<p class="ql-block">高溫天氣注意防暑防曬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">高溫來(lái)襲</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">安全提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>鄄城縣大埝鎮(zhèn)中心幼兒園預(yù)防中暑安全提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">近日天氣持續(xù)高溫，容易引起中暑，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尤其是幼兒抵抗力較弱，容易受到影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何預(yù)防幼兒中暑，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防暑降溫則成為夏季幼兒保健的重點(diǎn)，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們一起來(lái)看看高溫防暑小常識(shí)吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">什么是中暑</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 中暑是指在高溫高熱和空氣不流通的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間工作和生活對(duì)人體造成體溫調(diào)節(jié)功能絮亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">中暑的原因</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">環(huán)境原因</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> </b>大氣溫度升高(大于32C)和(或)濕度較大(大于60%)，以及L無(wú)風(fēng)環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">身體原因</b><b>:</b></p><p class="ql-block">1.人體適應(yīng)熱的能力下降，人體產(chǎn)熱增加。</p><p class="ql-block">2.夏季長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)或進(jìn)行體力活動(dòng)，防暑降溫措施不足等</p><p class="ql-block">3.人體散熱障礙:穿著緊身不透氣的衣褲，老人、體弱、肥胖、脫水、睡眠不足、糖尿病、甲亢、水土不服、應(yīng)用阿托品及抗膽堿能藥物等情況，均可成為夏季發(fā)生中暑的病因。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">中暑的主要癥狀</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子在中暑前都會(huì)有一些先兆癥狀，比如：皮膚起紅疹，也就是我們常說(shuō)的痱子；頭暈胸悶；惡心嘔吐；四肢肌肉酸痛……若不及時(shí)處理，可能會(huì)導(dǎo)致中暑！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">輕度中暑：</b>孩子會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">重度中暑：</b>包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">如何預(yù)防中暑</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 那么，要如何做好小朋友的防暑呢？一起來(lái)看看吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">衣著方面</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.最好選擇宜吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，拒絕化纖衣物。</p><p class="ql-block">2.貼身衣褲是必不可少的。這些衣物主要是用來(lái)遮住孩子胸口、腹部和私處的，避免孩子著涼及衛(wèi)生問(wèn)題。</p><p class="ql-block">3.夏季出汗多，孩子要勤換衣服勤洗澡，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。</p><p class="ql-block">4.在傍晚散步或者野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲，防止蚊蟲(chóng)叮咬。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">飲食方面</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.夏日飲食應(yīng)多樣化，本著清淡少油膩的原則，合理補(bǔ)充魚(yú)類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)、奶制品和豆制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。</p><p class="ql-block">2.餐前飯后用流動(dòng)水和香皂洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block">3.不宜用各種飲料代替白開(kāi)水。汽水、果汁、可樂(lè)等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過(guò)多攝入，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使孩子發(fā)胖。</p><p class="ql-block">4.天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">活動(dòng)方面</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1.每天12:00-14:00，陽(yáng)光最充足的時(shí)候，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">2.夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇早晚進(jìn)行，避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象。夏季鍛煉強(qiáng)度不宜過(guò)大，可以“分步進(jìn)行”，只要每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間總和超過(guò)30分鐘即可。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，少量多次是科學(xué)的飲水方式。</p><p class="ql-block">3.孩子渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡。</p><p class="ql-block">4.周末白天帶孩子出門(mén)，請(qǐng)做好防曬工作，給孩子戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">不同中暑癥狀要如何處理</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱疹</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發(fā)生于任何年齡，但常見(jiàn)于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。