三伏臨近，“冬病夏治”正當時

聰丫頭~

冬病夏治”中“冬病”是指人體在冬季易發(fā)、多發(fā)、復發(fā)和加重的相關疾病；在自然界陽氣最為鼎盛的三伏季借勢治療，稱之為“夏治”。 “三伏” 春夏養(yǎng)“陽”，秋冬養(yǎng)“陰”； 順應四時，天人合一。 中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的說法，伏天期是一年中陽氣最旺盛的時候，此時迸行冬病夏治治療，易恢復和扶助人體的陽氣，加強防衛(wèi)功能，提高機體的抵抗力。 漢濱區(qū)第三人民醫(yī)院康復醫(yī)學科冬病夏治開展穴位貼敷、督脈灸、穴位埋線、中藥熏蒸、拔罐、特色中醫(yī)經(jīng)方、中醫(yī)針灸、推拿手法等療法。其中最具有代表性的治療措施為三伏天的穴位貼敷和督脈灸。 三伏貼，隔日貼一次，連續(xù)5天算是一個療程，休息5天，進行下一個療程，連續(xù)三個療程，貼敷的每個療程是3年，一般來說，貼敷的累計時間越長，對于扶正固本、調(diào)節(jié)免疫的作用越明顯。 (初、中、末伏的入伏第一天為一年當中最佳貼敷時間；其次為各伏期間。） 督灸療法 督脈灸療法匯督脈、背俞穴、艾灸、姜絨治療作用于一體，充分發(fā)揮了溫腎壯陽、補精益髓、溫經(jīng)通絡、行氣活血、祛寒除濕、化痰破瘀、通督止痛之功，達到平衡陰陽、抵御病邪、調(diào)整虛實、預防保健的目的。督脈灸對于主要表現(xiàn)為全身怕冷怕風、手腳冰涼等寒性癥狀者以及虛勞性疾病及頑痹等療效顯著。 （1）“三伏”督脈灸：可在頭伏、中伏、末伏，各灸一次，（2）節(jié)氣督脈灸：在24節(jié)氣當天灸療一次（3）保健督脈灸：每周一次，四次為一個療程，一個療程結(jié)束后休息兩周可進行下一療程治療。 2023年冬病夏治時間表初伏：7月11日-7月20日中伏：7月21日-8月9日末伏：8月10日-8月19日伏后鞏固：8月20日-8月29日 冬病夏治的適合病癥 人一生的過程，就是“陽氣不斷衰弱”的過程。陽氣是決定人的健康、活力、壽命的重要的生命能量。通過冬病夏治、溫補陽氣，可達溫經(jīng)散寒、溫陽散結(jié)、升發(fā)陽氣、溫濡臟腑之功。 一. 呼吸系統(tǒng)疾病急慢性咳嗽、支氣管炎及、肺氣腫、肺心病、支氣管擴張、哮喘、過敏性鼻炎、免疫力低下的反復感冒及反復發(fā)作的咽炎、扁桃體炎等。夏天氣溫較高，所以呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)作頻率較低，適合治療乃至根除呼吸系統(tǒng)疾病。扶正培本，增強機體抵抗力，減少、減輕冬季呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作。 二. 消化系統(tǒng)急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、胃寒、胃脹、胃痛、反酸、泄瀉、消化不良（積滯）、厭食、營養(yǎng)不良等。消化系統(tǒng)疾病容易在冬季因受寒而發(fā)作。寒則凝，溫則通。在夏天提前調(diào)整陰陽、健脾益氣、補虛瀉實，可對脾胃病“防治結(jié)合”。 三. 風濕疼痛痹證強直性脊柱炎、風濕關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損等筋骨關節(jié)疼痛類病癥。痹癥人群最喜歡夏季，筋骨喜溫而厭寒，夏天許多腰酸背痛、關節(jié)疼的癥狀會減輕，甚至造成不治而愈的錯覺，讓很多人“放松警惕”。其實這不過是風濕病病痛“潛伏期”，如不防治，冬季舊病不僅會復發(fā)，還有加重的可能。夏日時節(jié)，陽氣強盛，陰寒之氣消退，趁這個時候祛風、散寒、除濕，正是絕佳時機。 四. 婦科疾病痛經(jīng)、宮寒、產(chǎn)后風、月子傷風、產(chǎn)后頭痛、月經(jīng)過少、月經(jīng)后期、閉經(jīng)、盆腔炎等。