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學(xué)習(xí)成長

??寒梅暗香

<p class="ql-block">生涯發(fā)展積極心理學(xué)學(xué)習(xí)收獲</p><p class="ql-block">日期:6月1日</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)收獲:</p><p class="ql-block"> 第一次走進(jìn)積極心理學(xué)的課堂,學(xué)習(xí)積極心理學(xué),收獲和諧的人際關(guān)系,然而處理好一切關(guān)系的前提是處理好與自己的關(guān)系,所以我們要接納自己欣賞自己!學(xué)習(xí)積極心理學(xué),增加心理資本獲得人生快樂!提升心理能量提升幸福感知力!</p><p class="ql-block"> 生理上的傷口,比如皮膚受傷,有一個(gè)劃痕,時(shí)間久了可能自動(dòng)愈合,不一定留下疤痕。心理上的創(chuàng)傷,如果不處理,不能自動(dòng)愈合,只能被暫時(shí)掩蓋。隨著時(shí)間推移心理陰影會(huì)延續(xù),在一定條件下會(huì)爆發(fā),具有傷害性。心理問題療愈的方法是改變認(rèn)知,核心是改變價(jià)值觀。一個(gè)人只有自己想改變才會(huì)真正的發(fā)生改變,這需要一步一個(gè)腳印,一步一次突破,腳踏實(shí)地,逐漸進(jìn)步!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一個(gè)家庭里不良的教育理念會(huì)代代相傳,影響家族的運(yùn)。我想成為那個(gè)斬?cái)嗉易宀涣冀逃砟铈湕l的人,我要做那個(gè)為家族逆命改運(yùn)而出來學(xué)習(xí)的人!從今天開始,我要努力學(xué)習(xí)積極心理學(xué),刷新認(rèn)知,提高思維,改變家族的運(yùn)!</p>