<p class="ql-block">身體這六個部位瘋狂出汗要注意：</p><p class="ql-block">原來是病了！</p><p class="ql-block">1、額頭出汗——肝陽上亢</p><p class="ql-block">原因分析：與肝腎陰虧有關(guān)，常見于抵抗力低下、愛思慮的人群。</p><p class="ql-block">日常建議：保持心境平和，少生氣，保證充足睡眠，多吃茯苓、山藥和苦瓜。</p><p class="ql-block">2、鼻頭出汗——肺氣不足</p><p class="ql-block">原因分析：平時鼻頭總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。</p><p class="ql-block">日常建議：加強運動，適當吃人參、蓮子、黃芪等。</p><p class="ql-block">3、頸部出汗——腎氣不足</p><p class="ql-block">原因分析：說明內(nèi)分泌不調(diào)，體內(nèi)濕熱導致的體內(nèi)氣機不暢。</p><p class="ql-block">日常建議：注意調(diào)節(jié)飲食，適當吃韭菜和山藥，加強運動。</p><p class="ql-block">4、胸前出汗——脾胃不調(diào)</p><p class="ql-block">原因分析：這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)血液循環(huán)慢。</p><p class="ql-block">日常建議：少吃油膩生冷的食物，多吃大棗、白術(shù)、砂仁，適當運動。</p><p class="ql-block">5、腋下出汗——汗腺過大</p><p class="ql-block">原因分析：與汗液分泌過于旺盛有關(guān)，如果氣味也大，說明日常飲食的味道過重。</p><p class="ql-block">日常建議：飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，如冬瓜、木耳、菠菜等。</p><p class="ql-block">6、手腳出汗——脾胃濕熱</p><p class="ql-block">原因分析：與脾胃功能失調(diào)有關(guān)，說明脾胃濕熱、血虛。</p><p class="ql-block">日常建議：吃飯吃七八分飽，避免吃生冷食物，適當吃些薏米、芡實和桑葚</p>