<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2023年7月1日（建黨102周年）星期六 農(nóng)歷5月15日 早起1796天</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">??夏季炎熱，不少人燥熱難耐，各種冷飲成了大受歡迎的食品。那喝什么飲料較好呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">一杯酸甜可口的酸梅湯，會讓您口中甘冽，清爽入腑，全身舒暢，《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰:“心主夏，心苦緩，急食酸以收之”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">酸梅湯酸甜可口，可以收斂心氣，生津止渴、止汗，而且酸味入肝，保肝、降肝火；夏季暑濕，容易胃口不好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">喝酸梅湯能夠消食開胃，《本草經(jīng)疏》說烏梅味酸，能斂浮熱，吸氣歸元，除熱煩安心，酸梅湯還能除煩安神助眠。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">不僅大人能喝，小朋友也非常適合。特別是積食、胃口差，上火、陰虛火旺、睡不安穩(wěn)的更適合。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">據(jù)說，從明太祖朱元璋到清朝乾隆都鐘愛酸梅湯。它的配方選用的藥材都是溫或微溫的中藥，解暑不傷脾陽、陽氣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">熬制方法：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">①原料洗凈放入非鐵鍋中，<span class="ql-cursor">?</span>②倒入1500毫升清水，③大火將水燒開后小火煮30分鐘，④過濾掉料渣方便飲用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我是家庭食育師，日記文化的傳播者，9376號星寶寶天鵝湖，每天分享有機(jī)生活，食品安全關(guān)系到全民的身體健康，想成為【家庭食育師】的可以聯(lián)系我！</b></p>