<p class="ql-block"> 共修有感 蔣峰</p> <p class="ql-block">一.分分鐘覺知，秒秒鐘平等</p><p class="ql-block">前兩天聽小瓊姐分享“課堂不是教會(huì)她去解決問題，而是給了她解決問題的能力?！碑?dāng)時(shí)我就在想這句話應(yīng)該怎么理解。在那天共修后接下來的一小時(shí)靜坐中，我突然開悟了。去年住院前，曉東老師讓我在家自己坐一個(gè)小中級(jí)班，每天5坐，每一坐2個(gè)小時(shí)，從一開始的狂躁恐懼各種換腿到后面幾天的如如不動(dòng)，正是因?yàn)檫@份功夫在面對(duì)遲發(fā)性過敏我有了第一時(shí)間的覺知，發(fā)作時(shí)心里也有害怕不安，但是在休克前我聽老師的話照做，在體驗(yàn)了瀕臨死亡的整個(gè)過程后把自己又拉了回來。手術(shù)前的時(shí)間里也是特別緊張害怕的，但是上了手術(shù)臺(tái)就覺知呼吸，傷口恢復(fù)的過程沒有感覺到痛出血量也少，體驗(yàn)了邊覺知邊手術(shù)?！坝兴謶謩t不得其正”在那會(huì)突然的浮現(xiàn)在了眼前。其實(shí)收獲早已經(jīng)拿到，卻是麻木的。</p> <p class="ql-block">二.接受你所擁有的一切事物</p><p class="ql-block">無私一念不起，自私萬念紛紛。</p><p class="ql-block">我以為我懂了，其實(shí)只是頭腦懂了，心不懂，心被恐懼牢牢的控制了，疫情全面放開科室旁邊的普通病房都轉(zhuǎn)為重癥病房。持續(xù)加班的身體反應(yīng)和陽后無休的后遺癥，兩個(gè)階段相疊加，身體有了反應(yīng)，知之內(nèi)心的恐懼，覺得有了遲發(fā)性過敏的反應(yīng)點(diǎn)相似點(diǎn)，心跳呼吸…總害怕沒來得交代就離開，越想越怕。工作時(shí)忙著重癥各種標(biāo)本的檢測(cè)，有種與死神搶病號(hào)的感覺，與臨床溝通時(shí)耳聞還是送走了很多患者，無力，挫敗。忙稍微停下，我給了自己強(qiáng)大的設(shè)計(jì)感，在那份恐懼中對(duì)自己身體各種診斷，開始了與恐懼的“相依相殺”，然后一發(fā)不可收拾，一下班焦慮緊張到呼吸急促心跳加快，甚至隔幾天就是各種的抽血檢查和肺部拍片。然后焦慮的路上只有自己和黑白灰三中顏色。身在家中，心在我身，身體的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，心里波濤翻滾。</p><p class="ql-block">一張?jiān)\斷書一盒治療藥，就如當(dāng)頭一棒。我沒辦法接受那個(gè)自己。</p> <p class="ql-block">三.溝通你的感受從而讓他人知道</p><p class="ql-block">我把自己封鎖了很久，甚至都沒有跟老公提過，每天都在努力的演戲，扮演各種角色。不敢跟老師和師兄們說，我覺得自己的墮落有愧于老師和師兄們的支持。不敢跟老公說，因?yàn)槔瞎珜?duì)我的病一直愧疚，我不想給他再增加壓力，不跟家人說，怕她們擔(dān)心。我把自己封鎖了大半年。有天我甚至覺得自己會(huì)跳下去。拿到藥我趕緊吃了第一顆，突然驚醒，我告訴自己我可是大學(xué)心法人。然后我聯(lián)系了姐姐，聯(lián)系了老師，聯(lián)系了瓊海姐，當(dāng)時(shí)眼淚就像開閘了的水龍頭，然后我開始說人話。進(jìn)入太極球班，回67期課堂復(fù)訓(xùn)，接受自己，直面自己，激勵(lì)自己，真的很難，也總在反反復(fù)復(fù)中，但是每天都不敢墮落，堅(jiān)持在用功，但是家里禪坐后怎么都拿不到那份感覺，我有些消極。但我不能墮落，因?yàn)槲矣X得黎清姐和華鳳姐在看著我，我不再是一個(gè)人的墮落。還有老公，他一直在旁邊默默的小心翼翼的拉著我。雨慈師兄就如及時(shí)雨，讓我體會(huì)了幸福的起雞皮疙瘩的感覺。在雨慈師兄的茶會(huì)上，雨慈師兄看到了我的昏沉，引領(lǐng)我反觀自己的禪坐，我才覺醒，想到若溪老師說的正確用功。在接后一次次茶會(huì)后，我終于在禪坐時(shí)找回了呼吸。</p> <p class="ql-block">67期支持黎清姐，我第一次懂了用生命支持生命。感恩梅子姐對(duì)我的支持，我第一次體驗(yàn)了用心的溝通，當(dāng)我用心和誠意的溝通后，我竟然真能聽懂黎清姐說的話，看到黎清姐發(fā)光的眼睛和勇氣分享。感召的路上和茶會(huì)中對(duì)秋玉的支持，我更知道了溝通的重要。因?yàn)闇贤?，更能看到自己的不足和需求點(diǎn)，才能更好的做自己和幫助到需要幫助的人。老師為什么要讓我們都要完成課后作業(yè)，一次誠意的溝通一次反觀是再一次的成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">四.