<p class="ql-block">人在整個宇宙間是一粒塵埃</p><p class="ql-block">生命對自己來看卻是整個世界</p><p class="ql-block">沒有生命一切都是零</p><p class="ql-block">我們都是追夢人</p><p class="ql-block">人沒了，談夢有何意義</p> <p class="ql-block">人的生命極其重要，保護生命，擁有健康是一個重要的永恒話題。</p> <p class="ql-block">20多年前我聽過一場，國家級教育專家講的一場如何搞好教育的報告專題會，聽課人員是各個中學搞教育和心理咨詢的老師。</p><p class="ql-block">報告會的重點是如何培養(yǎng)好學生，導向在哪里？</p><p class="ql-block">專家講現(xiàn)在的家長期望值過高，望子成龍，望女成鳳，課外給孩子報許多小課，讓孩子學跳舞，音樂，美術(shù)，英語，寫作，奧數(shù)等等不一。</p><p class="ql-block">專家講，如果孩子不喜歡，家長不要強迫孩子。施壓對孩子是沒有好處的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重點抓往三點的啟蒙教育，至關(guān)重要，有利孩子一生的成長和幸福。</p><p class="ql-block">1.學會生存，增高生存能力。</p><p class="ql-block">2.學會交往，融入社會。</p><p class="ql-block">3學會學習。激發(fā)孩子自學興趣，一生要有求知欲。</p><p class="ql-block">專家講的的很細致很生動，至今還記憶猶新，永遠刻在我腦海里。</p> <p class="ql-block">專家講的教育的第一重點是學會生存。</p><p class="ql-block">學會生存，對不同年齡都極其重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老年人同樣要記住專家講的三點：</p><p class="ql-block">1.學會生存，正確認識自己身體狀況，保持清醒的自我認識，過一種適合自己健康的生活方式。</p><p class="ql-block">2.學會交往。包容，大度，要適應社會變化和人際關(guān)系。</p><p class="ql-block">3.學會學習，學習新知識，新理念充實自己，跟上新時代的步伐。</p> <p class="ql-block">學會生存。</p><p class="ql-block">學會保護自己，學會自救。</p><p class="ql-block">首先老年人要學習一些生理和病理醫(yī)學防病保健知識。根椐自身情況，平時要動靜結(jié)合，陰陽平衡。</p><p class="ql-block">遇到緊急情況時，先撥打120救護車，盡快去醫(yī)院，這時電話找兒女沒用，遠水不解近渴，醫(yī)?？ㄉ矸葑C隨身帶，啥時需要啥時用。</p><p class="ql-block">生病時不要慌張，沉著去醫(yī)院，診斷明確，方能得到救助。</p> <p class="ql-block">學會適應各種生活的變化。</p><p class="ql-block">風寒暑濕燥火是致病因素，現(xiàn)在正值夏日高溫，要防暑降溫，補充水分?？照{(diào)制冷要適度使用，否則造成腦梗和心梗。</p><p class="ql-block">七情：喜怒憂思悲恐驚，要節(jié)制，過度調(diào)節(jié)不好都會對身體造成傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靠人不如靠自己，買菜做飯慢慢干</p><p class="ql-block">心中自由舒服點，舉手投足宜休閑</p><p class="ql-block">多吃果蔬保健康，天天補充高蛋白</p><p class="ql-block">累了就歇歇，適時才鍛練</p><p class="ql-block">藥補不足食補</p><p class="ql-block">食補不足動補</p><p class="ql-block">動補不足靜補</p><p class="ql-block">心靜無私天地寬，知足感恩常作伴</p><p class="ql-block">一生一世不容易，開開心心每一天</p> <p class="ql-block">學會生存，學會自救</p><p class="ql-block">珍爰生命，向著各自的朝圣目標</p><p class="ql-block">心中坦然，努力堅強的活著</p><p class="ql-block">照顧家人，更要保護好自己</p><p class="ql-block">心中平靜，朝著詩和遠方</p><p class="ql-block">走好自己的路</p><p class="ql-block">一江春水向東流，落花流水順自然</p><p class="ql-block">江河奔流歸大海，閑庭信步向前邁</p> <p class="ql-block">從醫(yī)院探友歸來，有感而發(fā)。</p><p class="ql-block">????????????</p> <p class="ql-block">前兩張圖片來自于網(wǎng)絡，謝謝作者。</p><p class="ql-block">其它圖片與文字：秋萌</p>