<p class="ql-block">【體內(nèi)痰濕狀況自測表】</p><p class="ql-block">我們可以通過觀察自己身體上的一些體征和癥狀來判斷體內(nèi)是否存在痰濕問題，根據(jù)下列體征和癥狀進(jìn)行評分，每有一條則增加相應(yīng)分值：</p><p class="ql-block">??健康人分值為0，分值越高體內(nèi)濕氣越重</p><p class="ql-block">?4分以下為一級</p><p class="ql-block">?5-9分為二級</p><p class="ql-block">?10-14分為三級</p><p class="ql-block">?15分以上為四級。</p><p class="ql-block">??級別不同在祛濕調(diào)理時應(yīng)加以區(qū)別</p><p class="ql-block">1??一級濕氣，可以通過日常注意及自身生活調(diào)理恢復(fù)；</p><p class="ql-block">2??二級濕氣建議在日常注意的同時要配合合適的健康產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">3??三級濕氣在二級基礎(chǔ)上應(yīng)配合合適的藥膳，艾灸等方法強(qiáng)化祛濕；</p><p class="ql-block">4??四級濕氣則應(yīng)在自身調(diào)理的基礎(chǔ)上合理就醫(yī)，以便更好康復(fù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??具體評測內(nèi)容如下：</p><p class="ql-block">（一）體征特點</p><p class="ql-block">1??眼神滯澀不流利，面色晦暗，或眼眶周圍晦暗，其形如腫。【2分】</p><p class="ql-block">解析：這是痰濁壅塞，陽氣受阻，腎精不能上注于目，以及痰氣停于皮里肉間，影響營衛(wèi)運(yùn)行的病理反映。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2??皮膚油垢明顯，手心、足心以及前陰、腋下等處，常泌液滲津?！?分】</p><p class="ql-block">解析：這是痰熱內(nèi)蘊(yùn)的反應(yīng)。熱屬陽邪而主動，具膨脹外透特點，痰熱蘊(yùn)結(jié)而又欲外透，故有上述諸癥。痰病患者面色晦暗，為痰濁或痰濕遏阻陽氣；痰病患者面色光亮如涂油，多屬熱痰內(nèi)蘊(yùn)之候，兩者應(yīng)加以區(qū)別。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3??形體日趨肥胖，或肌肉松軟如綿，掌厚指短，手足作脹?！?分】</p><p class="ql-block">解析：痰濁阻塞，充斥肢體，因痰生病，從而導(dǎo)致氣機(jī)壅滯，脾不運(yùn)化，故形體壅腫而顯似肥胖。手足作脹，掌厚指短，屬于痰濁壅塞者，當(dāng)伴有相應(yīng)痰病見癥。如病久氣虛陽微，痰濕停滯，則肌肉松軟如綿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4??厭油膩厚味，喜素食、熱食、淡食或焦香干燥食物?！?分】</p><p class="ql-block">解析：油膩厚味，滋生痰涎，故痰濁內(nèi)蘊(yùn)患者厭油膩厚味，有的痰病患者一聞到油膩腥葷之氣即感惡心、頭暈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5??神志恍惚，或抑郁，或亢奮?！?分】</p><p class="ql-block">解析：痰，隨氣而行，無處不到，因此痰可迷蒙“心竅”中醫(yī)認(rèn)為“心”主身之血脈，亦主神明，“痰氣犯心”，“痰迷心竅”，可影響人腦皮層功能失調(diào)而呈現(xiàn)出抑郁或亢奮體征。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6??舌體較正常人弛縱胖大，舌上時而津津滑潤?！?分】</p><p class="ql-block">解析：舌體弛縱，古稱“縱舌”或稱“拖舌”，為氣虛痰壅重癥。痰病患者體征所言舌縱，并非痰濁內(nèi)閉中風(fēng)之舌縱難收、流涎不止。痰濁之邪重濁停聚，壅塞阻滯，故可見舌縱不收，但表現(xiàn)極其輕微，如不仔細(xì)診視，常不易察覺。只是在痰濁壅塞過盛時舌體弛縱現(xiàn)象才比較明顯，臨床當(dāng)細(xì)心體察之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）癥狀特點</p><p class="ql-block">1??頭眩、頭痛、頭重?！?