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<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">上熱下寒，心腎不交，在中老年人中很普遍，特別是更年期婦女。經(jīng)常吃得熱了會上火，吃得涼了會下寒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">用氣血疏通方法不用吃藥打針也可調(diào)理上熱下寒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肝：頸椎起點跟尾椎結束點的二分之一處（即胸9椎），往小腿內(nèi)側骨邊緣為肝的落臟點；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">脾：脾的落臟點在肝的落臟點上2寸三指左右；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">腎：小腿最高點（腰2椎）往內(nèi)側大概1寸位置為腎的落臟點。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">落臟點就是堵點。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心的堵點：在腕橫紋上三寸四指，小拇指內(nèi)側垂直下的交叉處。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">氣道口：如圖中紅線。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">上熱操作方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、找到堵點處的痛點并做好標記。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、輕柔點按紅線處起、始點各1分鐘，輕輕向末端推1分鐘。利用3分鐘打開氣道口。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、點按堵點1分鐘。驗證堵點有否消失或減輕。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">可以重復上面操作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">腎的堵點：小腿后正中線最高點（腰2椎）往內(nèi)側大概1寸位置為腎的落臟點。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">氣道口：圖中紅線。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">操作方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、找到堵點，并標記痛點處。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、打開氣道口，紅線起、始點同時輕柔按壓1分鐘，沿著紅線按壓1分鐘。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、輕柔按壓堵點1分鐘，驗證堵點痛感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">可重復以上操作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">斜上點按1分鐘，再點指腹末端1分鐘。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">可重復以上操作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">附：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">胃的氣道口：第三腳趾兩側。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">點按方向：朝向腳中指方向。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">肝的氣道口：大腳趾內(nèi)側橫紋處。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">脾的氣道口：大腳趾外側橫紋靠腳底處。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">腎的氣道口：腳內(nèi)踝前沿垂直下赤白肉際處至涌泉穴。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">圖：網(wǎng)絡平臺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">文：貧而樂富而好禮課后筆記</span></p>