<p class="ql-block">每一個(gè)缺點(diǎn)，</p><p class="ql-block">一定有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)跟它相對(duì)應(yīng)。</p><p class="ql-block">這就像一枚硬幣的兩個(gè)面。</p><p class="ql-block">也正是因?yàn)檫@看起來(lái)相互矛盾的兩個(gè)面的合一，</p><p class="ql-block">才保證了ta的完整性。</p><p class="ql-block">而因?yàn)橥暾?lt;/p><p class="ql-block">才會(huì)有力量。</p><p class="ql-block">因此，</p><p class="ql-block">你的存在，</p><p class="ql-block">就是完美，</p><p class="ql-block">因?yàn)橥暾昝溃??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是你的想法嗎？</p><p class="ql-block">你是你的情緒嗎？</p><p class="ql-block">你的行為是你嗎？</p><p class="ql-block">你是你的身體嗎？??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">掌控未來(lái)最好的方式就是種好當(dāng)下的種子。</p><p class="ql-block">你的人生你做主！??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一切，</p><p class="ql-block">不具任何意義，</p><p class="ql-block">所有的意義都是我們給它附加上的，</p><p class="ql-block">而自己附加上的意義，</p><p class="ql-block">將會(huì)直接影響事態(tài)發(fā)展的方向。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的孩子，</p><p class="ql-block">不需要我們的幫助，</p><p class="ql-block">因?yàn)楫?dāng)你說(shuō)要幫助ta的時(shí)候，</p><p class="ql-block">你就已經(jīng)小瞧了ta的力量！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">幫助，里面藏著改變。</p><p class="ql-block">而支持，里面卻有尊重孩子的本然。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在親密關(guān)系中，</p><p class="ql-block">你愛(ài)他，</p><p class="ql-block">不是為了證明你有多愛(ài)他，</p><p class="ql-block">而僅僅是~</p><p class="ql-block">你有愛(ài)！??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些念頭無(wú)法將你系于世間，</p><p class="ql-block">除非你賦予它這種能力。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活，</p><p class="ql-block">不是盼著風(fēng)雨趕快過(guò)去，</p><p class="ql-block">而是學(xué)會(huì)在風(fēng)雨中跳舞。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">焦慮，</p><p class="ql-block">來(lái)自于自己走得太快，</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">溫柔地告訴自己~~~</p><p class="ql-block">慢下來(lái)~</p><p class="ql-block">慢下來(lái)~</p><p class="ql-block">慢下來(lái)~</p><p class="ql-block">親愛(ài)的你可以！??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感受是靈魂的語(yǔ)言，</p><p class="ql-block">和自己在一起很重要，</p><p class="ql-block">而不是只在情緒里。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能打動(dòng)人的從來(lái)不是花言巧語(yǔ)，</p><p class="ql-block">而是恰到好處的溫柔以及真摯的內(nèi)心。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把對(duì)發(fā)生說(shuō)“是”作為自己的一個(gè)習(xí)慣，</p><p class="ql-block">將不會(huì)再有什么可以困擾到自己。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成長(zhǎng)最快的捷徑就是面對(duì)發(fā)生的時(shí)候，</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)把目光放在自己這里??</p><p class="ql-block">??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日芒種~收獲小麥等有芒的植物，</p><p class="ql-block">播種谷黍類作物的節(jié)令。</p><p class="ql-block">我在芒什么？</p><p class="ql-block">我又在種什么？??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你心里有什么，</p><p class="ql-block">就會(huì)看見(jiàn)什么，</p><p class="ql-block">你絕不會(huì)看見(jiàn)你心里沒(méi)有的。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有的練習(xí)，</p><p class="ql-block">不要把它當(dāng)成一個(gè)任務(wù)，</p><p class="ql-block">它僅僅只是一個(gè)游戲。</p><p class="ql-block">就去玩這樣的一個(gè)游戲，</p><p class="ql-block">全然地體驗(yàn)游戲的過(guò)程，</p><p class="ql-block">至于這個(gè)游戲會(huì)給自己帶來(lái)什么樣的體驗(yàn)，</p><p class="ql-block">不期待。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凡所經(jīng)歷，</p><p class="ql-block">皆是加持。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清理，</p><p class="ql-block">清理，</p><p class="ql-block">繼續(xù)清理……</p><p class="ql-block">你的頭腦被你清理得越干凈，</p><p class="ql-block">你才會(huì)看見(jiàn)你智慧的光芒??