<p class="ql-block"> 夏日的碧綠蓬勃總會給人帶來激昂和澎湃，許多故事也在這夏雨風(fēng)荷中搖曳。我端坐在窗前細(xì)讀陳老師《昔日研習(xí)太極理 今朝體悟話乾坤一一“合一”研學(xué)太極拳理的活動綜述》的美篇，不覺就想起了“合一”成立七年來，陳老師寫過的關(guān)于太極拳理的三百多個美篇，想起他在“合一”群中不間斷的向大家分享他學(xué)習(xí)過的對我們有益的文章、知識點(diǎn)，也不覺就記起了合一2020年夏天的傳說 —楊85篇，2021夏天的傳說 —混元篇，2022年合一夏風(fēng)的故事— 混元篇再續(xù)，以及今年春夏兩季為期兩個月的研拳活動，這一切以拳為載體的事項，必定帶著溫度，刻著記憶，成為你歲月漫漫的回憶。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 一個純粹意義上的民間組織有如此長遠(yuǎn)之規(guī)劃和推動，這規(guī)劃者一定有大愛者，這實(shí)施者一定也是優(yōu)秀者，如果你是合一走過七年的見證者你一定不會吝嗇你的筆墨來記錄這美好的過往。</p> <p class="ql-block"> 時光靜靜地走，溫暖在慢慢囤積，合一在不斷成長，合一人的拳逐漸成熟。今夏的合一萬事皆備，只欠東風(fēng)，這一季候的風(fēng)需要合一每一個人的自發(fā)，來源于每個人的自律。</p> <p class="ql-block"> 記得這樣一句話，所有優(yōu)秀的背后，都是苦行僧般的自律。一個人越自律，越有話語權(quán)，身體和人生都是如此。一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質(zhì)變。說要自律的人很多，可堅持自律的人很少，就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。好的堅持，本身就是一種自律。一個人的自律中，藏著無限的可能性，你自律的程度，決定著你人生的高度。每個人都有權(quán)利選擇怎樣活著，有人認(rèn)為人生苦短，要及時行樂，沒有問題，但我想告訴你，自律的人生其實(shí)更加美好，因?yàn)楫?dāng)你知道自己想要去哪兒并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。真正能夠登頂遠(yuǎn)眺的人，永遠(yuǎn)是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。愿我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。人生沒有近路可走，但你走的每一步，都算數(shù)。</p> <p class="ql-block"> 身在“合一”的每個人都有自己的感受，我且以我三個拳友的筆墨來寫下合一今夏的精彩吧。</p> <p class="ql-block"><b> 研拳體會</b></p><p class="ql-block"><b> </b>作為合一太極隊的新人我是第一次參加太極隊的研拳活動，接到通知后很新奇也很期待同時也有點(diǎn)忐忑，要說這次活動的收獲我覺得我的收獲是最大的，第一個收獲是完整的學(xué)完了陳氏心意混元24式，我從3月6號開始學(xué)心意混元，3月25日學(xué)完最后三個動作，之所以說學(xué)完沒說學(xué)會是因?yàn)樘珮O拳博大精深，只有起點(diǎn)沒有終點(diǎn)。我還只是初學(xué)者，和老師及師哥師姐比起來還差的太多，第二個收獲是遇到明師陳乃光老師，感謝陳老師不厭其煩的給我這個愚鈍的學(xué)生一遍一遍的講解動作細(xì)節(jié)，鼓勵我引導(dǎo)我踏入正途，從陳老師身上學(xué)習(xí)到很多，拳藝拳術(shù)只是一部分，更多的是為人處事的豁達(dá)和不爭，每次看陳老師文采飛揚(yáng)的美篇都讓我受益匪淺。第三個收獲是成為合一太極隊的一員，認(rèn)識了這么多優(yōu)秀的師哥師姐，不管是“黃埔一期”的還是比我早一年的小師哥，都熱心的給予我?guī)椭?，我的忘年交同學(xué)邵大哥更是處處關(guān)照我這個小師妹，從大家身上我學(xué)到了很多，每次來到場地都能看到師哥師姐們一招一式扣動作，整個合一太極隊的學(xué)習(xí)氛圍都很濃，特別是熱心組織能力強(qiáng)的王隊，把我們合一這個大家庭管理的井井有條。</p><p class="ql-block"> 通過這次研拳活動我也找到了自身存在的不足，比如刻苦鉆研的勁頭有所放松，拳架也有點(diǎn)走樣，有句古話：知已不足而后進(jìn)，望山遠(yuǎn)岐而前行，既然知道了自己的不足唯有努力向前追趕，首先要過體能關(guān)，然后不急于求成一點(diǎn)一點(diǎn)把混元打好，再把基本功練扎實(shí)，更好的融入我們的團(tuán)隊。