<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">心靜如水，氣沉丹田。神注莊中，氣隨莊動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">身形中正，沉肩墜肘。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">自然呼吸，氣沉丹田。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">真形內藏真精神，神藏氣內丹道成。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">形正則氣順</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">肘不離肋，手不離心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">真氣凝聚丹田，陽氣通灌全身。呼吸順暢，身心健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">百會上頂而神意下照，會陰上提而精氣上升。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">舌為肉梢，卷則氣降。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">放下雜念，形神合一。心平氣和，知足常樂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">拳如炮發(fā)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">左右開弓</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">形不離氣，氣不離形。形動氣隨，氣為形用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">丹田圓滿，意到拳到。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">立志言為本，修身行乃先。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">欲精技藝，必先健丹田。祝大家健身體，長精神，健康快樂每一天！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">心腎相交，聚津生精。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">弘揚中華武術，學習形意拳，氣血暢通，精神倍增，修身養(yǎng)心，健康快樂！</b></p>