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">覺(jué)醒的人生，</p><p class="ql-block">就是一個(gè)不斷地靠近自己，</p><p class="ql-block">了解自己，</p><p class="ql-block">認(rèn)識(shí)自己的一個(gè)過(guò)程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己，</p><p class="ql-block">先是自我，</p><p class="ql-block">一個(gè)有物質(zhì)需求的自己。</p><p class="ql-block">而后是無(wú)我，</p><p class="ql-block">即~</p><p class="ql-block">看見(jiàn)眾生皆我。</p><p class="ql-block">于是，</p><p class="ql-block">慈悲升起~??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果通往幸福的大門(mén)被鎖上了，</p><p class="ql-block">鑰匙?? 就在你的手里。</p><p class="ql-block">這把鑰匙?? 就是你的身體。</p><p class="ql-block">比如~</p><p class="ql-block">如果感覺(jué)到自己是不開(kāi)心的，</p><p class="ql-block">請(qǐng)?jiān)囍プ鲆粋€(gè)簡(jiǎn)單的嘴角上揚(yáng)的動(dòng)作，</p><p class="ql-block">看看會(huì)發(fā)生什么……??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)下即圓滿。</p><p class="ql-block">你能夠感受到圓滿的程度，</p><p class="ql-block">取決于你知道你是活在當(dāng)下的時(shí)間的長(zhǎng)短。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的兒子，就是最好的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">~~~這底氣，來(lái)自哪里？??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子，</p><p class="ql-block">你表現(xiàn)“好”的時(shí)候爸爸媽媽陪著你，</p><p class="ql-block">你表現(xiàn)“不好”的時(shí)候爸爸媽媽依然陪著你，</p><p class="ql-block">只因?yàn)閪</p><p class="ql-block">我們是你的爸爸媽媽。</p><p class="ql-block">你值得被愛(ài)！??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子的能量增加了，</p><p class="ql-block">有生命力了，</p><p class="ql-block">說(shuō)明我們做的事情是對(duì)的；孩子能量降低了，</p><p class="ql-block">就先允許她在這里待一待，</p><p class="ql-block">我們?cè)谙嘈藕⒆右欢〞?huì)收到禮物的同時(shí)，</p><p class="ql-block">也做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)平凡的日子，</p><p class="ql-block">照樣可以溢出喜悅。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們每個(gè)人都在模式里，</p><p class="ql-block">覺(jué)察模式才能跳出模式。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活是多彩的，</p><p class="ql-block">沒(méi)有不犯錯(cuò)的人，</p><p class="ql-block">不要基于頭腦的想法教養(yǎng)孩子，</p><p class="ql-block">而是基于孩子本身的獨(dú)特性去支持孩子。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溺愛(ài)就是做錯(cuò)了我們也說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，</p><p class="ql-block">可以做；</p><p class="ql-block">而無(wú)條件接納是做錯(cuò)了，</p><p class="ql-block">這事是錯(cuò)的，</p><p class="ql-block">但你仍然是值得愛(ài)的，</p><p class="ql-block">我仍然是愛(ài)你的。</p><p class="ql-block">當(dāng)這個(gè)孩子能夠被無(wú)條件接納，</p><p class="ql-block">長(zhǎng)大后他底層的信念就是我是值得愛(ài)的，</p><p class="ql-block">我可以失敗，</p><p class="ql-block">同時(shí)我也可以有成長(zhǎng)，</p><p class="ql-block">這一份信念系統(tǒng)就會(huì)在人的成長(zhǎng)道路上碰到挑戰(zhàn)的時(shí)候，</p><p class="ql-block">給他最大的一份支持。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痛在身，</p><p class="ql-block">苦在心。</p><p class="ql-block">痛苦不是因?yàn)橥矗?lt;/p><p class="ql-block">而是在心。</p><p class="ql-block">是把心的苦加在身體的痛上，</p><p class="ql-block">會(huì)把痛加劇。</p><p class="ql-block">其實(shí)，</p><p class="ql-block">痛是痛，</p><p class="ql-block">苦是苦，</p><p class="ql-block">痛可以只是痛，</p><p class="ql-block">卻不一定非得苦。</p><p class="ql-block">你可以痛而不苦的。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那個(gè)讓你最痛苦的人，</p><p class="ql-block">是帶你進(jìn)天堂的人。</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">是不是應(yīng)該感謝ta，</p><p class="ql-block">甚至感激ta。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有不允許別人的，</p><p class="ql-block">都是不允許自己……??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放棄對(duì)一段關(guān)系理想化的想象，</p><p class="ql-block">這時(shí)是解脫自己的開(kāi)始，</p><p class="ql-block">放棄寄托在他人身上的期望，</p><p class="ql-block">才是我們真正成為自己，</p><p class="ql-block">回歸自己的開(kāi)始。??</p>