<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 入園后，孩子們面臨的最大挑戰(zhàn)，莫過于家庭和幼兒園生活的節(jié)奏不同。為了讓孩子們更好地適應(yīng)幼兒園的生活，家長可以利用開學(xué)前的這段時間，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。</span></p> 幼兒園一日 <p class="ql-block"> 一起和寶貝們了解一下幼兒園的作息時間及一日生活中會做哪些事情吧！為寶貝們?nèi)雸@后更快地適應(yīng)幼兒園生活做好準備！</p> 晨間活動 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)寶貝每天早晨7點左右起床，提前調(diào)整寶貝的生物鐘，為開學(xué)做準備。</p><p class="ql-block"> 2.引導(dǎo)幼兒自己穿衣，如廁，洗漱。</p> 快樂早餐 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.進餐時，不玩手機，不看電視，不亂走動。</p><p class="ql-block"> 2.提示寶貝用正確的方法使用小勺子。</p><p class="ql-block"> 3.寶貝進餐時間在30分鐘以內(nèi)，避免飯菜涼了，對寶貝腸胃不好。</p><p class="ql-block"> 4.引導(dǎo)寶貝餐后擦嘴，漱口。</p> 親子活動 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.可以和寶貝一起閱讀繪本或者做一些有趣的小實驗，小手工。學(xué)習(xí)本領(lǐng)的同時培養(yǎng)寶貝的專注力。</p> 自主盥洗 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.引導(dǎo)寶貝使用蹲坑小便，如家中沒有，可以去商場，公共廁所等場所，提前適應(yīng)一下。</p><p class="ql-block"> 2.引導(dǎo)寶貝自己使用水杯喝水。</p> 戶外活動 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.戶外前給寶貝準備寬松，舒適，透氣，吸汗的服飾，便于運動。</p><p class="ql-block"> 2.結(jié)合天氣情況選擇適宜的戶外活動。如：兒童律動，親子游戲等。</p><p class="ql-block"> 3.帶寶寶到寬闊，空氣流通良好的場地進行戶外活動。</p> 自主游戲 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.給予寶貝一定的自主游戲時間，邀請寶貝選擇自己喜歡的玩具或事情做，家長在寶貝需要的時候給予一定的幫助。</p><p class="ql-block"> 2.游戲過程中家長陪伴，及時鼓勵。</p><p class="ql-block"> 3.游戲結(jié)束后鼓勵寶貝自己收拾玩具，家長可從旁引導(dǎo)協(xié)助，并給予收納建議和提示。</p> 營養(yǎng)午餐 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.介紹食物名稱和營養(yǎng)價值，激發(fā)食欲。</p><p class="ql-block"> 2.對于寶貝不愛吃的食物可以切成小塊或和愛吃的食物放在一起，鼓勵寶貝不挑食，不偏食。</p><p class="ql-block"> 3.進餐時不說話，不邊吃邊玩。提示寶貝細嚼慢咽。</p> 餐后散步 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.可以帶寶貝在家或者樓下進行簡單散步。</p><p class="ql-block"> 2.散步時可以和寶貝一起說兒歌以及一些活動量少的游戲。</p> 溫馨午睡 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.為寶貝創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境。如：拉上窗簾，安靜的環(huán)境，播放輕音樂或故事（調(diào)低音量）等。</p><p class="ql-block"> 2.午睡前引導(dǎo)寶貝自己如廁，穿脫衣物。</p><p class="ql-block"> 3.建議午睡時間為12:00-14:30，與幼兒園作息保持一致。</p> 點心時間 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.鼓勵寶貝獨立穿衣服，小便，喝水。</p><p class="ql-block"> 2.為寶貝準備酸奶，水果等食物。</p> 親子互動 <p class="ql-block">家長建議：</p><p class="ql-block"> 1.避免電子產(chǎn)品對寶貝的影響。</p><p class="ql-block"> 2.可以帶寶貝進行繪本，手工等寶貝感興趣的活動。</p><p class="ql-block"> 3.如進行戶外活動，可以在活動前提一些小要求，如：滑滑梯時不趴著滑，坐秋千時雙手扶著繩子，確保寶貝安全。</p>