夏初速遞｜賦能前行贏在中考——后河鎮(zhèn)大廟學(xué)校九年級(jí)心理調(diào)試講座

后河大廟~田紅霞

成長(zhǎng)路上，鮮花相伴，風(fēng)雨同行! 為助力初三學(xué)子，激發(fā)潛能，減輕壓力，戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超常發(fā)揮，圓夢(mèng)中考。長(zhǎng)葛市后河鎮(zhèn)大廟學(xué)校于6月2日上午在報(bào)告廳開展了九年級(jí)考前心理調(diào)適講座。 　　本次心理輔導(dǎo)講座是由長(zhǎng)葛市心理健康輔導(dǎo)中心大力支持，特邀長(zhǎng)葛市心理輔導(dǎo)中心趙麗紅老師做主講。 　　趙老師用生動(dòng)活潑的語言和新穎獨(dú)特的互動(dòng)，為同學(xué)們帶來了別開生面的考前心理輔導(dǎo)。針對(duì)初三學(xué)生在復(fù)習(xí)階段可能出現(xiàn)的信心不足、心理焦慮、情緒不穩(wěn)、狀態(tài)不佳、壓力過大等問題進(jìn)行心理減壓，并給出解決考試焦慮的小妙招，讓學(xué)生在課堂活動(dòng)中學(xué)會(huì)如何調(diào)整狀態(tài)，幫助學(xué)生樹立信心，從容面對(duì)中考。同學(xué)們認(rèn)真聆聽，用心感悟，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松愉快。 錦囊妙計(jì) 穴位按摩目標(biāo)想象法漸進(jìn)式肌肉放松法蝴蝶拍心理穩(wěn)定技術(shù) 輸入心中跑步減壓 　　“換念即是換人生。因此，希望同學(xué)們能在中考前給予自己良好的心理暗示。那么結(jié)果定會(huì)不差!”趙老師如是說。 趙老師呼吁大家，一定要時(shí)刻激勵(lì)自己，堅(jiān)信自己，“請(qǐng)相信你的相信”，為青春而戰(zhàn)、為自己而戰(zhàn)！將來的你，一定會(huì)感謝現(xiàn)在奮斗的自己，你的能量超乎你想象！ 　　本次講座初三學(xué)子踴躍參與。在講座過程中，歡笑聲，掌聲不斷，掀起了一波波互動(dòng)的高潮，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。此次講座取得了良好效果。同學(xué)們紛紛表示自己收獲滿滿，緊張的身心狀態(tài)得到了調(diào)整，掌握了應(yīng)對(duì)不良情緒的方法。相信在以后的學(xué)習(xí)生活中，定會(huì)更好地調(diào)試自己的心理。 　　活動(dòng)末，聽課老師和趙老師進(jìn)行了合影留念! 再次感謝趙老師的精彩講座，我們都收獲頗豐，十分受用! 　　中考固然重要，但人生剛剛起航。它只是漫漫人生路的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。命運(yùn)對(duì)勇士低語：你無法抵御風(fēng)暴。勇士低聲回應(yīng)：我就是風(fēng)暴。 夢(mèng)在前方路在腳下翻過萬水千山初三學(xué)子終將萬丈光芒。