<p class="ql-block">2023 年 7 月 28日</p><p class="ql-block">由長(zhǎng)安老令委、文旅局、衛(wèi)健局、老體協(xié)聯(lián)合舉辦的“科學(xué)健身助力老年健康”主題活動(dòng)，在長(zhǎng)安區(qū)衛(wèi)生院六摟會(huì)議室舉辦，有關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)及工作人員，區(qū)老體協(xié)主席王百忍，副主席武術(shù)分會(huì)長(zhǎng)姬有斌和操舞武朮分會(huì)近百人參加了義診、猜迷、三伏貼點(diǎn)等宣傳演出活動(dòng)。演出五個(gè)節(jié)目，老體協(xié)操舞分會(huì)表演了《開場(chǎng)腰鼓》，中醫(yī)院健身氣功隊(duì)表演了《八段錦》，長(zhǎng)安醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和參會(huì)人員互動(dòng)表演了《排石操》，老體協(xié)武朮分會(huì)表演《老年孫式26式太極拳》，區(qū)醫(yī)院中醫(yī)大夫作了中醫(yī)知識(shí)健康講座。精彩的表演博得大家的陣陣掌聲。</p><p class="ql-block"> 宣傳活動(dòng)，（一），增強(qiáng)老年人健康意識(shí)，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平，促進(jìn)老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)，提升生活質(zhì)量，營造有利于老年人健康生活的社會(huì)環(huán)境。（二），宣傳老年健康科普知識(shí)。通過老年健康教育科普等方式，宣傳運(yùn)動(dòng)健身、營養(yǎng)膳食、心理健康、傷害預(yù)防、應(yīng)急.救助、高血壓、糖尿病患者健康管理、疾病預(yù)防和中醫(yī)養(yǎng)生保健等科學(xué)知識(shí)。</p><p class="ql-block">（三）宣傳老年運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)。通過老年人運(yùn)動(dòng)健身科普視頻等方式，宣傳運(yùn)動(dòng)健身與全民健康的理念，老年人健康運(yùn)動(dòng)，快樂健身的重要作用和意義，加強(qiáng)老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。</p><p class="ql-block">（四）推廣老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)技能、方式和方法，宣傳運(yùn)動(dòng)預(yù)防失能等。</p> <p class="ql-block">主持</p> <p class="ql-block">老體協(xié)操舞分會(huì)《開場(chǎng)鑼鼓》</p> <p class="ql-block">中醫(yī)院健身氣功《八段錦》</p> <p class="ql-block">區(qū)醫(yī)院《排石操》表演互動(dòng)</p> <p class="ql-block">老體協(xié)武術(shù)分會(huì)《孫式26式太極拳》表演</p> <p class="ql-block">太極拳仍中華武術(shù)之瑰寶，民族燦爛的文化遺產(chǎn)，它有著中華厚重的優(yōu)秀文化歷史傳承，具有哲理性，技擊性、健身性，藝朮性、娛樂性，觀賞性，群眾性等豐富的體育文化內(nèi)涵，包含了大眾體育、哲學(xué)、美學(xué)，陰陽學(xué)，力學(xué)、醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)、文化藝術(shù)等文化內(nèi)容，太極拳不僅是一種技能，更是一種文化，一種精神，是廣大中老年朋友健身養(yǎng)生的最佳選擇項(xiàng)目，已成為世人的共同文化財(cái)富。被列為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳已成為全球參與人數(shù)最多的世界第一運(yùn)動(dòng)。 </p><p class="ql-block">孫式太極拳解。孫式太極拳是由一代宗師，河北浣縣孫祿堂先生，根據(jù)形意、八卦、太極拳綜合創(chuàng)編而成，他的基本功法特點(diǎn)是；架高步活，舒展平穩(wěn)，柔中寓缸，清靈敏捷，逢進(jìn)必跟，逢退必撤，人稱開合活步太極拳。</p> <p class="ql-block">老年孫氏26式太極拳，是由中國老年人體育協(xié)會(huì)，根據(jù)老年人的健身特點(diǎn)創(chuàng)編推廣的一套新的健身套路。動(dòng)作少，難度底，易學(xué)易練。是廣大中老年朋友健身養(yǎng)生的最佳選擇之一。</p> <p class="ql-block">會(huì)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">中醫(yī)知識(shí)健康講座</p> <p class="ql-block">老體協(xié)全員合影</p> <p class="ql-block">太極拳隊(duì)員合影</p>