<p class="ql-block"> 新學(xué)期即將開始，孩子們要準(zhǔn)備返園了，雖然孩子們已經(jīng)不是第一次入園，但經(jīng)過了一個(gè)長長的暑假，難免還是會(huì)出現(xiàn)分離焦慮和種種不適應(yīng)。怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？</p><p class="ql-block"> ??請(qǐng)大家接收這份溫馨的返園提示，做好孩子們回歸幼兒園的準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的家長，親愛的小寶貝們：</p><p class="ql-block"> 這個(gè)假期過得怎么樣？轉(zhuǎn)眼暑假進(jìn)入尾聲，也即將要返回幼兒園的懷抱啦！</p><p class="ql-block"> 小寶貝們你們?cè)诩依锕詥?？有沒有想老師？老師可是很想念你們呢！期待你假期結(jié)束就按時(shí)回到幼兒園的大家庭來哦。</p><p class="ql-block"> 新學(xué)期即將來臨，為了讓孩子能盡快地適應(yīng)幼兒園生活，收獲更多的快樂和成長，我們?yōu)楦魑患议L準(zhǔn)備了秋季幼兒園返園溫馨提示，希望您仔細(xì)閱讀！祝您生活愉快、家庭幸福！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">01物質(zhì)準(zhǔn)備</span></p><p class="ql-block"> 請(qǐng)家長們利用這段時(shí)間，做足孩子入園的物資準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block">??替換衣物</p><p class="ql-block"> 多準(zhǔn)備一些舒適衣服，舍棄那些為了扮酷而買的不易穿脫、有裝飾物（危險(xiǎn)品）的衣服。另外要準(zhǔn)備幾件備用衣物，以便給孩子替換洗。</p><p class="ql-block">??鞋子</p><p class="ql-block"> 幼兒園戶外活動(dòng)較多，選擇舒適的運(yùn)動(dòng)鞋（不帶鞋帶的）就是給寶貝最好的保護(hù)。</p><p class="ql-block">??生活用品</p><p class="ql-block"> ??消毒晾曬后的被褥。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">02心理準(zhǔn)備</span></p><p class="ql-block"> 初入園的孩子出現(xiàn)哭鬧、驚慌、沮喪、暴躁等現(xiàn)象是十分正常的，一般持續(xù)時(shí)間為一周到兩周，最長的也有一個(gè)月到兩個(gè)月。</p><p class="ql-block"> 入園前家長應(yīng)該為孩子做好心理建設(shè)，讓孩子對(duì)上幼兒園產(chǎn)生期待，這樣能很好緩解孩子的分離焦慮。家長可以告訴孩子：“幼兒園里的老師會(huì)像爸爸媽媽一樣愛你，有任何困難都可以找老師幫忙；在幼兒園，你能學(xué)會(huì)自己穿衣、洗手、上廁所，還能學(xué)會(huì)唱歌、畫畫、跳舞，長成一個(gè)特別能干的小朋友；而且，每天你還能和其他小伙伴一起玩好玩的游戲，你一定會(huì)喜歡上幼兒園的！”</p><p class="ql-block"> ??在此基礎(chǔ)上，家長自己也要做好心理建設(shè)，不能因?yàn)榭吹胶⒆涌蘧筒蝗绦亩阉踊丶?。只有?jiān)持送孩子入園，他才能更快更好地適應(yīng)幼兒園的生活。</p> <p class="ql-block"> 1.家長在大門等候不可入園。注意排隊(duì)間隔，孩子聽從值班老師和保安指揮。</p><p class="ql-block"> 2.孩子抵達(dá)幼兒園后測(cè)溫正?？扇雸@，體溫異常者由家長帶回。</p><p class="ql-block"> 3.家長提前洗曬好孩子被褥，裝入袋子后貼上標(biāo)簽，注明幼兒班級(jí)及姓名。</p><p class="ql-block"> 4.提前在家里給孩子培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣和就餐習(xí)慣，更有助于幼兒適應(yīng)集體生活。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">01幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"> 暑假期間，寶貝們?cè)诩依锖贸院煤?，是不是小嘴都吃挑了呢？這樣的話，假期過后，部分寶貝回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不愿意自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 因此請(qǐng)家長們盡快幫助寶貝恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣，自己用餐，不挑食，按時(shí)進(jìn)餐，多吃蔬果，多喝溫開水！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">02幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間</span></p><p class="ql-block"> 孩子的作息是不是完全打破了？午睡了嗎？</p><p class="ql-block"> 趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看電視節(jié)目，要不假期后上幼兒園真會(huì)起不來的。假期后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有小技巧：</p><p class="ql-block">??創(chuàng)造睡眠環(huán)境</p><p class="ql-block"> 在孩子準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</p><p class="ql-block">??睡前準(zhǔn)備</p><p class="ql-block"> 在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事等，在這個(gè)過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p><p class="ql-block">??