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幼兒園小班入園準(zhǔn)備—用餐篇

你好2025

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">太原市公安局機(jī)關(guān)幼兒園</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">小一班</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2023.8.7</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親愛(ài)的小一班家長(zhǎng)們：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 孩子在園能不能好好吃飯，也是大家非常關(guān)心的問(wèn)題。這一期就為大家?guī)?lái)關(guān)于進(jìn)餐的攻略。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 學(xué)習(xí)獨(dú)立吃飯是一個(gè)循序漸進(jìn)、在實(shí)踐中不斷熟練的過(guò)程，請(qǐng)家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)、信任放手，才能幫助孩子習(xí)得這一技能。因此家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造良好的進(jìn)餐氛圍，給孩子做好榜樣，幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，固定吃飯的時(shí)間和位置，按時(shí)吃一日三餐，不挑食，少吃油膩食物和零食，鼓勵(lì)孩子多吃水果蔬菜。</span></p> 繪本推薦 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　有趣的故事和圖畫，能幫助幼兒乖乖吃飯。這本《肚子里的小小人》就以幼兒的語(yǔ)言跟孩子溝通，利用幼兒天生的想象力，假想肚子里面有個(gè)跟自己吃一樣、喝一樣的小人。這樣的方式生動(dòng)形象，讀過(guò)一次就難以忘記，爸爸媽媽快帶著寶寶一起看看吧！</span></p> 吃飯我知道 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　寶貝們你們知道嗎？來(lái)到幼兒園，和你在家的時(shí)候一樣，也會(huì)有一日三餐，而且還會(huì)有午點(diǎn)！幼兒園小朋友的一日三餐是如何進(jìn)行的呢？一起看看這張圖片吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">吃飯前……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.記得要洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.飯前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.請(qǐng)排隊(duì)取餐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">吃飯時(shí)……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　1.能夠正確使用餐具，不用手抓飯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.吃飯要專心，不隨便離開自己的座位。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.不挑食、不偏食，營(yíng)養(yǎng)均衡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4.不說(shuō)話、不大笑，防止食物嗆入氣管。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">吃飯后……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　1.用餐結(jié)束后要將嘴里的食物咽下再離開飯桌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.進(jìn)餐之后請(qǐng)收拾自己的餐具并將餐具送到指定位置。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.飯后洗嘴、漱口、。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　小可愛(ài)們，自己吃飯是不是一點(diǎn)兒也不難?。】炜炷闷鹦∩鬃?，端起小碗來(lái)練習(xí)吧！一口一口慢慢嚼、飯菜全都吃光光，吃飽后就有力氣變成小超人啦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　讓我們一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)這首《我會(huì)自己吃飯》的兒歌吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　小可愛(ài)們，生活中的每一種食物都是農(nóng)民伯伯辛辛苦苦種出來(lái)的，記得要節(jié)約糧食不浪費(fèi)哦，讓我們的每一餐都成為“光盤行動(dòng)”！</span></p> 我會(huì)正確握勺子 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">小小手，真靈巧，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">五根手指變小槍，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">三根手指捏小勺，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">慢慢送，輕輕舀，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我的本領(lǐng)真不小。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　用食指的第一個(gè)指關(guān)節(jié)和中指的尖端保持勺子穩(wěn)定，保持水平角度。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　將手柄放在中指上。 將勺柄的一部分放在食指上的頭部正前方。讓手柄的末端靠在拇指形成的曲線上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　用拇指和食指握住勺子。 將拇指和食指放在勺子末端。按下末端，使勺子夾在中指頂部與拇指和食指之間。 </span></p> 幼兒園進(jìn)餐要求 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">幼兒園進(jìn)餐要求：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1.會(huì)正確使用勺子吃飯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2.用餐時(shí)間大約30分鐘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3.幼兒自己能夠獨(dú)立用餐，基本能吃完自己一份餐點(diǎn)，不挑食、偏食。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4.飯后按照正確方法洗嘴、漱口。</span></p> 用餐小妙招 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　新小班幼兒的吃飯問(wèn)題是一大難題，并且剛?cè)雸@的寶貝們情緒不穩(wěn)定，如果在吃飯方面對(duì)他們還有諸多要求，他們就會(huì)更害怕上幼兒園。所以家長(zhǎng)們一定要在寶貝入園前培養(yǎng)孩子獨(dú)立用餐的習(xí)慣和能力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這也更有助于寶貝們的身體健康發(fā)育，家長(zhǎng)們一定要重視起來(lái)哦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1.鼓勵(lì)幼兒獨(dú)立用餐，規(guī)律飲食。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 其實(shí)家長(zhǎng)不用擔(dān)心孩子吃飯時(shí)會(huì)灑得滿地都是，掉飯是難免的，很多孩子掉的比吃掉的還多，但是這只是個(gè)過(guò)程，一邊鼓勵(lì)小家伙自己吃，一邊和他探討不掉飯粒的方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，自己吃飯就沒(méi)什么問(wèn)題了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2.多變換食物形態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 可以參照幼兒園的食譜（老師開學(xué)會(huì)在班級(jí)群發(fā)）提前適應(yīng)幼兒園的飯菜，對(duì)于孩子不愛(ài)吃的食物，可以和他愛(ài)吃的混合在一起，以此吸引。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">3.增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 運(yùn)動(dòng)能助力幼兒的消化系統(tǒng)，讓腸胃保持最佳狀態(tài)。這樣到了飯點(diǎn)，幼兒自然就有食欲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　習(xí)慣并不是一蹴而就的，而需要每日的堅(jiān)持。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小朋友們！我們很快就要迎接幼兒園的新生活了！希望從現(xiàn)在起你就可以慢慢做到每天獨(dú)立吃飯，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，加油吧！期待在開學(xué)見面的時(shí)候看到更優(yōu)秀、更能干的你們！快行動(dòng)起來(lái)吧！</span></p>

吃飯

幼兒園

幼兒

勺子

用餐

進(jìn)餐

孩子

家長(zhǎng)

食指

食物