亮劍Eden <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">編輯整理：亮劍Eden</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 打鼾嚴重是很危險的，現(xiàn)實生活中打鼾窒息而死是大有人在，這是可怕的，也是很傷心的事情。給家人和自已帶來不少痛苦和困惑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 睡覺打呼嚕（也叫打鼾）在日常生活中，瘦人、胖人都會有發(fā)生。打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發(fā)生振動而發(fā)出的鼾聲。扁桃體肥大、舌部過大、過度飲酒等會引發(fā)打鼾。打鼾可導(dǎo)致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。打鼾是高血壓的獨立危險因素，嚴重的打鼾常伴有睡眠呼吸暫停綜合征。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 引起打呼嚕有直接原因和間接原因。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、直接原因</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1、先天性下頜畸形。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2、咽部問題，舌體肥大、扁桃體及腺樣體肥大、軟腭肥大、懸雍垂低垂等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3、鼻部問題，鼻息肉、慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4、仰臥睡眠舌根后墜導(dǎo)致。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、間接因素</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">1、肥胖，脂肪堆積引起氣道狹窄。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2、年齡，隨年長黏膜松弛而出現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">3、抽煙，易導(dǎo)致上呼吸道炎癥水腫、呼吸道肌肉松弛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">4、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會引發(fā)打鼾。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">5、喝酒、服用鎮(zhèn)靜安眠藥均易抑制呼吸、加重打鼾。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">6、中樞性疾病及遺傳代謝性疾病。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 今分享一個治療打鼾的針法，止鼾三針，臨床實踐效果特好。在于大魚際處正中一點，兩邊各一點，二寸針向腕部平刺進針，得氣后平補平瀉即可?？稍趯嵺`中靈活運用。</b></p><p class="ql-block"><br></p>