雷雨天保護(hù)好孩子 <p class="ql-block ql-indent-1">夏季雷雨天氣多，一定要告訴孩子以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1. 關(guān)閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi)，一旦進(jìn)水立即關(guān)閉電源、煤氣等設(shè)備。</p><p class="ql-block">2. 不要走地下通道或高架橋下面的通道。</p><p class="ql-block">3. 在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急、混濁及夾雜泥沙時(shí)，可能是山洪暴發(fā)的前兆，應(yīng)離開(kāi)溪澗或河道。</p><p class="ql-block">4. 如住所可能出現(xiàn)嚴(yán)重水淹，應(yīng)撤離居所，到安全地方暫避。</p><p class="ql-block">5. 不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。</p> <p class="ql-block">6. 應(yīng)及時(shí)了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子<b>盡量留在家中或其他安全場(chǎng)所。</b></p><p class="ql-block">7. 若遇洪災(zāi)，<b>先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹(shù)木等安全固定物相連。</b>等到達(dá)相對(duì)安全之地，應(yīng)立刻發(fā)出求救信號(hào)，爭(zhēng)取及時(shí)被營(yíng)救。</p><p class="ql-block">8. 若遇到雷雨天氣，請(qǐng)<b>拔掉插頭，關(guān)上電源，不到易觸電的場(chǎng)所活動(dòng)；</b>不到大樹(shù)下等易遭雷擊的危險(xiǎn)處躲雨，避免雷擊。</p> 嚴(yán)防溺水事故 <p class="ql-block ql-indent-1">夏季是青少年兒童溺水事故的高發(fā)期，這些防溺水知識(shí)請(qǐng)一定教給孩子。</p> <p class="ql-block"><b>要求孩子做到“六不”：</b></p><p class="ql-block">不私自下水游泳；</p><p class="ql-block">不擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block">不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p class="ql-block">不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block"><b>孩子家長(zhǎng)或看護(hù)人應(yīng)該做到：</b></p><p class="ql-block">1. <b>絕不能將兒童單獨(dú)留在浴缸、浴盆里，或待在開(kāi)放的水源邊；</b></p><p class="ql-block">2. <b>兒童一定要由成人監(jiān)護(hù)</b>，不能將5歲以下的兒童交給未成年人看護(hù)；</p><p class="ql-block">3. 在兒童乘船、嬉水、學(xué)習(xí)游泳時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)<b>為兒童準(zhǔn)備并使用合格的漂浮設(shè)備，如救生衣等；</b></p><p class="ql-block">4. <b>帶兒童在設(shè)有專職救生員的公共游泳場(chǎng)所游泳，</b>救生員可提供救援和復(fù)蘇急救，也可減少游泳兒童發(fā)生溺水的危險(xiǎn)行為。</p> 注意防曬 <p class="ql-block ql-indent-1">夏季，活潑好動(dòng)的孩子們喜歡在戶外玩耍，但灼熱的太陽(yáng)照在身上火辣辣的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">兒童皮膚抵御紫外線的能力很弱，常有防曬不到位引發(fā)日光性皮炎的“小病人”，而且長(zhǎng)時(shí)間、頻繁接受日曬，成年后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。所以，兒童防曬，一定要選對(duì)方式。</p> <p class="ql-block"><b>1.物理防護(hù)是兒童防曬首選</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">給孩子戴上寬邊遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)鏡，或撐把遮陽(yáng)傘，外出時(shí)穿防曬衣，這些物理防曬方式是兒童防曬的首選。如果外出游泳，可以穿長(zhǎng)袖的游泳衣。外出時(shí)間最好選擇在早晨10點(diǎn)以前或者下午4點(diǎn)以后，盡量選擇陰涼的地方。</p><p class="ql-block"><b>2.別打扮得過(guò)于“清涼”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">炎炎夏日，不少家長(zhǎng)外出時(shí)喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無(wú)袖的小背心、小短褲。