<p class="ql-block">2023年6月6日是全國第28個(gè)愛眼日，眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官。為引導(dǎo)幼兒了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，鹽都區(qū)蓓蕾幼兒園開展了“全國愛眼日”主題活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">我園特邀鹽都區(qū)婦保所的醫(yī)生來園開展愛眼護(hù)眼講座，醫(yī)生阿姨通過圖片、視頻等多種形式向幼兒宣傳近視的原因以及預(yù)防近視的措施，看小朋友聽得多認(rèn)真??！</p> <p class="ql-block">為了讓眼睛更加健康、更加明亮，孩子們和老師一起學(xué)做眼保健操。在老師的講解和指導(dǎo)下，孩子們學(xué)習(xí)護(hù)眼操的正確動(dòng)作，一個(gè)個(gè)做得可認(rèn)真啦！</p> <p class="ql-block">隨后，鹽都區(qū)婦保所的醫(yī)生在離園期間向接送孩子放學(xué)的家長分發(fā)愛眼護(hù)眼知識宣傳單，化理論為實(shí)踐，讓幼兒家長將愛眼護(hù)眼真正地落實(shí)在行動(dòng)上。</p> <p class="ql-block">通過一系列主題宣傳活動(dòng)的開展，幼兒了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要從小養(yǎng)成愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣。為了讓小朋友們能更好的愛護(hù)我們的眼睛，請收下這份愛眼小貼士！</p> <p class="ql-block">1、保持正確的坐姿?？磿鴷r(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書；不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。</p> <p class="ql-block">2、注意加強(qiáng)營養(yǎng)。多吃蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類等；還要多吃胡蘿卜、菠菜、韭菜、橘子等等，做一個(gè)不挑食的好孩子。</p> <p class="ql-block">3、注意用眼衛(wèi)生。注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block">4、定期檢查視力。家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的用眼健康，教會孩子通過視力表進(jìn)行視力檢測，每年固定一至二次視力檢查，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block">5、保證充足的睡眠。夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時(shí)間，充足的睡眠能夠促進(jìn)生長激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block">眼睛是我們心靈的窗口，是我們通向美麗新世界的橋梁。愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。讓我們從現(xiàn)在做起，從每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，珍愛自己的眼睛。</p>