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(一)門球技術類 (半擦半跳球練習與應用等)

楊門老將

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關于沿邊“半擦半跳球”的練習與應用</p><p class="ql-block"> 楊少文</p><p class="ql-block"> 近年來,我國的?球技術發(fā)展很快。縱觀每次全國性大 賽,總是高手疊出,黑?不斷,演繹出了不少“你方唱罷我 登場”的精彩局面。以致冠軍歸屬,不到最后一刻,就難以 預料。所以,要想在大賽中覓得立足之地,只有練好基本功, 同時還要掌握一兩件“秘密武器”,才能在錯綜復雜的競技決 斗中有所建樹?,F(xiàn)僅就本人在平時玩球和大賽中偶或使用的 所謂“半擦半跳球”,談一點心得體會,與大家交流,不妥之 處,敬請指正!</p><p class="ql-block"> 一、 “半擦半跳球”的練習</p><p class="ql-block"> 所謂“半擦半跳”球,就是用“中厚度分球”和“偏擦頂” 相結(jié)合打出的一種又輕又飄,?度刁鉆的定向球。</p><p class="ql-block"> 其手法特點為:似擦非擦,似跳非跳;擦而剛離地, 猶如草上?(掠草坪尖而起);跳而不能高,只過球半腰 (3.75-5.5cm)。初次練習時,可在場地內(nèi)開闊處進行。兩 球相距以 15-20cm 為宜。</p><p class="ql-block"> 站位擊球姿勢:向左邊方向擦跳時,左腳在前,距自球 左后方 7.5cm 左右,右腳在后,距離以感覺舒適為宜,一般 呈弓子步。向右邊方向擦跳時,右腳在前,距自球右后方 7.5cm 左右,左腳在后。當然也可根據(jù)個人習慣站位,只要 不影響擊球即可。</p><p class="ql-block"> 擊球?度:15-20 度左右(草坪上 15 度左右,沙土地 20 度左右)。因是虛瞄側(cè)跳,?度大容易跳空。</p><p class="ql-block"> 瞄準點的選擇:20cm 距離以內(nèi)的擦跳,向他球左邊或 右邊虛瞄 1-2cm,如果是在場地邊線擺球練習,因要考慮擦 跳后他球是否出界的情況,所以自他球間隔距離,如前后在 15-20cm, 左右至少應當在兩球垂直距離 7.5cm(一個球)以 上為宜。此時瞄準可采用垂點瞄準法,即對準與邊線平行的 他球左或右邊 3.5-3.75cm 處進行細瞄,適度適力擊球,便 可到達理想目標地,而他球一般只是順著邊線平行前進。又 因側(cè)跳有下壓的力道,所以他球一般行之不會太遠。</p><p class="ql-block"> 二、“半擦半跳球”在實戰(zhàn)中的應用</p><p class="ql-block">“半擦半跳球”在實戰(zhàn)中具有廣泛的用途。其主要作用表 現(xiàn)在以下幾點:</p><p class="ql-block"> 1、隱蔽待命,伺機出擊。此時場上局面,己方大都處 于劣勢,要么全被清場,要么僅剩一球,戰(zhàn)斗力極弱,處于 隱蔽待命階段。若貿(mào)然出擊,孤球奮戰(zhàn),后果不堪設想。所 以擺設半擦半跳球態(tài)勢時,根據(jù)情況,位置宜選擇在四條邊線的中段緊貼邊線處。以此為據(jù)點,可窺視全場,一旦時機成熟,便可伺機出擊,一舉成功。</p><p class="ql-block"> 2、出其不意,打擊要害。如場上局面處于雙方各把二 ?或三?,形成兩難進取的膠著狀態(tài)時,己方就要審時度勢, 最好連號結(jié)組沿邊作半擦半跳之狀。由于此狀態(tài)常給人以擦 則無?度,跳則距離近難以走遠的錯覺,故欺騙性較強。對 方可能疏于防范,此時該出手時就出手,乘其不備,出其不 意,?途奔襲,打“腰”送“王”,轉(zhuǎn)瞬之間便可瓦解“敵”陣, 確立優(yōu)勢、勝勢。</p><p class="ql-block"> 3、乘勝追擊,擴大戰(zhàn)果。場上局面對己方有利時,亦 可用此技法設伏于要害之處,迫使對方不敢輕舉妄動。己方 則可從容掌控局面,不斷擴大戰(zhàn)果,直至取得勝利。</p><p class="ql-block"> 以上淺知拙?,是我近幾年來在練球時摸索、在實戰(zhàn)中 驗證過的一點心得體會。在實戰(zhàn)運用時,如把握得當,成功 率還是比較高的。此法練習不算太難,悟性高者一點即破, 半小時即可掌握其要領和方法。如我愚鈍者,半天、一天也 就解決問題了。只要會打“擦頂球”,“半擦半跳球”(簡稱跳 擦球或側(cè)跳分球)也就會很容易地掌握了。</p><p class="ql-block">【附圖說明】:</p><p class="ql-block"> 1.關于自他球擺放。自球放邊線外投影上,他球放邊線 內(nèi) 7.5 公分(或自球放邊線內(nèi)投影上,他球放邊線內(nèi) 15 公分),截取兩球距離 15-20 公分即可。根據(jù)需要,兩球距離也可縮 放于 7.5-15 公分之間。兩球間距愈短,擦跳后自球?度走向 愈大。兩球間距愈?,擦跳后自球?度走向愈小。實戰(zhàn)中, 自他球擺放以不超過 20 公分(一般球錘?度)為宜。過? 擦跳易空且?度走向小,難以達到理想的目標。</p><p class="ql-block"> 2.關于擊球入射?度。站位時左或右腳距自球左或右后 方 7.5 公分左右,只要握棒適宜,其?度就已經(jīng)很自然的被 控制在 15-20 度這樣較理想的入射?了。簡言之,打“半擦 半跳球”,就是用略小于偏擦頂?度的擊球手法打擦邊球。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">左跳擦</p> <p class="ql-block">右跳擦</p> <p class="ql-block">半擦半跳快動作!</p> <p class="ql-block">半擦半跳向左漫動作!</p> <p class="ql-block">半擦半跳向右漫動作!</p>