讀書成長路上的“小障礙”：焦慮如何化解？劉付小云 <p class="ql-block">直播讀書第三天的收獲和焦慮</p><p class="ql-block">今天是直播讀書的第三天，我終于養(yǎng)成了每天閱讀的習(xí)慣。不過今天的焦慮也讓我有些不安。</p><p class="ql-block">早上，我按照計劃開始閱讀，但發(fā)現(xiàn)今天的文章沒有更新。我不禁有些擔(dān)心，畢竟這是我每天必須完成的任務(wù)之一。</p><p class="ql-block">于是，我開始尋找其他書籍來替代。我選擇了一本關(guān)于自我成長的書籍，收獲頗豐。書中提到了許多我之前沒有想到過的觀點，讓我對自己的未來有了更多的思考。</p><p class="ql-block">可是，焦慮還是沒有完全消失。我開始擔(dān)心今天的文章是否完成。我知道這種擔(dān)心是沒有必要的，但就是寫不出啥來。</p><p class="ql-block">于是，我決定放下這些焦慮，去練習(xí)鋼琴。在音樂的世界里，我可以忘卻一切的不安和壓力，專注于音符和旋律的交織。</p><p class="ql-block">練習(xí)結(jié)束后，我感覺自己的心情舒暢了許多。</p><p class="ql-block">不要讓焦慮控制自己，要學(xué)會放下一些不必要的擔(dān)心。同時，練習(xí)鋼琴也是緩解焦慮的好方法。</p><p class="ql-block">明天，我會更加專注于每一個任務(wù)，享受閱讀和成長的過程。</p>