<p class="ql-block"> 如果想要“補(bǔ)脾”，就搞清楚到底是哪里出了問(wèn)題。</p><p class="ql-block">1、脾氣虛</p><p class="ql-block">病因：飲食不節(jié)，憂思勞累，久病重病，素體脾虛（天生體質(zhì)脾虛）都可能導(dǎo)致脾氣虛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表現(xiàn)：食后腹脹，食欲減退，大便溏稀，倦怠乏力，神疲懶言，面色萎黃，排便無(wú)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舌脈：舌淡或伴齒痕、苔薄白，脈弱無(wú)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾氣虛的危害：</p><p class="ql-block">脾氣虛時(shí)，吃進(jìn)去的食物就不能被充分的轉(zhuǎn)化和吸收，易生濕邪。</p><p class="ql-block">脾氣虛嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)中氣下陷，有頭暈，內(nèi)臟下垂等表現(xiàn)；</p><p class="ql-block">脾氣虛會(huì)影響其統(tǒng)血功能，使人容易出現(xiàn)皮下瘀斑、出血、便血、月經(jīng)過(guò)多、崩漏、牙齦出血等</p> <p class="ql-block">2、脾陽(yáng)虛</p><p class="ql-block"> 脾氣虛進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒。在中醫(yī)里，“陽(yáng)”代表溫暖，陽(yáng)虛了，人就會(huì)感到寒冷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病因：過(guò)于貪涼，平時(shí)吃太多生冷或居所溫度過(guò)低都會(huì)損傷脾臟陽(yáng)氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表現(xiàn)：大便清稀甚至每日多次腹瀉，腹痛腹脹、喜歡溫暖、喜歡捂著肚子，遇寒腹痛加劇。平時(shí)畏寒肢冷，口淡乏味，面色虛浮而蒼白，女性白帶清稀量多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舌脈：舌淡胖伴齒痕，舌頭伸出時(shí)還會(huì)有水滴出來(lái)的感覺(jué)，苔白滑，脈沉緩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 總之，中醫(yī)理論認(rèn)為脾是后天之本，脾主運(yùn)化水谷，水谷精微是五臟六腑維持正常生理活動(dòng)的基本物質(zhì)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 水谷精微的輸布有賴于脾的運(yùn)化作用。由于飲食水谷是人類(lèi)維持生命活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源，也是生成氣血的基礎(chǔ)，所以說(shuō)脾為后天之本，氣血生化之源</p>