為身邊的所有事情負(fù)責(zé)任</p><p class="ql-block">云共修對(duì)于我們身在外地的學(xué)員來說，真的就是奢侈的美食大餐，分享環(huán)節(jié)更是讓這大餐錦上添花。就像是及時(shí)雨，最近加上讀《為什么是毛澤東》，我在反觀自己，我在持續(xù)最近一直在問我自己的問題，“我為什么活著？我活著為了什么？我以后要怎么活著？怎么有意義的活著？”我所謂的苦比起毛主席又算得了什么？</p><p class="ql-block">然后我看到了責(zé)任。跟著書里給自己定下小目標(biāo)不墮落，在同時(shí)看到了自己的心，放下自私的我，立下無私的志，心里的志在出現(xiàn)輪廓，到清晰，到行動(dòng)，我終于明白了心之力。我要為自己負(fù)責(zé)任，為身邊的人負(fù)責(zé)任，為打造桂林分院而努力，讓更多的桂林人走上幸福之路。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">若溪老師說：讓心里種下鮮花就不會(huì)有雜草叢生。</p> <p class="ql-block">五.按我的原則立場(chǎng)而生活</p><p class="ql-block">之前覺得做個(gè)好媽媽就是我的目標(biāo)，何為好媽媽？我要培養(yǎng)出對(duì)國家有用之兒。但這只是一個(gè)念，其實(shí)眼里依然更多的是自己。無私一念不起，自私萬念紛紛，過程中我有很多對(duì)自己的不自信和對(duì)孩子很多的不放心。</p> <p class="ql-block">我接下來的人生究竟應(yīng)該怎么活？</p><p class="ql-block">大家同心，其利斷金。打造桂林分院，讓更多的人幸福，志開始有輪廓，然后越來越清晰，心里也就裝下了有了更多的想要去支持的人。心里裝下別人，就想著怎么樣更好的支持別人，怎么去覺知他們的需求點(diǎn)，然后就會(huì)激勵(lì)自己更加的用功努力。心里裝下別人，就沒有機(jī)會(huì)再裝下自己，這將是我后面活著的目標(biāo)和方向。突然覺得腰子得好好挺直來，任重而道遠(yuǎn)，我相信我行，我一定行。</p> <p class="ql-block">感嘆：身心接受禪修的洗禮</p><p class="ql-block">走進(jìn)課堂，我的家庭身體發(fā)生了很大的變化，我成了兩個(gè)兒子的媽媽。再回課堂，我稍微懂了“粗養(yǎng)細(xì)教，以德育人”的皮毛，也在用各種方式激勵(lì)自己跨出新的第一步。和先生開始在生活上勤儉節(jié)約，發(fā)現(xiàn)最近對(duì)食物的欲望在變小。陪孩子讀《雷鋒日記》的同時(shí)，幫孩子去區(qū)分，學(xué)習(xí)雷鋒的愛國愛黨敬業(yè)有愛。很享受這樣的親子時(shí)刻，也感慨夫妻間的吵架好像更高級(jí)了。同時(shí)看到了兒子們細(xì)小微小的變化，但不再有之前的著急和推著責(zé)任，跟著課堂，接受到更多的正知正見，給孩子種下好種子，靜待花開。</p> <p class="ql-block">19年的中級(jí)班，陪伴我多年的心悸告辭了。生完二寶出月子后我沒辦法兩邊屁股落地，都是側(cè)一邊坐。坐下去起不來。去年的疾病也應(yīng)該說是我人生中身體的一次大轉(zhuǎn)折，及時(shí)止損。手術(shù)后回課堂及后面的禪坐太極球，腿有痛到哭，有各種和豬的打架，但是我現(xiàn)在是可以平坐和安穩(wěn)起身的。我好像重新愛上了靜坐，開始喜歡自己與自己待著，而不是之前的恐懼。也有找不到呼吸，就關(guān)注鼻尖和上嘴唇；也有昏沉，好像可以更快的覺知和拉回；覺知感受，可以做到不引導(dǎo)；能覺知全身，感覺到暖洋洋。</p> <p class="ql-block">也有很多時(shí)候煩躁和懈怠的時(shí)候，但是不要墮落，堅(jiān)持，一次不行兩次，兩次不行三次，三次不行再來，我相信我終可以的。萬里長(zhǎng)征永不倒，開啟新中國，跟他們比起來我的過往又算得了什么。</p><p class="ql-block">過去的已經(jīng)過去，我要在當(dāng)下開始我的萬里長(zhǎng)征第一步。</p> <p class="ql-block">今天我要用這樣的方式，<span style="font-size:18px;">我要跟那頭豬告別。</span>這是份共修所感，是感也是梳理，是告別，更是我以后人生的方向和動(dòng)力。萬分感恩老師的大愛，感恩大家對(duì)我的不放棄。感<span style="font-size:18px;">恩的大家支持和鞭策。</span></p> <p class="ql-block">不忘初心、牢記使命。</p><p class="ql-block">路漫漫其修遠(yuǎn)兮，任重而道遠(yuǎn)……</p>