分】</p><p class="ql-block">解析：中醫(yī)認(rèn)為，頭為清虛之府，元神所居，須氣血精髄濡養(yǎng)，不容濁邪干擾。如痰濕上犯，干擾清空，則頭眩、頭痛而悶重。頭痛、頭眩、頭部悶痛屬實者，常見于高血壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2??.嘔惡或嘔吐痰涎。【3分】</p><p class="ql-block">解析：痰濕之邪留伏于胃腸，造成胃失和降，腑氣受阻，故常作嘔惡或嘔吐痰涎，或胃腸中小聲漉漉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3??咽喉中似有物梗塞，吞吐不利，時消時現(xiàn)?！?分】</p><p class="ql-block">解析：肝氣郁結(jié)情志失和，進(jìn)而肝郁脾陷。肝脾不和，脾氣亦為之抑部，運(yùn)化失司，津液聚而為痰，隨氣上壅，阻于咽喉。故咽喉似有物梗塞，吞吐不利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4??易驚悸，失眠難寐?！?分】</p><p class="ql-block">解析：中醫(yī)講“心”，亦指腦的功能，如“心主神明”、“腦為元神之府”，“靈機(jī)論性在于腦”等等即是。故痰氣犯心，痰迷心竅，常常以大腦皮層功能失調(diào)的病變表現(xiàn)出來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5??大便粘裹痰涎，或大便秘結(jié)不暢?！?分】</p><p class="ql-block">解析：痰濁留伏胃腸，隨便而下，則大便粘裹痰涎，治以健脾化痰，當(dāng)有收效。如痰濁留伏腸中，遏阻腑氣，則大便反而秘結(jié)不通（但糞便并不干結(jié)）此癥愈潤下愈秘結(jié)，如投以行氣化痰宣肺之劑，則大便迅速通暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6??低熱身困，或自覺身熱不揚(yáng)，體溫并不明顯升高?！?分】</p><p class="ql-block">解析：痰為陰邪，其性粘滯而易于內(nèi)伏。痰濁內(nèi)伏，遏阻陽氣，陽氣不能伸展，形成陰不配陽，陰遏陽郁而發(fā)熱。特點是身困重而熱不揚(yáng)。臨床上不少不明原因的低熱，如不見陰虛、氣虛之類體征者，當(dāng)屬此類。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7??肢體局部發(fā)熱，或發(fā)涼【4分】</p><p class="ql-block">解析：“痰隨氣行，無處不到”，“所（兼）感不同，病變百端”，痰濁留伏遏阻，局部營衛(wèi)氣血運(yùn)行受阻，故有上述諸證之變。如痰濁聚結(jié)不散，患處還可出現(xiàn)腫脹或結(jié)節(jié)?；虮巢繘隼淙缯拼蠡蚵槟静恢郯W，或肢體某些局部粗細(xì)、感覺不一樣，但神經(jīng)科、骨外科、皮膚科等檢查均未發(fā)現(xiàn)病變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8??潰瘍、糜爛，久不收口?！?分】</p><p class="ql-block">解析：痰濕留伏，或熱痰凝聚，影響局部氣血運(yùn)行，有形之痰濁外瀉，故滋水滲津不止，甚至潰爛流痰。如患處皮膚增厚起屑，為氣陰虧損、營衛(wèi)失和，兼有頑痰凝聚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9??胸悶憋氣，背部作脹，喜嘆氣、槌打。【10分】</p><p class="ql-block">解析：痰飲停伏胸中，胸中陽氣被遏阻（包栝肺氣失于肅降）向運(yùn)行不暢，故常感胸悶憋氣。如痰濁停伏于背部，背部陽氣運(yùn)行不暢，則背部作脹或發(fā)涼。嘆氣和槌打，氣機(jī)暫得舒展，故患者常大聲嘆氣或槌打而后快。如痰濁痹阻過盛，使胸中陽氣完全痹塞不通，還可導(dǎo)致一時性的氣血運(yùn)行遲滯，不通則痛，心前區(qū)呈壓榨樣悶痛，發(fā)生嚴(yán)重的急性心肌梗塞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??0??腫塊、結(jié)節(jié)，或結(jié)于皮下，或凝聚于腹內(nèi)?！?0分】</p><p class="ql-block">解析：痰濁一旦凝聚，氣機(jī)便更受阻滯，故可結(jié)為腫塊、結(jié)節(jié)。初起與體內(nèi)陽氣虛衰或情志抑郁，脾運(yùn)失健，不能運(yùn)化精微以致痰濁凝聚有關(guān)。痰濁既凝聚，復(fù)又阻礙氣血的運(yùn)行，情志更加抑郁，如此互為影響，層層相因，故使腫塊愈結(jié)愈太，愈結(jié)愈牢，甚至可惡化為腫瘤。</p>