睡前安撫</p><p class="ql-block"> 睡前播放舒緩的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接假期后的幼兒園生活。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">03不要包辦，培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力</span></p><p class="ql-block"> 假期里，您有沒有又開始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園致力在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！</p><p class="ql-block"> 家長您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過分離不開您了！</p><p class="ql-block"> ??獨(dú)立吃飯</p><p class="ql-block"> 寶貝長大啦，要開始學(xué)習(xí)自己吃飯啦！要記得告訴爸爸媽媽、爺爺奶奶、外公外婆“我長大啦，我可以自己來！</p><p class="ql-block">??自己入廁</p><p class="ql-block"> 幼兒園里有適合你的小便池，男孩女孩要分開入廁哦！</p><p class="ql-block">??學(xué)會(huì)穿脫衣褲、鞋子</p><p class="ql-block"> 抓住每次穿脫衣物的機(jī)會(huì)，認(rèn)識(shí)衣服的正反面、鞋子的左右。</p><p class="ql-block">??自己洗手</p><p class="ql-block"> 七步洗手法洗洗手，洗掉小手上的臟東西、看不見的細(xì)菌，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">04給孩子一個(gè)心理暗示</span></p><p class="ql-block"> 假期最后一天，告訴孩子：</p><p class="ql-block">“假期快結(jié)束了哦。寶貝你明天就要回幼兒園了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了”。</p><p class="ql-block"> “寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說的?！?lt;/p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">對(duì)孩子要給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">05給孩子一個(gè)關(guān)心同伴的啟示</span></p><p class="ql-block"> 如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價(jià)還價(jià)”或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長們千萬不能對(duì)孩子失去耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說：</p><p class="ql-block"> “放假這些天，班上的小朋友們不知道他們過得怎么樣，你可以上幼兒園問問他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園。”</p><p class="ql-block"> 這樣，小孩子也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">06用儀式結(jié)束假期</span></p><p class="ql-block"> 孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？ </p><p class="ql-block"> ??建議：心理學(xué)家建議說，終止假期也需要儀式。</p><p class="ql-block"> 在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開始了。 </p><p class="ql-block"> 對(duì)于孩子的焦慮情緒，家長要表示理解，不可批評(píng)，還可以和孩子分享一下自己對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂和高興一樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">07給孩子發(fā)出一個(gè)必須入園的指示</span></p><p class="ql-block"> 長假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到幼兒園門口時(shí)，家長也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"> 您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到幼兒園，交給老師以后，愉快地和孩子說再見，然后一定要馬上離開。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)您離開之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)兒就會(huì)很開心地玩起來。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">08給孩子會(huì)按時(shí)來園接他回家的提示！</span></p><p class="ql-block"> 家長把孩子送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開。要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。并且一定要按時(shí)接孩子哦!</p> <p class="ql-block"> 新學(xué)期，新起點(diǎn)，通過家園配合，提前有序地恢復(fù)孩子們的作息，有意識(shí)地幫助孩子們收收心，讓孩子開開心心的來上幼兒園??。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">福泉市第一幼兒園期待寶貝們回家!</span></p>