<p class="ql-block">生涯發(fā)展積極心理學(xué)學(xué)習(xí)收獲</p><p class="ql-block">日期：6月1日</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)收獲：</p><p class="ql-block"> 第一次走進(jìn)積極心理學(xué)的課堂，學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，收獲和諧的人際關(guān)系，然而處理好一切關(guān)系的前提是處理好與自己的關(guān)系，所以我們要接納自己欣賞自己！學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，增加心理資本獲得人生快樂！提升心理能量提升幸福感知力！</p><p class="ql-block"> 生理上的傷口，比如皮膚受傷，有一個(gè)劃痕，時(shí)間久了可能自動(dòng)愈合，不一定留下疤痕。心理上的創(chuàng)傷，如果不處理，不能自動(dòng)愈合，只能被暫時(shí)掩蓋。隨著時(shí)間推移心理陰影會(huì)延續(xù)，在一定條件下會(huì)爆發(fā)，具有傷害性。心理問題療愈的方法是改變認(rèn)知，核心是改變價(jià)值觀。一個(gè)人只有自己想改變才會(huì)真正的發(fā)生改變，這需要一步一個(gè)腳印，一步一次突破，腳踏實(shí)地，逐漸進(jìn)步！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一個(gè)家庭里不良的教育理念會(huì)代代相傳，影響家族的運(yùn)。我想成為那個(gè)斬?cái)嗉易宀涣冀逃砟铈湕l的人，我要做那個(gè)為家族逆命改運(yùn)而出來學(xué)習(xí)的人！從今天開始，我要努力學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，刷新認(rèn)知，提高思維，改變家族的運(yùn)！</p>