玩一會兒，和自己待一會兒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這樣做不僅讓小朋友發(fā)現(xiàn) “原來自己玩兒也可以這么有意思！”，更重要的是能夠鍛煉孩子自己獨立思考和解決問題的能力，培養(yǎng)小朋友獨立的性格。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">調(diào)節(jié)心態(tài)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">面對小朋友人生中的第一次分別，其實很多家長心中也難免焦慮，尤其是對于那些長時間陪伴小朋友的家長，小朋友離開自己心中有一些失落感是很正常的。所以，家長和寶貝一樣也要提前調(diào)整心態(tài)、做好心理準備。當(dāng)小朋友出現(xiàn)一些異常情況的時候，家長一定耐心地詢問孩子原因，及時和老師溝通了解情況。每個孩子都是家長的心肝寶貝，你們的焦慮與不安我們能夠理解，希望我們能夠彼此信任 、暢通溝通 、攜手同行，共同幫助孩子度過這段適應(yīng)期，實現(xiàn)成長第一步！</p> 幫助孩子學(xué)會哪些技能？ <p class="ql-block ql-indent-1">為了讓孩子更快更好地適應(yīng)幼兒園生活，家長應(yīng)培養(yǎng)孩子基本的生活能力和技巧，幫助孩子養(yǎng)成獨立自主的生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">學(xué)會獨立進餐</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">部分孩子在上幼兒園之前是父母輔助進餐，如果是這種情況家長就要開始引導(dǎo)幼兒自主進餐啦！會用勺子是開始獨立進餐的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">學(xué)會自己上廁所</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">許多新入園的孩子家長都有這樣的困擾。面對新的環(huán)境，寶貝自己不會上廁所，又不敢跟教師說，經(jīng)常會發(fā)生尿褲子的事情。因此，我們要有意識的培養(yǎng)孩子自己上廁所的能力，引導(dǎo)孩子要信任教師，不要覺得害怕和害羞，有困難時一定要向教師求助。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">學(xué)會自己穿、脫鞋子</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">從現(xiàn)在開始家長要抓住每次換衣服的機會，引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)認識自己的衣物（顏色，圖案等），認識鞋子的左右，學(xué)習(xí)穿脫鞋子。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">學(xué)會自主喝水</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每個孩子性格都不同，有些孩子性格靦腆，剛?cè)雸@的前幾天，口渴了也不好意思與教師表達。家長要多鼓勵孩子勇敢表達自己需求，告訴寶貝喝水會增加自身的免疫力，會讓自己的身體更強壯，要學(xué)會主動向教師尋求幫助。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">養(yǎng)成良好作息習(xí)慣</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">為了孩子健康成長，希望家長可以提前帶領(lǐng)孩子做到早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免出現(xiàn)開學(xué)后因為需要早起而不喜歡上幼兒園的情況。同時，幼兒園安排了合理的午休時間，請家長也要幫忙給孩子建立起良好的午休習(xí)慣。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">學(xué)會愛惜、保護自己</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">為確保孩子安全，幼兒園一定會盡全力打造安全的室內(nèi)外環(huán)境，但是培養(yǎng)孩子自我保護意識也是孩子成長路上必不可少的一課。平常生活中家長要時常教導(dǎo)孩子不要將小物品放入口鼻、不與陌生人回家、不隨意吃陌生人給的食物等，為孩子提前做好安全知識普及更有助于他們健康成長。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">學(xué)會和同伴交往</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長要鼓勵孩子多結(jié)交朋友，帶領(lǐng)孩子去熟人家做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請小伙伴到自己家里做客，家長可在家里提供游戲場所和道具，組織孩子們一起游戲和活動。他們在與同齡伙伴游戲過程中，能學(xué)會合作、遵守規(guī)則、遵守秩序、學(xué)會等待、學(xué)會大方的交換、學(xué)會請求幫助、學(xué)會拒絕不合理等社會性技能，能很好的發(fā)展社會交往能力，鍛煉團隊協(xié)作能力，這樣入園后，孩子也能很快適應(yīng)集體生活，與同伴友好。</p> 回答家長可能關(guān)心的幾個問題 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子喝水、如廁問題</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">剛?cè)雸@時，教師會不時地提醒，直到孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，就可以自主按需如廁了。另外，對于年齡較小的孩子，喝水、如廁時教師都會及時給予幫助，直至孩子能獨立完成為止。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子午睡問題</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子沒有午睡習(xí)慣，首先教師不會強迫孩子，但為了孩子的成長發(fā)育，希望家長可以配合教師，共同采取循序漸進的方式引導(dǎo)孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子吃飯問題</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">吃飯時，教師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進餐，對個別需要幫助的，教師也會視情況喂飯，不會讓孩子餓肚子。同時，幼兒園為了激起孩子的食欲，飯菜均是色、香、味俱全，家長也要培養(yǎng)孩子不挑食的好習(xí)慣哦。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">與小朋友發(fā)生沖突問題</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小朋友之間發(fā)生沖突是很正常的現(xiàn)象，教師會根據(jù)站位要求，用自己的專業(yè)經(jīng)驗，盡量保證每一個孩子都在自己的視野內(nèi)，如果發(fā)生爭執(zhí)，教師會第一時間避免肢體上的沖突，隨后，再引導(dǎo)孩子用正確的交往方式解決沖突問題，以提升孩子自主解決問題的能力。</p> 最后，寫給家長 <p class="ql-block ql-indent-1">家長自己要調(diào)整好心態(tài)和情緒，用積極的情緒感染孩子，要相信孩子的適應(yīng)能力和老師的能力和感染力。大人的焦慮也會投射到孩子身上，作為最為親密的爸爸媽媽，你的一顰一笑一動中包含的信號，其實都能夠被孩子最敏感的天線接收到。給孩子正面積極的引導(dǎo),如果我們在平時就能多多鼓勵孩子說出自己的感受，情緒上的問題，如果能夠得到孩子的信任，在出現(xiàn)問題的時候每次都能一起去面對問題，相信很多焦慮都會迎刃而解。</p><p class="ql-block ql-indent-1">開啟幼兒園生活，對于小朋友和家長來說都是人生中 重要的“第一次”，讓我們一起勇敢地面對，相信我們都會很快適應(yīng)這種變化。接下來的時間，就讓我們一起努力，給幼兒一個美好的幼兒園生活吧！</p><p class="ql-block"><br></p>