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動力源泉

蒙氏徐老師

<p class="ql-block">今天的我要更愛自己，</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)自己值得贊賞和肯定的地方，</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)他人和生活的美好。</p><p class="ql-block">1.提前進(jìn)入情緒桌游課程開營儀式群，準(zhǔn)備好簡單的自我介紹，主動聯(lián)結(jié)了優(yōu)秀的Maggie。</p><p class="ql-block">2.聽朋友說說心里話，希望她可以放下內(nèi)心的壓抑，擁有更多的快樂。</p><p class="ql-block">3.認(rèn)真看老師們的蒙氏工作視頻，指出需要修改的地方，在這個過程中，我看到的是她們的認(rèn)真和努力，沒有一個人??不耐煩的情緒流露。</p><p class="ql-block">4.回到家八點左右，洗衣服、洗漱，給女兒買了洗面奶。面對兒子的小情緒，我內(nèi)心有些想爆發(fā)的小宇宙，但馬上反思自己，是因為自己的權(quán)威被忽視了嗎？我進(jìn)入了問題區(qū)，反思讓我想清楚，兒子對媽媽的愛，愿意和媽媽擁有更多一起的時間。我馬上調(diào)整自己，很快離開問題區(qū)。</p>

情緒

反思

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