<div><br></div><div><font color="#9b9b9b">焦慮，是很多人都會面臨的問題，它并不可怕，可怕的是，人活在焦慮里出不來，被動地過日子，沒有新意，也沒有驚喜。</font><br></div><div><font color="#9b9b9b"><br></font></div><div><font color="#9b9b9b">解決焦慮，可以有很多種方法</font></div> <div><b>停止精神內(nèi)耗</b></div><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4tqi3cfg?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=3613150" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>焦慮是一本無字天書</a><div>（作者：大榮；美篇號：18263277）<br></div><div><br></div><div>“原來杞人憂天是精神焦慮，會出現(xiàn)激惹，煩躁不安，背后是精神心理障礙的作怪。解決的辦法，跟自己和解，停止精神內(nèi)耗，喚回自我能量，正確對待來自社會，生活中的壓力?！?lt;/div> 【川甘青的藏區(qū)風光】 <a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4u30ab0d?first_share_to=copy_link&first_share_uid=100001&share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>川甘青的藏區(qū)風光</a>（作者：河湟卒；美篇號：8321159） <b>不過于重視結(jié)果</b><div><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4tr8grpp?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=3613150" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>在焦慮中進步</a><br></div><div>（作者：飛揚的青春10981488；美篇號：10981488）<br></div><div><br></div><div>“我漸漸明白：在這世界上，每個人不一定都是十全十美的，沒有人永遠第一，也沒有人甘愿落后。我想，任何競爭，只要努力參與了就沒遺憾了，至于結(jié)果怎樣，確實不是很重要?！?lt;/div> 【九寨溝】 <a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4tvofcwt?first_share_uid=100001&first_share_to=copy_link&share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>神奇的九寨</a>（作者：曹永敏；美篇號：220349） <div><b>勇敢面對焦慮</b></div><div><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4tvbd1r1?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=3613150" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>沉著冷靜應(yīng)對焦慮</a><br></div>（作者：輕風；美篇號：9501909）<div><br><div>“長途無輕載，遠路無輕擔。<br>要想快樂，首先卸載，輕裝上路。<br>釋放壓力，最好的辦法就是勇敢面對壓力，反而會讓焦慮煩躁的心沉靜下來。<br>放松自己，娛樂自己。不要把時間浪費在無益的煩惱上?！?lt;br></div></div> 【日落】 <a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4u4htho0?first_share_to=copy_link&first_share_uid=100001&share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>烏云穿梭伴日落</a>（作者：茂財；美篇號：5137766） <font color="#9b9b9b">如果生活給你一重拳，先別記著焦慮，也許拳頭打開，是滿手糖果呢？</font><br> 在評論區(qū)里談?wù)勀憬鉀Q焦慮的妙招吧！