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劉敏老師：沖過失眠困頓，重塑陽光后半生

問心

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> （編者）先天功對她最大的改變就是內(nèi)心變得強(qiáng)大了。學(xué)會了包容和接納各種人和事；學(xué)會了察覺自己的內(nèi)在，不被任何情緒擾亂心境。正如她的網(wǎng)名：心若陽光</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">劉敏：我是因為壓力過大導(dǎo)致的嚴(yán)重失眠。結(jié)緣先天自然功，通過修煉心性，反觀自己，很好地解決了失眠問題。這是我對自己一次很好的肯定，更加深了我對學(xué)習(xí)先天功深信不疑的熱愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 前一段我去西藏旅游又一次失眠了，這一次失眠也非常厲害…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 我沒有耽誤行程，我的心態(tài)一直很平靜沒有慌亂，心想“</span><b style="font-size: 22px;">這可能就是高原反應(yīng)嘛”，“現(xiàn)在我是練功人，這件事對我來說沒什么大不了的，幾天過后一定會恢復(fù)正常的”</b><span style="font-size: 22px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 這種心境就是我現(xiàn)在練功的成果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　這如果是在練功前，我會立即去醫(yī)院，心里想這、想那“長時間休息不好，心臟會不會受不了呀”，“會不會影響消化系統(tǒng)呀？會不會瘋掉呀？”許多災(zāi)難性的想法都會冒出來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 我會被負(fù)面情緒帶著跑。感覺那時的自己就像是一個</span><i style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">編劇</i><span style="font-size: 22px;">，就像是</span><i style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">導(dǎo)演</i><span style="font-size: 22px;">，同時又像是</span><i style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">演員</i><span style="font-size: 22px;">……哈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　現(xiàn)在想想，真的是挺可怕的事情。一個人的心量和情緒太重要了，如果我們不能很好地管控自己的情緒，那后果是非常嚴(yán)重的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 這就是點評老師們常常提到的“七情”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 可是這次失眠發(fā)生在我練功后，我告訴自己“這只是高原反應(yīng)而已，沒什么大不了，這是讓我感受一下高反應(yīng)是怎樣的體驗?”</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　因為人生就是要經(jīng)歷各種各樣的體驗。</span><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">我們?nèi)藖淼饺耸篱g，生與死無法選擇，只有中間的人生過程，我們才有了選擇的權(quán)利和機(jī)會。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">通過發(fā)生不同的事物，體驗各種不同的感覺。嘗試我們沒有經(jīng)歷過各種新鮮事物。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"> 好的體驗讓我們增長見識，豐盈我們的內(nèi)在；不好的體驗讓我們總結(jié)經(jīng)驗，幫助我們成長。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 這樣呢，我們才不白來人世間走一趟，人生才更有意義和價值。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　從西藏回到家，失眠仍然繼續(xù)。平常有利于助眠的都用上了，比如睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、沖熱水澡、做靜功、吃這吃那，都沒能解決問題。但始終我也沒去醫(yī)院看醫(yī)生。然后我開始檢查自己哪里出現(xiàn)了問題…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　我發(fā)現(xiàn)每晚睡前準(zhǔn)備工作做得太充分了！這無形當(dāng)中就是暗示自己對睡眠太重視了，太期待了。沒有把這件事放下，太惦記了，促使大腦神經(jīng)處于緊張興奮狀態(tài)。。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 這也是老師們常講的</span><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">“忘了病，病自消”</span><span style="font-size: 22px;">的這個道理，這一點我沒有做到。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 為什么許多功友幾年或幾十年的睡眠問題，通過聽功帶就很好地解決了呢？我認(rèn)為有兩個因素非常主要：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 一是劉老師講功的功帶里面，有先天自然功強(qiáng)大的特定信息；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 二是因為睡眠不好的人，注意力都放在了聽功帶上，轉(zhuǎn)移了你對睡眠的擔(dān)心和期待。這時大腦神經(jīng)是放松狀態(tài)的，聽著功帶不知不覺地就睡著了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 生物鐘規(guī)律了以后，睡眠也就好了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　可是我自己的自然是，聽功帶有聲音反而不可以，我已經(jīng)試過多次了。后來我就想，睡覺是不需要別人幫助的事情，我們每個人生來就自帶的功能，是自然現(xiàn)象。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 當(dāng)我不能入睡時，我就關(guān)注自己的呼吸，更多的時候是在心里默念“</span><b style="font-size: 22px;">三字真言</b><span style="font-size: 22px;">”。幾遍下來之后，不知不覺地也就睡著了?，F(xiàn)在我的睡眠又恢復(fù)了正常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　我們?nèi)司秃帽纫惠v路上跑的車，難免會有一些零部件出現(xiàn)問題的時候。出現(xiàn)問題該修修、該補(bǔ)補(bǔ)，然后繼續(xù)上路、繼續(xù)奔跑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 駕駛員不能因為擔(dān)心車這里修過、那里補(bǔ)過，整天擔(dān)心害怕地跑在路上。這種情緒反倒會影響你的注意力…這部車就如同陷入了沼澤。人也是一樣的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">……?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　因為</span><b style="font-size: 22px;">每個人的時間都是有限的，一定要心懷善念，過好余生；一定要盡可能的控制好“七情”對我們的傷害。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 我們</span><b style="font-size: 22px;">一定要通過練功，修心養(yǎng)性，走出沼澤，奔上高速路。帶著美好和諧的心態(tài)欣賞一路美景，你的人生將會是另一番天地</b><span style="font-size: 22px;">。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　我們現(xiàn)在手握寶功，遇到問題有劉老師及房間里的功友老師們的幫助指點，多好呀！有句話我深有感觸</span><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><u>淋過雨的人才知道傘的重要</u></b><span style="font-size: 22px;">。所以我會倍加珍惜。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 我能遇見先天自然功。通過練功溝通真氣，使我們身體陰陽得到平衡。讓身體更加順從宇宙的自然，我們的身體才能更加健康，體驗生活的美好、快樂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">? </span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">　　因果法則是公平對待每一個人的。我就在因里，種因無需問果。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　練功讓我明白了犯七情的危害性，從而學(xué)會了不抱怨；學(xué)會了有事向內(nèi)求，不要向外求，外求是解決不了任何問題的；學(xué)會了愛不是索取，是奉獻(xiàn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">　　我堅信</span><b style="font-size: 22px;">總會有一天我也會成為愛本身，讓每一個經(jīng)過我的人都能聞到慈悲的芬芳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b><span style="font-size: 22px;">放下期待，放下執(zhí)著，快樂地練功，用心地練功，在不斷地修正、修煉、修行中，一定會遇到那個更好的自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span><b style="font-size: 22px;">最后，愿房間里的功友老師們，通過練功都能擁有流光溢彩的生活，安之若素的心境。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="font-size: 20px;">（2023.06.28 誠信做人房間群課堂。孟慶秋老師主麥，薛興榮老師點評）</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i> 謝謝瀏覽！</i></b></p>