<p class="ql-block"> 肝不郁,則脾不虛肝不郁,則脾不虛</p><p class="ql-block"> 大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”,其實形容的都是肝脾不和的故事。</p><p class="ql-block"> 常有病人告訴我,吃完飯還感覺餓,但肚子卻是鼓鼓的,吃了胃腸藥也不管用。</p><p class="ql-block"> 其實,這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān),生氣動怒憂思郁結(jié),都會導(dǎo)致肝氣不疏,橫逆克脾胃,導(dǎo)致腹脹氣滯,</p><p class="ql-block"> 胃脘不適諸多病癥要讓脾健康,就要養(yǎng)肝柔肝,順暢肝的氣機,讓肝氣可以正常疏泄,這樣肝木與脾土處于和諧關(guān)系。</p><p class="ql-block"> 因此說,養(yǎng)脾就要控制自己的情緒,永遠(yuǎn)不要發(fā)怒,盡量減少發(fā)脾氣,這是舒肝養(yǎng)脾的一個重要因素。</p>