黃河小學2023年暑假生活指南宿遷經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)黃河小學 <p class="ql-block"> 池塘里的荷花伸出了纖細的手腕，伴著清脆的蟬鳴，快樂的暑假也在向我們招手。老師為同學們做了一份《暑假生活指南》，讓我們一起來看一看吧！</p><p class="ql-block"><br></p> 放假時間 <p class="ql-block"> 暑假開始時間為7月1日，結(jié)束時間為8月31日，報到時間為9月1日，正式開學上課時間為9月4日。</p> <p class="ql-block"> 必要的休整是為了走更長遠的路。請同學們合理安排每天的活動，遵守作息規(guī)律，保持適度睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。</p><p class="ql-block"><br></p> 暑假計劃 <p class="ql-block"> 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。為了度過一個充實的假期，建議同學們制定一個周密的暑假計劃，并堅持執(zhí)行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">（暑假計劃可以打印或者自己繪制）</b></p><p class="ql-block"><br></p> 自我提升 <p class="ql-block"><b>每天堅持五個“一”</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??每天堅持一小時作業(yè)書寫。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??每天堅持一小時課外閱讀（含中高年級英語閱讀）。</p> <p class="ql-block">請點擊鏈接：</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4t2nss2k?from=singlemessage&um_rtc=62c6dc13ac0eaf9a0fcb5a83469ef5d7&share_depth=1&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=53052629&user_id=53052629&share_from=self&share_user_mpuuid=eccec682e059de404cbd374a0eb3ff4c" target="_blank" data-link="create">“卷入式”閱讀｜歡迎光臨黃河小學暑期閱讀作業(yè)選購超市</a></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">???每天堅持一小時書法練習。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">???♂?每天堅持一小時戶外活動或運動（在學校下發(fā)的建議項目中每天任選兩項）。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??每天堅持一小時家務(wù)勞動。</p> 安全教育 <p class="ql-block"><b>??防溺水六“不”</b></p><p class="ql-block">1.不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳。</p><p class="ql-block">2.不擅自與同學結(jié)伴游泳。 </p><p class="ql-block">3.不到不熟悉的水域游泳。 </p><p class="ql-block">4.不熟悉水性的學生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block">5.不在無監(jiān)護人和教師看護的情況下游泳。 </p><p class="ql-block">6.不準私自下水游泳。</p> <p class="ql-block"><b>??注意交通安全</b></p><p class="ql-block">1. 遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄。</p><p class="ql-block">2. 行走或騎車時不看手機、不戴耳機。</p><p class="ql-block">3. 不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</p><p class="ql-block">4. 未滿12周歲不騎自行車，不使用成人手機開啟并騎行共享單車。</p><p class="ql-block">5. 自覺遵守軌道交通、公交車乘車規(guī)范。乘車系好安全帶，不坐副駕駛座。</p><p class="ql-block">6.自行車需經(jīng)常檢修，保持車況完好。不要在馬路上學騎自行車。</p> <p class="ql-block"><b>??強化居家安全意識</b></p><p class="ql-block">1. 不在飄窗或陽臺上玩耍。</p><p class="ql-block">2. 不用濕手或濕布觸碰家用電器。如果發(fā)現(xiàn)電器有事故要及時告知家長或報警。</p><p class="ql-block">3. 不給陌生人開門（無論是自稱物業(yè)、修理工、父母同事或者遠親的，都不能輕信）。</p><p class="ql-block">4. 不往窗外拋物。</p><p class="ql-block">5. 規(guī)范使用燃氣設(shè)備并注意開窗通風。</p><p class="ql-block">6. 不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時撥打119。</p> <p class="ql-block"><b>??關(guān)注娛樂安全</b></p><p class="ql-block">1. 不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進入的場所。</p><p class="ql-block">2. 控制手機、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)或電子游戲。</p><p class="ql-block">3. 不玩渲染暴力、色情等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息。</p><p class="ql-block">4. 注意信息安全，不將本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送。</p><p class="ql-block">5. 慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。</p><p class="ql-block">6. 不在工地、軌道、高壓線等危險區(qū)域玩耍。</p> <p class="ql-block"><b>??重視旅行安全</b></p><p class="ql-block">1. 不去尚未開發(fā)、開放的景點旅游。</p><p class="ql-block">2. 