女性的體質(zhì)更容易陰寒內(nèi)盛。在婦科疾病的辨證中，屬于虛、寒、濕、瘀情況的病癥十分常見。隨著夏日的陽氣漸漸升起，女性們可以借助這股陽氣之力來激發(fā)自身陽氣，排除體內(nèi)陰寒之邪，有效治療那些與受寒或者體質(zhì)虛寒有關的頑固婦科“冬病”，更有利于康復。 五. 亞健康怕冷、虛損無力、陽氣日漸虛衰及精血虧虛的中老年人、延年保健等。亞健康狀態(tài)介于健康和不健康之間，到底有什么病很難說清楚，但總覺得自己活力下降。冬病夏治對付亞健康，及時糾正身體“偏”態(tài)，防治身心疾病。 六. 腫瘤術后放化療后白細胞下降、血象低下、體虛乏力、免疫功能下降等綜合調(diào)理。經(jīng)過腫瘤手術、放療、化療的患者，身體的免疫功能遭到很大損傷，需要長期調(diào)養(yǎng)，以提高抗病能力。順應時節(jié)、冬病夏治，可以祛除體內(nèi)頑固寒氣，增加體內(nèi)虧損的陽氣，提高身體免疫力。 七. 兒童生長發(fā)育遲緩、長不高等春生、夏長、秋收、冬藏。夏季陽氣旺盛，正是生長的季節(jié)。通過冬病夏治，調(diào)動、升發(fā)兒童身體的陽氣，從而達到增強體質(zhì)、促進食欲、長高身體的作用。 八. 不孕不育及孕前調(diào)理弱精子、死精子癥等不育、子宮內(nèi)膜薄、卵泡發(fā)育障礙、慢性前列腺炎、前列腺增生癥、功能障礙、性欲低下、復發(fā)性流產(chǎn)。不孕不育癥病因復雜，但辨證的主要原因多為虛、寒、瘀。通過冬病夏治，易祛除體內(nèi)陰寒，舒經(jīng)通絡、溫化寒濕。 九. 心血管系統(tǒng)疾病慢性心力衰竭、陳舊性心肌梗死、心律失常等。氣溫升高，緊張的血管容易松弛下來，血管受堵的情況不易體現(xiàn)，居高不下的血壓也降低了。但此時原有的疾病并沒有好轉(zhuǎn)。一旦氣溫下降，血管隨之收縮，就是心腦血管科疾病的高發(fā)期，所以更應該趁著夏日益氣溫陽、散寒通絡。 十、防治未病、體質(zhì)調(diào)治對于各種陽虛、過敏性、慢性復發(fā)性病癥，只有重視“治未病”及長期調(diào)體質(zhì)，才有機會“斷根”，使病情得到徹底控制和改善，而不只是短時間的治標緩解。此時抓住冬病夏治的時機調(diào)治，就是很好的時機。 冬病夏治禁忌人群： 3歲以下的小孩、孕婦、惡性腫瘤患者、肺結(jié)核活動期患者、支氣管擴張患者、強過敏體質(zhì)者、感冒發(fā)燒者、患有感染性疾病以及陰虛火旺者，不宜進行“冬病夏治”。 冬病夏治期間，應注意夏季特點，從飲食、藥物及起居方面綜合調(diào)養(yǎng)。一、慎用辛燥之品，以防傷陰。夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導致燥熱內(nèi)盛，暗耗津精，所以應慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等等。二、忌大量服用寒涼之品。夏季炎熱，往往易貪涼飲冷，若大量進食寒涼之品，則易致中陽受損，脾胃虛弱，甚至損及一身之陽氣，輕則泄瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成陽虛宿疾。三、慎食大量肥甘滋膩之品，因為夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量肥甘之品，則易導致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。四、忌過量運動，以免汗出過多，導致氣陰兩虛。 聯(lián)系電話：康復醫(yī)學科醫(yī)生辦公室：0915-3919091康復醫(yī)學科護士站：0915-3919092科室地址：安康市漢濱區(qū)第三人民醫(yī)院醫(yī)院住院三部4、5樓醫(yī)院地址：陜西省安康市漢濱區(qū)王臺社區(qū)（316國道旁)從安康市乘坐31路、32路公交到漢濱三院站下車即到。