<h3>????握筆的手法（如何執(zhí)筆）<br><br>??關(guān)于執(zhí)筆，啟功先生說(shuō)過(guò)“怎么舒服怎么來(lái)”。歷代書法名家是如何執(zhí)筆的呢？大多和啟功觀點(diǎn)相似，因人而異，執(zhí)筆無(wú)定法！<br><br>??但對(duì)于我們初學(xué)者來(lái)講正確的執(zhí)筆姿勢(shì)可讓我們的書法練習(xí)取得更好的效果。<br><br>??經(jīng)歷代書法家長(zhǎng)期書寫的實(shí)踐，認(rèn)為“五字執(zhí)筆法”（即擫、押、鉤、格、抵）是符合生理機(jī)能而又行之有效的正確方法。<br><br>簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“指實(shí)掌虛”四個(gè)字。（發(fā)張指導(dǎo)演示圖供各位學(xué)習(xí)參考）</h3> <h3>????運(yùn)筆的手法（如何運(yùn)筆）<br>一【運(yùn)筆手法 】<br>1，手指實(shí)：意思是手指皆需確實(shí)的壓在筆管上，穩(wěn)固的持者。 <br>2，手心虛：意思是手掌心不須繃的太緊，適度并足以靈活運(yùn)筆即可。 <br>3，手背圓：執(zhí)筆時(shí)，手掌背圓弧且上豎的樣子（不須硬將手臂托圓，適度足以讓手指靈活即可） <br>4，手掌豎：意思是將手掌豎起直立，能使手把筆拿直即是。<br><br>唐代唐太宗有言：「指實(shí)則筋力平均，掌虛則運(yùn)用便易」。手需注意的部份大致如此。</h3> <h3>二【運(yùn)筆腕法 】<br>1，枕腕：將手腕枕于桌上寫字，只靠手掌運(yùn)筆，范圍較小，不宜書寫大字。<br>2，提腕：把手肘枕于桌上寫字，范圍變大，宜寫中字。 <br>3，懸腕：將整之手臂提起，手肘姿勢(shì)固定，由手掌及肩膀運(yùn)筆，活動(dòng)范圍大，宜寫大字（為三法中最難者）<br>另外執(zhí)筆時(shí)需穩(wěn)固，支撐點(diǎn)出力，協(xié)助運(yùn)筆，慣力于活動(dòng)處，保持姿勢(shì)優(yōu)美，挺背正視，切記！</h3> <h3>三【執(zhí)筆松緊 】<br>執(zhí)筆的松緊自古即有多種論解，求緊者是因?yàn)閳?zhí)筆時(shí)緊才能拿穩(wěn)，不使字無(wú)力，求松者是因?yàn)槿裟霉P太緊，會(huì)使字枯骨盡露，毫無(wú)邊勁。<br><br>拿筆太松，運(yùn)筆時(shí)易脫筆，手上無(wú)勁，當(dāng)然拿不穩(wěn)；拿筆太緊，則有礙運(yùn)轉(zhuǎn)，一樣不好。總結(jié)起來(lái)就是要適度的松緊，即讓自己運(yùn)筆書寫是靈活自由即可。</h3> <h3>四【運(yùn)筆要領(lǐng) 】<br><br>——起筆與收筆 <br>關(guān)于起筆，求其方圓分明，完美潔凈。；無(wú)缺峰則形狀完美，無(wú)漲墨則筆畫潔凈，起筆時(shí)順入成方，逆入成圓。 收筆時(shí)則需頓或折筆鋒而成方，回鋒而成圓。上述諸點(diǎn)，應(yīng)多加練習(xí)。</h3> <h3>——提筆與頓筆 <br>當(dāng)你在寫作時(shí)，一個(gè)字完成的過(guò)程是由提筆與頓筆交互而形成的，「頓」是將筆下壓，屈筆鋒而將力道使于紙上。「提」，則是將筆提起或半提起以繼續(xù)行筆。大體上，頓筆后需提筆才能行筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫成形，或接連著下一筆的筆畫。終使字成形。所以才說(shuō)書法寫作是提與頓的交替過(guò)程。</h3> <h3>——轉(zhuǎn)筆與折筆 <br>除了上述之提與頓外，轉(zhuǎn)筆與折筆也需要重視?！皋D(zhuǎn)」是圓潤(rùn)筆畫的方法，「折」則是畫方的方法。 <br><br>細(xì)分古書所見，折亦可稱為翻轉(zhuǎn)，表現(xiàn)的方法有此一句「曳而加于上」，意思是行筆中停筆不動(dòng)，變換筆鋒之方向略成ㄟ狀轉(zhuǎn)向。 使外角成方，得其筆意。