剛?cè)岵?舞動身心-瑞旗家園二區(qū)社區(qū)開展傳統(tǒng)健身太極扇推廣活動

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“臥似一張弓，站如一棵松，不動不搖坐如鐘，走路一陣風(fēng)”，隨著強勁有力的背景配樂，瑞旗家園二區(qū)社區(qū)太極扇健身活動開啟。 為提高轄區(qū)群眾全民健身意識，普及科學(xué)健身知識，營造全民健身氛圍，同時也為豐富社區(qū)居民的精神文化生活，瑞旗家園二區(qū)社區(qū)在回龍觀街道的支持指導(dǎo)下，開展了傳統(tǒng)體育項目-太極扇的推廣活動，活動特邀一級社會體育指導(dǎo)員鄭崇璞蒞臨授課，得到了眾多居民的歡迎，大家紛紛參與到活動中來，感受并展現(xiàn)太極扇之魅力。 太極扇是一種風(fēng)格獨特的武術(shù)健身項目，它融合了太極拳與其它武術(shù)、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結(jié)合之下，剛?cè)岵⒖晒タ墒?，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術(shù)性的健身運動。 首先鄭老師向大家講解練習(xí)太極扇的注意事項，并為大家演示了基本動作，隨后，大家在老師的帶領(lǐng)下，開步抱扇，后弓步舉扇，扇勢干脆利落、行云流水，身姿颯爽?；顒蝇F(xiàn)場，大家熱情飽滿，彼此交流動作要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)所學(xué)動作，靜心感受太極功夫扇的內(nèi)涵。社區(qū)居民們的熱情、認(rèn)真、功夫得到了老師極高的肯定與贊譽。 此次太極扇推廣活動，不僅幫助大家掌握了必備的科學(xué)健身技能，接觸到了更多的傳統(tǒng)體育項目，起到以點帶面的輻射效應(yīng)，也展現(xiàn)出群眾體育蓬勃發(fā)展的態(tài)勢，使全民健身逐漸成為轄區(qū)的新風(fēng)尚，營造了積極向上的全民健身運動氛圍。 瑞旗家園二區(qū)社區(qū)居委會 2023年7月21日