科學(xué)體測(cè) 快樂(lè)成長(zhǎng)——大風(fēng)車(chē)幼兒園小班學(xué)期末體能測(cè)試

倩倩

體能測(cè)試是幼兒園健康教育的一部分。要提升孩子的學(xué)習(xí)能力，開(kāi)發(fā)孩子無(wú)限的潛能，必須先訓(xùn)練孩子的體能，讓孩子擁有強(qiáng)健的體魄。本周我園開(kāi)展了體能測(cè)查活動(dòng)，孩子們?cè)跍y(cè)評(píng)中個(gè)個(gè)像小運(yùn)動(dòng)員，表現(xiàn)的積極、勇敢、不怕困難，努力完成各項(xiàng)動(dòng)作要領(lǐng)。 體能：主要指人體器官具備的能力。在身體素質(zhì)方面包括運(yùn)動(dòng)力量、速度、敏捷性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、耐力等，還涉及走、跑、跳、投擲、攀爬等運(yùn)動(dòng)的技能。幼兒體能的發(fā)展是促進(jìn)其身體各系統(tǒng)正常發(fā)育的基礎(chǔ)，并且有其自身的發(fā)展規(guī)律 體能測(cè)試的意義 1.幫助家長(zhǎng)和老師了解目前幼兒的體能狀況。2.家長(zhǎng)和老師可根據(jù)孩子的測(cè)查結(jié)果對(duì)個(gè)別孩子進(jìn)行指導(dǎo)和加強(qiáng)訓(xùn)練。3.作為參考，可以看出孩子一學(xué)期的成長(zhǎng)和進(jìn)步。 體能測(cè)試是健康領(lǐng)域中孩子動(dòng)作發(fā)展的重要評(píng)價(jià)部分。根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域各年齡段孩子的發(fā)展目標(biāo)，測(cè)試一共分為6個(gè)項(xiàng)目：立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、10米折返跑、平衡木、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳 測(cè)試項(xiàng)目 測(cè)量：身高、體重測(cè)查目的:通過(guò)身高、體重、測(cè)量孩子的身體發(fā)育水平。 立定跳遠(yuǎn) 測(cè)查要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開(kāi)，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。 測(cè)查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。 坐位體前屈 測(cè)查目的：軀干和下肢柔韌性?技能要點(diǎn)：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開(kāi)，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。 測(cè)查要求：雙腳并攏，身體微向前傾，雙腳并攏跳過(guò)短繩，跳過(guò)去的時(shí)候雙腳仍然是并攏的，要提速跳過(guò)每個(gè)方包。 測(cè)查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。 雙腳連續(xù)跳走平衡木 測(cè)查要求：站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地。 測(cè)查目的：反映幼兒平衡能力。 十米折返跑 測(cè)查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。 測(cè)查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。 網(wǎng)球擲遠(yuǎn) 測(cè)查要求：兩腳前后分開(kāi)，站在投擲線后約一步距離，單手持網(wǎng)球舉過(guò)頭頂，盡力向前擲出。網(wǎng)球出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過(guò)投擲線。測(cè)查目的：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。 體能測(cè)查是幼兒園健康教育的一部分，測(cè)評(píng)內(nèi)容為制定幼兒健康活動(dòng)的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對(duì)促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。 　　通過(guò)本次測(cè)查活動(dòng)的數(shù)據(jù)以及上學(xué)期的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)對(duì)比，小朋友們的體能發(fā)展得到了很大的進(jìn)步，進(jìn)一步激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的成功與自信。大風(fēng)車(chē)幼兒園將繼續(xù)把幼兒體能發(fā)展作為幼兒園重要工作，按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)幼兒體質(zhì)進(jìn)行分析，有針對(duì)性地調(diào)整幼兒戶外體育游戲活動(dòng)，讓每一名幼兒健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！ 　　幼兒小小的身體，     蘊(yùn)藏著大大的能量，        他們的每一次奔跑，        每一次跳躍，每一次投擲，        都綻放著生命的活力！