</p><p class="ql-block"> 葉紅燕</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 研拳感受</p><p class="ql-block"> 尊敬的陳老師及拳友們好！我們新老拳友們歡聚一堂把酒言歡，很高興開心。不知不覺我已跟隨陳老師學(xué)了七年拳。如果沒有遇見陳老師，我決不可能在太極路上走到現(xiàn)在。太極遇見陳老師，是太極之幸，我遇見陳老師，是我之福。</p><p class="ql-block"> 前兩天陳老師的幾句話我挺有感觸的，知道、做到、悟到。知道不一定做到，做到不一定悟到，只有做到你才能學(xué)到。就像剛開始學(xué)拳時根本不知道什么腰胯，后來跟著老師學(xué)拳理知道勁起于腳主宰于腰形于手，這幾年慢慢的好像悟到了一點(diǎn)，我覺得我用腰胯發(fā)力了，但別人看到的是你根本沒動你的腰胯，特別是學(xué)了混元后，最近才算明白點(diǎn)怎么用腰胯發(fā)力，雖然目前有些動作還是做不到位，以后還得跟著老師好好學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 我是第五個年頭感覺身心有了巨大變化的，身體雖然偏瘦些，但挺拔勻稱，健康，充滿活力。內(nèi)心更是不同以往，非常寧靜，有這樣一句話，心平可愈三千疾，可見擁有一顆平靜的心多么重要。生活中遇到有些事要學(xué)會仰頭大笑出門去，萬事調(diào)侃不上心，其實(shí)很多事后過后回想起來就會覺得在生死面前沒什么大不了的。</p><p class="ql-block"> 王隊前兩天早上也發(fā)過一句話，我一直也很喜歡，見天見地見眾生，其目的是見到自己，只有覺察到真正的自己，才能學(xué)會與自己和解，遇到事情不會那么擰巴和糾結(jié)。</p><p class="ql-block"> 我們現(xiàn)實(shí)生活中習(xí)慣把幸福理解為“有”，有車，有房，有錢，有權(quán)。其實(shí)真正的幸福應(yīng)該是“無”，無憂，無慮，無病，無災(zāi)。當(dāng)你想明白這些時，你就會知道什么對你最重要，人生的下半程該怎樣走。</p><p class="ql-block"> 在合一里，不僅遇見了好老師，還有緣遇見這么多情投意合的拳友，每天都是開開心心的去公園拳場，高高興興回家，感覺越活越年輕。</p><p class="ql-block"> 最后祝合一大家庭永遠(yuǎn)不散場，越走越寬闊，祝我們青春不老友誼長存！</p><p class="ql-block"> 田曉文</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 談?wù)勎业母淖?lt;/p><p class="ql-block"> 打太極拳知不覺七個年頭了，今天新老拳友歡聚一堂，團(tuán)結(jié)在陳花師和隊長的周圍，我們作為合一太極隊的一員，感到特別的快樂和開心。</p><p class="ql-block"> 在練拳這七年中，我也悟了一點(diǎn)東西和大家分享一下：太極拳特別強(qiáng)調(diào)放松，不僅僅是身體上的放松，也要做到心無旁騖，靜心用意。太極的動作都有一定的曲線的，不浮不僵，身體保持自然，輕柔勻緩。全身上下作用為一個整體，做到虛領(lǐng)頂勁，況肩墜肘，含胸拔背，松腰落胯，分清虛實(shí)，用意不用力。上下相隨，內(nèi)外相合，相連不斷．動中求靜，運(yùn)勁如抽絲。</p><p class="ql-block"> 光練好太極拳只是一方面，最主要的是要修好自己一顆心，練太極拳就是一場修行，太極拳不僅是運(yùn)動．更使給人身心的修養(yǎng)。比喻說沒練拳之前，有點(diǎn)煩心事，心就平靜不下來，就愿意和別人爭個是非高低，從練了太極拳以后，遇到煩心事也不爭吵了，心態(tài)也改變了，不管遇到什么事都很平靜地去看問題，我想這就是太極起到的作用，太極拳它能改變一個人的人生，能清除煩惱和憂慮，能修身養(yǎng)性余生有太極陪伴，我感到很快樂很開心。</p><p class="ql-block"> 特別感謝陳老師把我領(lǐng)到太極路上，感謝陳老師的辛勤付出，感謝王隊長這幾年為我們付出的很多，感謝拳友們的一直陪伴。</p><p class="ql-block"> 今后一定會堅持和努力把太極拳練好．使我們的拳藝每天都所提升，決不辜負(fù)老師對我們辛勤付出。</p><p class="ql-block"> 張振華</p> <p class="ql-block"> 時光匆匆，終有一天，會蒼老了我們不再青春的容顏。但是，這些我們一起走過的時光不會變。愛極了，這些有你我的時光。既相逢，不說遇見太晚，亦不說上天對我眷顧不夠 。陌上，姹紫嫣紅處，總有一個回眸，屬于一眼千年，不離不散。而這一眼，便是上天特意的安排，是緣，是暖，是我們都喜歡的四月天。</p>