</p><p class="ql-block"> 癥狀：痱子看起來(lái)像一個(gè)紅色的丘疹，常出現(xiàn)在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。</p><p class="ql-block"> 處理方法：熱疹最好的處理方法是提供一個(gè)涼爽、濕度小的環(huán)境，保持患處干燥。熱疹的治療很簡(jiǎn)單，通常并不需要去醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的救助。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">曬傷</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對(duì)皮膚的傷害。嚴(yán)重的曬傷需要到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。</p><p class="ql-block"> 癥狀：皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。</p><p class="ql-block"> 處理方法：如果未滿1周歲或出現(xiàn)發(fā)熱、水泡或嚴(yán)重疼痛的癥狀，要咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。</p><p class="ql-block"> 在處理曬傷的皮膚時(shí)，應(yīng)記住以下要點(diǎn)：避免反復(fù)日曬。曬傷的地方請(qǐng)冷敷，或浸泡在涼水中。在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質(zhì)地過(guò)于濃稠的護(hù)膚品。不要擠破水泡</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱射病</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)身體無(wú)法調(diào)節(jié)自身的體溫時(shí)，會(huì)發(fā)生熱射病。高溫導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，使身體溫度溫迅速升高。在10~15分鐘內(nèi)，體溫可達(dá)到40攝氏度以上。如果不接受緊急救護(hù)，熱射病可導(dǎo)致死亡或殘疾。</p><p class="ql-block"> 癥狀：除了熱衰竭的癥狀，還同時(shí)伴有明顯的神智改變，呼吸、心血管、凝血都可能出現(xiàn)問(wèn)題，體溫可達(dá)到 40攝氏度以上。</p><p class="ql-block"> 處理方法：立即就醫(yī)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱衰竭</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 熱衰竭是一種高溫引起的相對(duì)溫和的健康問(wèn)題。它可以是高溫暴露，體液補(bǔ)給不足，或身體水、鹽、礦物質(zhì)不平衡，經(jīng)由幾天的連續(xù)積累發(fā)展而來(lái)。這是身體對(duì)因大量出汗而過(guò)度流失水分和鹽分做出的響應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 癥狀：熱衰竭起病迅速，其癥狀包括：眩暈、頭痛、惡心或嘔吐、大量出汗、臉色蒼白極度虛弱或疲倦肌肉痙攣昏厥，通常片刻后立即清洗</p><p class="ql-block"> 處理方法：早期識(shí)別，迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處，補(bǔ)充液體，及時(shí)就醫(yī)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">熱痙攣</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 熱痙攣通常發(fā)生在人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)且大量出汗時(shí)，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 癥狀：四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可有升高，一般不超過(guò)40-℃。</p><p class="ql-block"> 處理方法：轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)的地方，補(bǔ)充液體的同時(shí)，給予肌肉拉伸及按摩。必要時(shí)還是需要去醫(yī)院進(jìn)一步治療。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">防溺水安全提醒</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 夏天已至，天氣越來(lái)越熱，孩子總愛(ài)去河邊、池塘邊玩耍。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，防溺水安全工作已成為幼兒園和家長(zhǎng)的關(guān)注重點(diǎn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 希望廣大家長(zhǎng)重視對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自覺(jué)性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">防護(hù)“八要點(diǎn)”家長(zhǎng)要牢記</b></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>1.不能私自下水游泳，家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù)。</h3></br><h3>2.堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的護(hù)身物。</h3></br><h3>3.要求孩子下水前活動(dòng)身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。</h3></br><h3>4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。</h3></br><h3>5.教育孩子不在水中相互嬉鬧，防止嗆水窒息。</h3></br><h3>6.教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。</h3></br><h3>7.不到不熟悉、無(wú)安全措施、無(wú)救援人員的水域游泳。</h3></br><h3>8.不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。</h3></br> <h3><strong>幼兒牢記“六不準(zhǔn)”</strong></h3></br> <p class="ql-block">家長(zhǎng)請(qǐng)務(wù)必履行監(jiān)護(hù)人職責(zé)，時(shí)刻把孩子的安全教育放到首位，認(rèn)真做好安全教育工作，教孩子牢記“六不準(zhǔn)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.不準(zhǔn)私自下水游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們和我們一起共同配合</p><p class="ql-block">保護(hù)和照顧好每一位孩子</p><p class="ql-block">鄄城縣大埝鎮(zhèn)中心幼兒園</p><p class="ql-block"><br></p>