<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">光陰荏苒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花開花落，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">又是一年畢業(yè)季。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，增強(qiáng)自信心與凝聚力，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極心態(tài)，減壓放松，緩解焦慮和緊張情緒，調(diào)適好心理狀態(tài)，以更加昂揚(yáng)的姿態(tài)迎考，2023年6月9日下午，臨洮縣洮陽鎮(zhèn)文峰小學(xué)為六年級(jí)全體同學(xué)帶來了一場“凝心聚力，向陽而生”為主題的心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)拓展活動(dòng)。</p> 破冰游戲 開啟信任之旅 <p class="ql-block" style="text-align:center;">“孩子們，現(xiàn)在請(qǐng)隨著知心姐姐手的方向看過來，對(duì)面墻壁上方開的正艷的是什么花呀？是的，那是薔薇花，接下來我們的第一個(gè)活動(dòng)就與薔薇花有關(guān)，它的名字叫薔薇朵朵開……”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開場是一個(gè)逢時(shí)遇景的破冰游戲，孩子們玩的特別認(rèn)真，游戲里小小的緊張與害怕幻變?yōu)槭㈤_的薔薇花，抱團(tuán)時(shí)的追趕與欣喜瞬間融化成了細(xì)密的汗珠，黏黏的，凝固著童年特有的質(zhì)感。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“口香糖黏黏黏、一塊和五毛、花開花落”幾個(gè)經(jīng)典的破冰游戲使愛心廣場瞬間熱鬧了起來，同學(xué)們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)互相建立了信任，正是因?yàn)楸舜诵湃?，破冰熱身游戲才能順利進(jìn)行，也正因?yàn)檫B接了彼此間的信念，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才更有活力。簡單易懂的游戲規(guī)則，讓參與游戲的孩子快速融入團(tuán)隊(duì)氣氛，很好的消除了孩子們的陌生感和心理戒備，有效的拉開了心理減壓活動(dòng)的序幕。</p> 眾人劃槳開大船 凝聚團(tuán)結(jié)之心 <p class="ql-block" style="text-align:center;">本場活動(dòng)的主體:名稱是“眾人劃槳開大船”。六年級(jí)全體同學(xué)圍成兩個(gè)圓圈 ，腳并腳，肩并肩，人與人之間不能有空隙，每個(gè)人都緊緊握住手中的繩子，當(dāng)音樂響起的時(shí)候，使勁兒劃動(dòng)手中的繩子，這繩子仿佛就是一根槳，而孩子們正坐在船上奔向夢想的天堂。劃槳貴在堅(jiān)持，同學(xué)們的汗水在臉頰上流淌，喜悅在心底里蕩漾，雖然很累，但只要堅(jiān)持下來，堅(jiān)持到最后一刻，離夢想就更近一步！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">本次主體團(tuán)輔活動(dòng)，在團(tuán)體中促進(jìn)學(xué)生的自我探索、自我才能的展示和自信心的建立，營造充滿社會(huì)性關(guān)懷和充分互動(dòng)的團(tuán)體情境。讓所有同學(xué)都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與同學(xué)一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長，實(shí)現(xiàn)身心放松，并有效緩解壓力，體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和生活之中，為未來成長賦能，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。</p> 丟棄心理垃圾 追逐青春之夢 <p class="ql-block" style="text-align:center;">在輕松的背景音樂下，團(tuán)輔活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，正在有序的開展:孩子們，當(dāng)你有負(fù)面情緒的時(shí)候找朋友、爸媽或親人傾訴，是一個(gè)相對(duì)來說比較安全的做法，但如果你的朋友和親人無法理解你的情緒，或者你的負(fù)面情緒不能為他人所知，那把它寫在紙上是一個(gè)相對(duì)更合適的做法。將自己的不安與焦慮以書畫的方式寫在紙上，便能成功將負(fù)面情緒從大腦轉(zhuǎn)移出去，減輕壓力，或者把不滿都寫在紙上，然后大力撕破、揉成紙團(tuán)丟掉，讓負(fù)面情緒像垃圾一樣被丟棄，丟棄即療愈，覺察即改變。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">此次團(tuán)輔活動(dòng)對(duì)于六年級(jí)的學(xué)生而言意義非凡，它不僅減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，豐富了學(xué)生的校園生活，讓他們身心得到愉悅發(fā)展，更多的是思維的拓展和迎難而上精神的淬煉，也使他們懂得了感恩，感恩學(xué)校的栽培，感恩同學(xué)的包容，更讓孩子在接下來的學(xué)習(xí)旅程中明確了努力的方向，獲得了源源不斷的精神動(dòng)力。這也是學(xué)校在落實(shí)“雙減”政策的一次有效見證！活動(dòng)結(jié)束后，相信孩子們對(duì)不拋棄不放棄，化不可能為可能的堅(jiān)定信念也有了更深刻的認(rèn)識(shí)，從而能夠增強(qiáng)自信、超越自我、凝心聚力、向陽而生，做最好的自己！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">親愛的孩子， 此刻，窗外陽光正好，你是否感受到了溫潤的氣息，祝你健康，祝你快樂，更愿你有所思，有所悟，有所行動(dòng)，愿你在學(xué)校這個(gè)大家庭中真正收獲成長。愿你此去繁花似錦，歸來仍是少年！</p>