<br><br>至于轉(zhuǎn)法亦稱絞轉(zhuǎn)，行筆中「動(dòng)而轉(zhuǎn)于下」，意近同于上，只是轉(zhuǎn)鋒時(shí)不停，順勢(shì)回轉(zhuǎn)向下，形亦同于ㄟ，但畫外角成圓，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度較為大。</h3> <h3>——方筆與圓筆 <br>依前面所提過(guò)的起、收，提、頓、轉(zhuǎn)、折，在書寫時(shí)，放慢速度，使運(yùn)筆較更穩(wěn)定，以合宜的技巧，在起止及轉(zhuǎn)彎處，筆畫中等，將之突顯曲度，使整體架構(gòu)看起來(lái)圓潤(rùn)，且蕭散超逸。 <br><br>而方筆則是在上述各要點(diǎn)中，突顯筆畫的骨氣，讓整體架構(gòu)明瞭，直方而不失輕巧，凝整沈著，蒼勁挺拔。 </h3> <h3>——藏鋒與露鋒 <br>藏鋒即是將筆鋒藏于筆畫中，不露痕跡；露鋒就是筆鋒自然露外。筆鋒不藏，則缺乏含蓄之深韻，也不可偏重一方，則不得中道即為病。 <br><br>兩者得相配合，藏鋒包其氣概，露鋒縱其精神，使字氣勢(shì)挺拔。</h3> <h3>①橫的運(yùn)筆技巧</h3> <h3>②豎的運(yùn)筆技巧</h3> <h3>③撇的運(yùn)筆技巧</h3> <h3>④捺的運(yùn)筆技巧</h3> <h3>楷書筆畫寫法干貨學(xué)習(xí)吧??<br>①下筆頓筆<br>逆鋒起筆，起筆頓筆轉(zhuǎn)筆中鋒向下寫，中間提筆寫細(xì)。<br>?②中段略細(xì)<br>行筆時(shí)筆鋒略提，筆畫自然變細(xì)，但不可太細(xì)，否則成為"蜂腰"橫病筆。 <br>?③收筆上方下圓<br>收筆的"挑"和"折"形成方角，使橫神采頓生；最后"轉(zhuǎn)"一定要圓，與方角形成對(duì)比，即和諧又有變化。</h3> <h3>??筆畫寫法—懸針豎 <br>?①下筆頓筆<br>逆鋒起筆，起筆頓筆轉(zhuǎn)筆中鋒向下寫，中間提筆寫細(xì)。<br>?②筆畫要飽滿<br>鋪毫行筆要寫到整個(gè)筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。<br>?③回峰收筆<br>提筆自右往左回到筆畫的中在收筆，畫筆與畫筆之間才能呼應(yīng)貫氣。</h3> <h3>??筆畫寫法—垂露豎 <br>?①下筆頓筆<br>逆鋒起筆，起筆頓筆轉(zhuǎn)筆中鋒向下寫，中間提筆寫細(xì)。<br>?②向下行筆<br>向下走緩慢寫粗，稍提，向下行筆，向左輕提筆，向右輕按筆。<br>?③回峰收筆<br>提筆自右往左回到筆畫的中在收筆，畫筆與畫筆之間才能呼應(yīng)貫氣。</h3> <h3>??筆畫寫法—短平撇 <br>?①角度要平<br>取決于帶筆方向，所以點(diǎn)之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。 <br>?②轉(zhuǎn)筆變大<br>隨之而來(lái)的是轉(zhuǎn)筆幅度加大，筆鋒由向左前轉(zhuǎn)為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對(duì)水平）。</h3> <h3>??筆畫寫法—斜捺 <br>?①捺腳拐彎處下方上圓。<br>此處用長(zhǎng)橫起筆的帶、轉(zhuǎn)法，即換向時(shí)保持原來(lái)的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成<br>下方上圓的效果。 <br>?②捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達(dá)到飽滿的關(guān)鍵一步，接著逆時(shí)針轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足。</h3> <h3>?總結(jié)一下?<br>通過(guò)以上的學(xué)習(xí)我們已經(jīng)掌握了執(zhí)筆運(yùn)筆的基礎(chǔ)手法和楷書的簡(jiǎn)單筆畫，要按照上面為大家總結(jié)的方法勤加練習(xí)。</h3>