陳妙涵的日記 第25篇涵言妙語 <p class="ql-block">2023年7月31日 星期一 晴</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">學(xué)游泳</b></p><p class="ql-block">?????♀??????♀?在暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我高興極了，心想：如果我真的學(xué)會(huì)了，去水上樂園不就可以如小魚般自由自在的游玩了嗎？想想就是開心的，歐耶！</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">?????♀??????♀?第一節(jié)課教練先帶我們做了熱身操，接著就是蛙泳的四個(gè)動(dòng)作：收、翻、蹬、夾，教練在前面給我們演示了一遍，讓我們跟著做，還一直在強(qiáng)調(diào)做規(guī)范。然后我們就要下水了，“撲通——”，啊，這水真是冰冰涼涼。接著，教練讓我們換氣，他先給大家做了一個(gè)示范，先吸一口氣，憋在嘴里，接著整個(gè)臉浸在水里，把剛才編好的氣在吐出來，這就是換氣，時(shí)間過得真快，我們做了幾遍后一節(jié)課便結(jié)束了。</span></p><p class="ql-block">?????♀??????♀? 第二節(jié)課，教練讓我們拿著三角板，帶上換氣和動(dòng)作一起試一試能不能游，我以為很簡(jiǎn)單，試了一次又一次，結(jié)果我沒有成功，反而喝了幾大口水。哎，我為什么總是找不到感覺呢？</p><p class="ql-block">?????♀??????♀?經(jīng)過幾節(jié)課的練習(xí)，在課程即將結(jié)束的最后兩節(jié)課里，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。結(jié)束后，我?guī)е鵁o比開心的心情拿到了畢業(yè)證書。還拍了一張畢業(yè)照，游泳班就這樣結(jié)束了。</p><p class="ql-block">?????♀??????♀?通過學(xué)游泳這件事，我還明白了一個(gè)道理，做什么事不是一下子就能成功的，需要經(jīng)過反復(fù)的努力練習(xí)才能成功。</p> 教練游泳換氣我們蛙泳結(jié)束開心練習(xí)成功學(xué)會(huì)