選擇正規(guī)、信譽好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購買相關(guān)保險。</p><p class="ql-block">3. 學習并掌握車輛、輪船、飛機等突發(fā)意外的自我保護知識和處置常識。</p><p class="ql-block">4. 入住酒店時，及時了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡。</p><p class="ql-block">5. 不在設(shè)有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。</p><p class="ql-block">6. 了解并尊重旅游地風俗、禁忌。</p> <p class="ql-block"><b>??增強防拐騙意識</b></p><p class="ql-block">1.首先，不能跟任何“陌生人”走。</p><p class="ql-block">2.其次，不能吃“陌生人”給的東西。</p><p class="ql-block">3.要和“陌生人”保持80厘米的安全距離，即兩個胳膊相加的長度，不能讓別人觸摸或過于靠近。</p> <p class="ql-block"><b>??學習防火常識</b></p><p class="ql-block">1.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢大小、報警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。</p><p class="ql-block">2.燃氣罐著火，要用浸濕的被褥、衣物等捂蓋滅火，并迅速關(guān)閉閥門。</p><p class="ql-block">3.家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。</p><p class="ql-block">4.救火時不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。</p> <p class="ql-block"><b>??電梯受困小策略</b></p><p class="ql-block">1.保持鎮(zhèn)定，向大家解釋不會有危險，電梯不會掉下電梯槽。</p><p class="ql-block">2.利用警鐘或?qū)χv機求援，可拍門叫喊，脫下鞋子敲打，并請求立刻找人來營救。</p><p class="ql-block">3.如不能立刻找到電梯技工，可請外面的人打電話叫消防員。</p><p class="ql-block">4.如果外面沒有受過訓練的救援人員在場，不要自行爬出電梯。<span style="font-size: 18px;">電梯天花板若有緊急出口，也不要爬出去。</span></p><p class="ql-block">5.不要嘗試強行推開電梯內(nèi)門，即使能打開，也未必夠得著外門。</p> <p class="ql-block"><b>??防雷電小妙招</b></p><p class="ql-block">1.應(yīng)切斷室內(nèi)各種家用電器的電源。</p><p class="ql-block">2.注意關(guān)閉門窗，不要靠近通向室外的門窗。</p><p class="ql-block">3.不要靠近金屬管道，不要在衛(wèi)生間洗澡，不使用太陽能熱水器。</p><p class="ql-block">4.盡量不撥打或接聽固定電話。</p><p class="ql-block">5.切勿處理開口容器盛放的易燃物品。</p><p class="ql-block">6.不在陽臺的鐵管或鐵絲上晾、收衣服。</p><p class="ql-block">7.盡量避免外出活動。同時，不在曠野騎車或奔跑。</p><p class="ql-block">8.在野外開闊地行走時，不使用金屬柄雨傘或肩扛金屬物，并找一低洼處雙腳并攏蹲下。</p><p class="ql-block">9.不在建筑物頂部停留；不在大樹、廣告牌、煙囪及燈桿旁避雨。</p><p class="ql-block">10.不在戶外使用手機。在身體附近發(fā)生高壓電線遭雷擊斷時，應(yīng)雙腳并攏跳離現(xiàn)場。</p> <p class="ql-block">??<b>洪災(zāi)自救不慌亂</b></p><p class="ql-block">1.先到屋頂暫避，并用繩子等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地，應(yīng)立刻發(fā)出求救信號，爭取及時被營救。</p><p class="ql-block">2.在急速的洪流中行走時，步子要穩(wěn)，最好拿根棍子，不斷探查路面，防止陷坑等。當水深達到腰部以上時，不要勉強涉水。</p><p class="ql-block">3.如果已被洪水包圍，要盡快與當?shù)卣?、防汛部門取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。</p><p class="ql-block">4.任何入水能漂浮的東西如床板、箱子、門板等都可以將其制作成木筏。如果一時找不到繩子，也可用床單撕開來代替。</p><p class="ql-block">5.即使會游泳，也要盡量避開下水，以防碰到暗流以及漩渦。</p><p class="ql-block">6.如果已被洪水卷入其中，要盡可能地抓住固定的或能漂浮的東西，尋找逃生的機會。當發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要遠離，防止觸電。</p> <p class="ql-block"><b>??飲食安全不可少</b></p><p class="ql-block">1.少吃辛辣、油炸食品，不吃或少吃零食和甜食等。</p><p class="ql-block">2.不買“三無”食品，不吃變質(zhì)的食物，以免食物中毒。</p><p class="ql-block">3.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手。</p><p class="ql-block">4.適量飲食，不暴飲暴食，防止消化不良。</p> <p class="ql-block"><b>??心理安全建設(shè)</b></p><p class="ql-block">1. 多與父母、家人、朋友溝通、交流。</p><p class="ql-block">2. 多與正直開朗、積極樂觀的朋友交往。</p><p class="ql-block">3. 多理解寬容他人、多自我激勵、多微笑。</p><p class="ql-block">4. 遇到問題盡力自己解決，同時學會咨詢求助。</p><p class="ql-block">5. 遇到挫折不氣餒，相信天生我才必有用。</p><p class="ql-block">6. 學會感恩，管理情緒，開心過好每一天。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> </p><p class="ql-block"> 孩子的健康成長是我們的美好愿望，為孩子創(chuàng)造良好的成長環(huán)境是教育成功的基礎(chǔ)，真誠希望各位家長接過教育的接力棒，用心幫助孩子合理安排假期生活，多抽出時間與孩子交流溝通，讓孩子過上一個安全、愉快、難忘、有意義的暑假。</p><p class="ql-block"><br></p> 暑假電梯安全游泳每天不要堅持陌生人同學小時