擁抱青春，健康成長——高密市濱北學校青春期女生心理健康教育講座

Yue

青春，是五月的花海，爭奇斗艷；青春，是海邊的浪花，永不停息；青春，是仲夏的驕陽，燦爛無比。 　　為了引導學生正確對待青春期心理、生理的變化，讓處于青春期的女生及時了解青春期的心理健康知識，樹立健康向上的良好心態(tài)，排解青春期的煩惱，以自信、自強的昂揚姿態(tài)迎接青春，健康、快樂地度過青春期，5月24日，高密市濱北學校舉辦主題為“擁抱青春，健康成長”的女生心理健康教育講座。許兆萍副校長主持會議，管阿俊書記作精彩報告。初一、初二年級全體女生在學術報告廳聆聽講座。 　　管書記從六個方面進行了詳細、生動的講解，科學地揭開了青春期的神秘面紗：1.女生青春期的生理、心理變化：正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放，積極面對和正確處理矛盾心理，參加集體活動、在集體的溫暖中放松自己，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試矛盾心理。2.悅納自己，做一個美麗的女生：保持端莊挺拔的儀態(tài)，注重言談舉止的細節(jié)，適度留意衣著打扮，錘煉內(nèi)功、提升修養(yǎng)等。3.青春期交往原則：從與老師、家長、同學、其他人的交往等方面暢談交往原則。4.解開青春的困惑，做一個健康的女生：要了解自己的身體和心理，學會保護自己、尊重自己、愛惜自己。5.青春期怎樣與異性交往：<ul class="ql-block"><li>等距交往</li><li>坦然交往</li><li>公開交往。</li></ul>6.如何保護自己：▼自我肯定，提高警惕。▼ 衣著不要太暴露。▼ 對別人的過分殷勤要小心，不要貪小便宜吃大虧。▼ 盡量不要單獨去陌生的地方，到了陌生的地方不要跟陌生人走。▼ 與異性相處，盡量團體行動。▼ 不要與異性過于親昵。▼ 不要隨便享用別人給的飲料或食品，尤其是陌生人或不太熟悉的人。▼ 愛惜自己的身體，不做自我傷害的事情。 　　講座上，管書記采用理論與現(xiàn)實生活事例相結(jié)合的方式，用淺顯易懂的語言對女生們進行指導，讓女生們更全面地了解自己的生理、心理特點，客觀地認識自己、接納自己；運用貼近生活的真實案例講解了青春期可能遇到的問題和健康知識，引導女生保護自我、悅納自我，養(yǎng)成良好的生理衛(wèi)生習慣，以積極向上的心態(tài)擁抱青春，以奮發(fā)向上的精神迎接學習與生活，做一個健康快樂、優(yōu)雅自信的女生。 同學們都凝神傾聽，問答互動環(huán)節(jié)踴躍發(fā)言，熱情參與。此次講座，讓女生們收獲了青春期的實用知識，懂得了如何正確對待自己的生理和心理的變化；學會了與異性相處的技巧，正確把握交往的度；學會了保護自我，增強了安全防患意識；樹立健康的心態(tài)和正確的情感價值觀。 　　擁抱青春，守護健康。相信此次青春期心理健康教育課活動，能對同學們今后的生活起到積極有效的指導作用，為她們快樂、健康地成長墊定良好的心理基礎，也讓同學們認識到作為一個獨立的個體，每個人都應該為自己的健康負責，為自己的人生負責。學校將繼續(xù)盡全力把青春期健康教育做的更深入更全面，并強化各方面安全教育和管理，讓青少年學生在學習生活中健康、快樂成長。 ??寫給女生的話： 我們的氣質(zhì)，來自我們走過的路，讀過的書。愿每一位女生自尊且堅定，自愛又上進。