有的家長(zhǎng)還愛(ài)趕時(shí)髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子大部分皮膚裸露在外，很容易造成全身曬傷。</p><p class="ql-block"><b>3.夏季戶外活動(dòng)循序漸進(jìn)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)曬太陽(yáng)的孩子，不能突然暴露在陽(yáng)光下，應(yīng)該循序漸進(jìn)。夏日上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，這一時(shí)間段不要讓孩子在戶外活動(dòng)。每天1 ~ 3次日光浴，每次10分鐘左右，即可滿足1天維生素D需要量。</p> 嚴(yán)防中暑 <p class="ql-block ql-indent-1">長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫炎熱環(huán)境里，或者通風(fēng)散熱困難的地方，都容易引起中暑。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子中暑后正確的施救方法：</p><p class="ql-block ql-indent-1">先兆中暑要<b>立刻帶孩子離開(kāi)高溫環(huán)境、到?jīng)鏊目臻g降溫、及時(shí)通風(fēng)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">輕癥中暑出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，給孩子<b>服用鹽水或藿香正氣液。抬高孩子的下肢15~30cm?？稍诤⒆宇~頭敷冰毛巾降溫。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子還是沒(méi)有緩解，就要<b>及時(shí)就醫(yī)</b>。</p> 防蚊蟲(chóng)叮咬 <p class="ql-block ql-indent-1">夏季是一些傳染病的高發(fā)階段，由于蚊蟲(chóng)過(guò)多，也增加了傳染渠道。不過(guò)，每種傳染病都有它的特點(diǎn)和傳播途徑，掌握好方法也可以有效預(yù)防！</p><p class="ql-block"><b>1.如何使用驅(qū)蚊劑？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">將驅(qū)蚊劑噴、涂抹在頭部、四肢等裸露皮膚處，特別是耳后、頸部等部位，要避免藥物進(jìn)入眼睛和嘴里。一般室外環(huán)境間隔2-4個(gè)小時(shí)涂抹一次驅(qū)蚊劑。</p><p class="ql-block"><b>2.蚊蟲(chóng)叮咬后如何處理？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">一般蚊蟲(chóng)叮咬的處理主要是止癢，可外涂清涼油、風(fēng)油精等止癢、抗炎。如果發(fā)生局部腫脹、感染及發(fā)熱、皮疹等癥狀，須及時(shí)去醫(yī)院就診。</p><p class="ql-block"><b>3.外出旅行如何避免蚊蟲(chóng)叮咬？</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">外出旅行要穿淺顏色的長(zhǎng)袖衣裳和長(zhǎng)褲，裸露皮膚涂抹驅(qū)蚊劑，特別是耳后、頸部等部位；有條件可穿戴應(yīng)用菊酯類殺蟲(chóng)劑處理過(guò)（如浸泡）的長(zhǎng)袖衣裳、長(zhǎng)褲和襪子，可更有效保護(hù)。</p> 夏季飲食要清淡 <p class="ql-block ql-indent-1">夏季最好給孩子多吃瓜果蔬菜，夏季是瓜果蔬菜的旺季，可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點(diǎn)蒜泥，既清涼可口，又有助于預(yù)防腸道傳染病。在菜中加點(diǎn)醋，也能增加食欲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">小孩在飲食上<b>要吃一些粥、面條，加上蔬菜，還有酸奶和豆制品，以達(dá)到養(yǎng)胃的作用。</b>少吃一些發(fā)泡的油炸零食，少吃動(dòng)物食品，少吃甜食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">夏季炎熱，許多孩子愛(ài)貪涼，愛(ài)吃吃冷飲等，家長(zhǎng)要叮囑孩子吃飯注意以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block"><b>1.保持規(guī)律，不暴飲暴食。</b></p><p class="ql-block"><b>2.保持個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手。</b></p><p class="ql-block"><b>3.不吃不潔食物，不吃過(guò)期食物，不吃生冷硬食物。</b></p><p class="ql-block"><b>4.買東西注意保質(zhì)期，不買三無(wú)品牌。</b></p><p class="ql-block"><b>5.瓜果最好在新鮮時(shí)就吃完，放到第二天容易變質(zhì)，引起腸胃不適。</b></p><p class="ql-block"><b>6.在外用餐要注意餐館衛(wèi)生，注意不合格的“小吃攤”“夜市”等。</b></p>